fitim fitsin fit (squat)

günaydınlar ..
amma kaynatmışsınız dün akşam.ben eve gider gitmez jillian level 1 i yaptı. sonra arkadaşlar aradı geliyoruzdiye normalde geç saatte de plates yapmayı düşnüyordum.olmadı dün sadece jillian ve gün içinde wc de yaptığım birkaç egzersiz le geçti.
E supersin canim bilirim jillianin nasil ter attirdigini :)
 
Sol el bilegimi inciltmişim çok aciyo kızlar:(
 
Saolun kızlar jillian yaparken incittim sanirim bugun ağırlıklısiz yapcam jillani bide şınav cekmicem insallah çabuk gecer agri kremi sürüp sardm
 
Benim bugün squatta dinlenme günü ama 50 tane yaprm diye düşünüyorum; )
 
Back
X