• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

fitim fitsin fit (squat)

Canım benim istedikten sonra yetişmekten kolay bir şey yok. Yaparsın:KK56::KK66: Bu hafta sadece Jilliana devam et, az vücudun alışsın sonra geçersin squata. Ağır bir spor çünkü. Birden yüklenip hemen sıkılma yorulma. Sporun çok değil devamlı olanı işe yarar.:KK49::KK73::KK73:

Ayrıca est. ne patronu ben sizin yol arkadaşınızım sadece:KK55:
yuppiii ...O zaman rapor veriyorum jillian 1 zor olsa da yaptım. ..:KK68:
 
Aaa hadi yaa evet ama ben seni öğrenci sanıyordum:oops: branş ne?
Yok canım öğrencilik 2011de bitti :) İngilizce branşım :KK37:
:KK19:


evet bende burası baya eğlenceli bende sırıtıp duruyorum:KK48: ama bazen sert olmak lazım birde öğretmenmişsin en azından bakışlardan belli olmalı yakışır sanada :cool:
Yoksa sen de mi öğretmensin?
 
Allah im bu hayal gibi şimdi benim için. ..uumarım hızınıza yetisirimm:KK68:
Kol sırt bacak dökülüyor um toptan...:KK6::KK6:desteğiniZle aayaktayim arkadaşlarEn Büyük KKolacak o hareketler yapılacak o kadar:KK48:
evet yapacaksın kesinlikle birkaç gün dayan yeter alışcaksın bak:KK19:
 
lune sen meyve falan diyorsun ben spora bir gidemedim :mad: kolay gelsin bende gidiyorum bu kez gerçekten:oops:
Ne istiyorsun biraz daha selülit mi?
sisman-kadinlar-3726.jpg

Bunu sen istedin, bir hafta yeter sana.:rolleyes:
 
Back
X