- 3 Haziran 2009
- 1.800
- 1.527
- 133
günaydın canım sende evine hoşgeldinn :)Günaydın fıstıklaaaarrr evime geldim arti 2 kiloylaama squatimi aksatmadm yaptm bugün diger sporlarimida ekleyip düzenli beslenicem
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
fitim fitsin fit (squat)
- Konu Sahibi La Lune
- Başlangıç Tarihi
- 18 Aralık 2014
- 752
- 772
- 138
Günaydın tatlıııış
- 5 Şubat 2015
- 10
- 10
- 3
hoş geldin :)
- 3 Haziran 2009
- 1.800
- 1.527
- 133
3 4 gün biraz ağrıları çekeceksin canım sonra aniden o ağrılar gidecek :)
- 5 Şubat 2015
- 10
- 10
- 3
inşallah canım ya nasıl yapcam diye düşünüyorum kara kara :)
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- 2 Kasım 2014
- 2.308
- 2.370
- 168
harikasın canım ya :)Eveeettt bildirim zamani
135 squat
500 thigh master aletiyle bacak çalışma
100 mekik
100 sağa sola dönme bel için
15 yarım şınav
50 selülit savar hareketi
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
saoll canmm
- 2 Kasım 2014
- 2.308
- 2.370
- 168
oy yerim yaa :)Günaydın tatlışş benim cimcime saolsun 8 de kalkiyoruz her gün alistim artk
- 10 Temmuz 2014
- 19.709
- 17.811
- 248
Tatilde aliniyo kuzum bende aldimGünaydın fıstıklaaaarrr evime geldim arti 2 kiloyla
Ama veririz
- 10 Temmuz 2014
- 19.709
- 17.811
- 248
Harikasin bebegmmmEveeettt bildirim zamani
135 squat
500 thigh master aletiyle bacak çalışma
100 mekik
100 sağa sola dönme bel için
15 yarım şınav
50 selülit savar hareketi
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
Tatilde aliniyo kuzum bende aldim
Ama veririz
Evet canim ya ben bugün basladm bakalm karabuğday kürü yaptim yarina 1 kilosu gitmis olur inşallah
sen ne kadar aldn bakalm :))
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- 10 Temmuz 2014
- 19.709
- 17.811
- 248
56.5 olmusum kuzuEvet canim ya ben bugün basladm bakalm karabuğday kürü yaptim yarina 1 kilosu gitmis olur inşallah
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- 10 Temmuz 2014
- 19.709
- 17.811
- 248
