Four 'un diyet maratonu

four · 3 Mart 2013

bugün hasta olduğumdan suyumu içemedim (regl dönemi malum) :2:

sabah

haşlanmış yumurta bitki çayım

ara öğün az yoğurt

öğlen
makarna yoğurt

akşam
çok az çiğköfte marul

four · 3 Mart 2013

bugünkü kahvaltım

1adet elma ceyrek poğaça

tubish_19 · 4 Mart 2013

four .!.:
bugünkü kahvaltım

1adet elma ceyrek poğaça

ben de geleblirimiym yanına yazayım menulerimi

four · 5 Mart 2013

tubish_19 .!.:
ben de geleblirimiym yanına yazayım menulerimi

tabiki canım buyur gel nedemek :)

four · 5 Mart 2013

hasta olduğum için iletişim kopuktu ama yine yeni yeniden ben

kahvaltı
malesef yok (inşallah aksama bana kötü olarak dönmez )

ara öğün
bir adet meyve

öğlen
bir kaç adet mercimek köftesi bitki çayım

tubish_19 · 5 Mart 2013

four .!.:
hasta olduğum için iletişim kopuktu ama yine yeni yeniden ben

kahvaltı
malesef yok (inşallah aksama bana kötü olarak dönmez )

ara öğün
bir adet meyve

öğlen
bir kaç adet mercimek köftesi bitki çayım

Ben cok yiyorum yaaa sabah yarim dilim ekmek peynir 2tane zeytin oglen kofte salata aksam yok .s cok yemis oluyorum sanirim

four · 5 Mart 2013

canım bence çok değil düzensiz yiyorsun öğün atlama öğlen ve akşam arası meyve kuru üzüm ceviz gibi şeyler tüket vücüdun depolamaya geçmemeli

tubish_19 · 5 Mart 2013

four .!.:
canım bence çok değil düzensiz yiyorsun öğün atlama öğlen ve akşam arası meyve kuru üzüm ceviz gibi şeyler tüket vücüdun depolamaya geçmemeli

Ama soyle bisey var ben hem calisiyim hem okuyum aksamlari calisiyim calismasam yerim ama tek yemek hakkim var magazacilik bide gec cikiyoruz hep

four · 5 Mart 2013

tubish_19 .!.:
Ama soyle bisey var ben hem calisiyim hem okuyum aksamlari calisiyim calismasam yerim ama tek yemek hakkim var magazacilik bide gec cikiyoruz hep

anladım canım zormuş senin işinde ozaman ne yap biliyo musun çantana bisküvi yada meyve tarzı bişeyler at yoksa öğün atlayarak vermek zor hemde çalışıyosun yorgun düşersin bende inşallah spora başlıycam onbesınde hep birlikte sağlıklı bol bol veririz inşallah

tubish_19 · 6 Mart 2013

four .!.:
anladım canım zormuş senin işinde ozaman ne yap biliyo musun çantana bisküvi yada meyve tarzı bişeyler at yoksa öğün atlayarak vermek zor hemde çalışıyosun yorgun düşersin bende inşallah spora başlıycam onbesınde hep birlikte sağlıklı bol bol veririz inşallah

vercez vercez bn inaniyirum yas kac senn boy kiko

four · 6 Mart 2013

yaş 22 kilo 85 boyda 160 falan :)

tubish_19 · 6 Mart 2013

four .!.:
yaş 22 kilo 85 boyda 160 falan :)

Benmmde yas 19 kilo 86.8 boy 178 (

four · 6 Mart 2013

tubish_19 .!.:
Benmmde yas 19 kilo 86.8 boy 178 (

vercez vercez moral bozmak yok

four · 6 Mart 2013

günaydınn bugün pek güzel uyanmadım ama neyse moral bozmak yok

kahvaltım

bitki çayı yumurta

tubish_19 · 6 Mart 2013

four .!.:
günaydınn bugün pek güzel uyanmadım ama neyse moral bozmak yok

kahvaltım

bitki çayı yumurta

Bencede vericez inaniyorum :))) bnm kahvaktim 1yumurta peynir zeytin ekmek cok az :)

pembepatiqim · 6 Mart 2013

Merhaba aranıza katılmamda bi sorun varmı :))

four · 6 Mart 2013

pembepatiqim .!.:
Merhaba aranıza katılmamda bi sorun varmı :))

tabiki yok canım hoşgeldin aramıza

pembepatiqim · 6 Mart 2013

four .!.:
tabiki yok canım hoşgeldin aramıza

Hoşbuldum o zaman :)) bu aralar bu diyet konusu çok araştırıyorum yaşıtlarımı aradım daha doğrusu :) bende kilo vermek istiyorum

four · 6 Mart 2013

pembepatiqim .!.:
Hoşbuldum o zaman :)) bu aralar bu diyet konusu çok araştırıyorum yaşıtlarımı aradım daha doğrusu :) bende kilo vermek istiyorum

inşallah verirsin canım senin yaş kaç peki

pembepatiqim · 6 Mart 2013

four .!.:
inşallah verirsin canım senin yaş kaç peki

21 yaşındayım. :)

Four 'un diyet maratonu

2x2=1

2x2=1

Guru

2x2=1

2x2=1

Guru

2x2=1

Guru

2x2=1

Guru

2x2=1

Guru

2x2=1

2x2=1

Guru

Üye

2x2=1

Üye

2x2=1

Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency