Elbette oluruz.selam kızlar. banada yardımcı olurmusunuz
Denemeden bilemezsiniz. Bende görmeden ne soylesem boş.birinden duymuştum bu squat popoyu büyütüyor. çıkık gösteriyor demişti. Benim popo düz ben çıkık hiç olsun istemiyorum. bacaklarım ve kalçam gitse yeter.. denesemmi.. Şimdi bacakları kurtarcaz diye başka yerleri büyütmiyim
1 sene oldu nerdeyse squat filan hep unuttuk helal olsun hala devam ediyorsun :) azmine hayranım :) 1 saat 20 dk yoga ne demek :) bebişinde sağlıklı sıhhatli kucağına almayı nasip etsin inşallah :)
Spor hayatimda cok seyi degistirdi ve duzene soktu. Umarim hep böyle devam eder. Sende basla tekrar ne kadar spor o kadar saglik.
Merhaba hosgeldin. Gazli icecek tuketimini birak ve bol bol su ic. Bu selulitlerine cok yarayacak. Bir de laura london 10 min abs yapabilirsin. Bu duzeni oturttuktan sonra daha fazlasını istersen temponu degistirebiliriz.
Ins. Canim. BekliyorumYa daha tam olarak iyileşmedim. İnşallah Pazartesi günü başlayabilirim
Aaa bunlar nereden cikmis. Ne guzel smileyler.
Teşekkür ederim gazlı içecek bi 10 sene olmuştur içmiyorum. Şu bol tüketiyorum çok şükür. Dediğin video deneyeceğim. Ama bana indirme programı lazım önerebilir misiniz
Ben imesh kullaniyorum. Videoyu youtubeden eklentisiz de indirebilirsiniz. Link kismina youtubeden once ss yazman gerek.
Teşekkür ederim canım ama o yok bulamıyorum hep müzik ile alakali cikti
Nasilsin tatliş
