Öncelikle gaslighting karşınızdaki kişinin sizi sürekli olarak manipüle etmesi, beyin yıkaması ve böylece sizin kendinize olan güveninizi, kimlik anlayışınızı ve özsaygınızı yıkarak sizi kendine köle haline getirmeyi sağlıyor.
1- Size sürekli kusurlarınızı hatırlatır
2- Kendinizi sıklıkla güvensiz ve belirsizlikte hissedersiniz
3- Gaslightnig uygulayan kişi kusurlarını asla kabul etmez, eleştirilirse öfkelenir
4- Kendi kendinizi aşağılayacak şeyler söyler, düşünürsünüz
5- Gaslighting uygulayanın davranışlarına rağmen, yine de onun tarafından kabul edilmek, onaylanmak istersiniz çünkü size hatalı hep siz olduğunuzu söyler
6- Çevrenizde başka seveceğiniz aile bireyi arkadaş istemez, onları size karşı kötüler, böylece sadece onu dinlemenizi ister
7- Kendinizi sıkışmış ve yalnız hissedersiniz
Bir dönem gashligthinge uğramış biri olarak sizi bilgilendirmek istedim, hani diyorlar ya psikolojinizin bozuk olduğunu düşünmeden önce etrafınızda ki insanların aşağılık Kişiler olmadığından emin olun, aynen öyle.
Ben bu adamdan kurtuldum tabiki iletişime çok geçmeye çalıştı ama izin vermedim, şimdi başkasıyla evliyim ve mutluyum, kişiliğime verdiği zararlarıysa hala atlatmaya çalışıyorum. Gaslightinge her an maruz kalabiliriz sadece sevgili eş değil ailede malesef veya eş ailesi, temkinli olun iyi günler