- 2 Kasım 2014
- 2.308
- 2.370
- 168
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
fitim fitsin fit (squat)
- Konu Sahibi La Lune
- Başlangıç Tarihi
Bildirimmm:
Isinma
Selulit kremide surdum yaniyorummmmmm
Çok iyisin yaaa
Selülit kremi ney canım özel bi karışım falan mı kendin yaptığın yoksa biryerden mi aldın :)
Birazdan bende spora gideceğim . Kalçalarımın bacaklarımın düzelmesi yanında dört kilo daha vermeye çalışıyorum cardio da yapayım diyorum olur mu kii ? Birde ilk önce carsio ardından sıkılaşma egzersizleri yapmalıyım değil mi canım
- 2 Kasım 2014
- 2.308
- 2.370
- 168
Ezgimmmmm tatile cikmissin iyi eglenceler btanemmm 
Deadim bir an once iyiles yaaaaa kurtulamdin bir turlu su hastaliktan
Norwe banlanmissin sanirim ins. En kisa zamanda donersin
Pancarimmmm ebus napiyo ozledim kiz siziiii
Lunecim yeni gorev yerinde tekrar hayirli olsunnn
Tikkacim sende en kisa zamanda donersin aramiza ins. Baban nasil oldu
Ve yeni gelen arkadaslar hosgeldiniz :)
Deadim bir an once iyiles yaaaaa kurtulamdin bir turlu su hastaliktan
Norwe banlanmissin sanirim ins. En kisa zamanda donersin
Pancarimmmm ebus napiyo ozledim kiz siziiii
Lunecim yeni gorev yerinde tekrar hayirli olsunnn
Tikkacim sende en kisa zamanda donersin aramiza ins. Baban nasil oldu
Ve yeni gelen arkadaslar hosgeldiniz :)
- 2 Kasım 2014
- 2.308
- 2.370
- 168
Tesekkur ederim tatlim. Selulit kremini internetten siparis verdim etkili bir krem oldugu yaziyor ama bacaklarim fena halde yaniyor ismi Krauterhof.Çok iyisin yaaa
Selülit kremi ney canım özel bi karışım falan mı kendin yaptığın yoksa biryerden mi aldın :)
Birazdan bende spora gideceğim . Kalçalarımın bacaklarımın düzelmesi yanında dört kilo daha vermeye çalışıyorum cardio da yapayım diyorum olur mu kii ? Birde ilk önce carsio ardından sıkılaşma egzersizleri yapmalıyım değil mi canım
Cardio yapabilirsin evet. Bildigim kadariyla soyliyim once cardio sonrada egzersizlerini yap ama tatlibikiza da sorabilirsin tam bir bilgim yok
Anladımm pekii yaptığın sporların selülitte etkisi olmadımı canım ? Birde şuan ne durumdasın boy kilo kalçaTesekkur ederim tatlim. Selulit kremini internetten siparis verdim etkili bir krem oldugu yaziyor ama bacaklarim fena halde yaniyor ismi Krauterhof.
Cardio yapabilirsin evet. Bildigim kadariyla soyliyim once cardio sonrada egzersizlerini yap ama tatlibikiza da sorabilirsin tam bir bilgim yok
hedef. Tatlıbikiz şuan yok sanırım amaa ben bugünlük böyle yapayım yakaladığımda sorarım
- 25 Ocak 2015
- 77
- 48
- 88
- 25 Ocak 2015
- 77
- 48
- 88
kızın iki bacağı benim tek bacagim olur
Ayyy aynennn yaaaaa oooffff oooffff biz ne zaman böyle olucaz hemen şimdi olsa keşkeee bi sihirli değnek değseekızın iki bacağı benim tek bacagim olur
- 2 Kasım 2014
- 2.308
- 2.370
- 168
Tabikide var tatlim bende baya bir selulit vardi ve cok zor gidiyolardi simdi %60 gitti ama ben kremle desteklemek istedim.Anladımm pekii yaptığın sporların selülitte etkisi olmadımı canım ? Birde şuan ne durumdasın boy kilo kalça
Tatlıbikiz şuan yok sanırım amaa ben bugünlük böyle yapayım yakaladığımda sorarım
Su an kilom 48 boyum 1.62 ben zayiflamamak icin ugrasiyorum cok hizli kilo kaybediyorum o yuzden biraz daha dikkat ediyorum kalcam yukari kalkti ve dolgunlasiyor bacaklarim tam istedigim incelikte su an tek sorunum seluliterim ve biraz daha popo dolgunlasmasi:)
- 2 Kasım 2014
- 2.308
- 2.370
- 168
