• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

fitim fitsin fit (squat)

Günaydın güzeller, bugün foto günümüz olsun :) Birazdan açarım mesajı.
images
 
Az önce biraz çömelip kalkma hareketi yaptım da hamlamışım ısınmak gerekiyor..
Yavaş yavaş ısınıcam ben de aranıza katılıcam:KK51:
 
Az önce biraz çömelip kalkma hareketi yaptım da hamlamışım ısınmak gerekiyor..
Yavaş yavaş ısınıcam ben de aranıza katılıcam:KK51:
Isınmadan sakın yapma ağrıdan duramazsın.
Ben ilk yaptığımda bu hataya düşmüştüm.
İlk sayfayı oku lütfen. Bekliyoruz aramıza katılmanı.:KK60:
 
Isınmadan sakın yapma ağrıdan duramazsın.
Ben ilk yaptığımda bu hataya düşmüştüm.
İlk sayfayı oku lütfen. Bekliyoruz aramıza katılmanı.:KK60:
Yalnız bacak inceltir yazmışsın da ben bacaklarımın incelmesini istemiyorum sadece selülitlerim gitsin istiyorum:KK53:
İncelme derken selülit gidermeyi mi kastetmiştin
 
Yalnız bacak inceltir yazmışsın da ben bacaklarımın incelmesini istemiyorum sadece selülitlerim gitsin istiyorum:KK53:
İncelme derken selülit gidermeyi mi kastetmiştin
Ben jillian ile beraber yapmıştım incelme oldu ama görüntü daha düzgün olduğundan hiç göze çarpmadı.
Sen tek yaparsan o kadar incelme olmaz. Belki 0.5-1 cm falan.
 
Back
X