G5, Pasif jimnastik ve rasping yaptiran ve faydasını gorem var mı

Merhaba evlendikten sonra yağ oranım çok arttı hızlı bir şekilde kilo aldım özellikle karın ve basen çevremde çok yağlanma var Çalıştığım için ve biraz da tembellikten spor yapmaya vakit ayıramıyorum.
G5 ve diger uygulamalara giden ve fatdadiji goren oldumu. Ozellikle gobegimde cok yag var ise yarar mi

Raspıng falan hikaye yani malum kişinin yerine gittim mos mor oldum gram incelmem olmadı ama rolshape dıye bırsey var kızıö otesı ısınları var donuyor vucudunu tutuyorsun yemene dıkkat ederek onu kullanırsan sıkılasma saglıyor selulit falan gideriyor