Bu kizin bacaklari cok ince bence ben boyle bacak istemem :)))
Biraz daha kalin olmali bence cubuk kreker gibi durmamali
- 2 Kasım 2014
- 2.308
- 2.370
- 168
Malesef oyle bir sihirli degnek yok :) biraz sabir gerek sadece ben subattan beri yapiyorum spor ve cok bariz fark var .. Sporu birakmayin kesinlikle istedigin bir vucuda ancak sabirla ulasabilirsinAyyy aynennn yaaaaa oooffff oooffff biz ne zaman böyle olucaz hemen şimdi olsa keşkeee bi sihirli değnek değsee
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
bende yorum yapacaktım ama şeker pancarım yazmış aynen katılıyorum ona aşağıdaki yoruma yaniilk başta kaslar sertleşiyor ondan öyle bir algı oluşturuyor bence ama yaptıkça zamanla incelmeyi falan farkedersin ayrıca selülitler falan gittikçe azalıyor
@tatlıbikız burdayım canım hastalıkla uğraşıyorum hala ama az kaldı geçecek inşallah ya yeter artıksende tatile çıkmışsın galiba iyi eğlenceler fıstığım bol bol gez tadını çıkar
Selam deadiiiimm çok sevindim iyilesiyo olmana bebegim inşallah bi daha hastalanmazsin
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
inşallah canım ya vucudum her çeşit hastalıkla aynı anda haşır neşir oldu direnç sağlamışımdır herhalde artık mikroplara birdaha gelmezler umarımSelam deadiiiimm çok sevindim iyilesiyo olmana bebegim inşallah bi daha hastalanmazsin
buralar boş kaldı sayılır ya ona üzülüyorum herkesin işi var neyseki sen varsın buralarda topiğmiz sahipsiz kalmıyor
Bu kizin bacaklari cok ince bence ben boyle bacak istemem :)))
Biraz daha kalin olmali bence cubuk kreker gibi durmamali
Malesef oyle bir sihirli degnek yok :) biraz sabir gerek sadece ben subattan beri yapiyorum spor ve cok bariz fark var .. Sporu birakmayin kesinlikle istedigin bir vucuda ancak sabirla ulasabilirsin
Süpersin melekes yaa bende 48 olmak istiyorum işte anca istediğin inceliğe gelceklerini düşünüyorum.. Fotodaki kızın bacaklar çok ince zaten o kadar inceltebilceğimi hiiiç sanmıyorum. 48 de neyse o olcak artık sporla destekleyerek tabii. Ama kıza çok yakışmış bacaklar
Tebrik ederim senii darısı başıma inşallahh
Yaaa bu arada burdaki kızlar ben sizin vücutlarınızı çok merak ediyorum neden fotoğraf paylaşmıyosunuz
oraya buraya yığılıp durdum spor yaparken. Bırakıveresim geldi ama bırakmadım tabii. Motivasyonum düşük gibi oldu zorlanınca oufff 
Ama bugün squatta 10.günüm sankii değişme var gibii geliyo ama hala anlamıyorum tam
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
burası herkese açık bir alan bildiğin üzere canım pek doğru bulmuyoruz ortalık yere resim yüklemeyi o nedenle ortaya koymuyoruz ama arada arkadaşlarla falan özel album yapıp koyup sonra siliyoruz falan eğer düzenli yaparsan sende denk gelirsin resim zamanlarımıza öyle birzaman yok belli yanlış anlama kafamıza göre diyim zaten şu aralar pek herkes müsait değil deSüpersin melekes yaa bende 48 olmak istiyorum işte anca istediğin inceliğe gelceklerini düşünüyorum.. Fotodaki kızın bacaklar çok ince zaten o kadar inceltebilceğimi hiiiç sanmıyorum. 48 de neyse o olcak artık sporla destekleyerek tabii. Ama kıza çok yakışmış bacaklar
Tebrik ederim senii darısı başıma inşallahh
Yaaa bu arada burdaki kızlar ben sizin vücutlarınızı çok merak ediyorum neden fotoğraf paylaşmıyosunuz
gerçekten herkeste belli bariz farklar oldu ama öyle söyleyeyim takipte kal spor yap sende öncelikle kendinde farkedeceksin öncesi resimlerin çek birde istersen
