gebelik sekeri olan mayis anneleri

ferayeee .!.:

sabah 7 de ıkı bardak su
7:30 1 yumurta marul ıkı dilim peynir tuzsuz süt 1 ceviz1 dilim çok tahıllı ekmek
10.30 8 veya 10 tane badem 1 elma veya 1 kivi
12.30 1 kase yoğurt 5 yemek kaşığı sebze yemeği 1 dilim ekmek
15.00 1 dilim ekmek 1 ceviz 1 dilim peynir
17.00 salata 3 yumurta kadar et tavuk balık veya 5 yemek kaşığı etli sebze yemeği veya etli baklagil yemeği 1 kepçe çorba 1 dilim ekmek ekmek yerine 4 kaşık makarna veya bulgur pilavı yenilebilir
20.00 1 porsiyon meyve 1 su bardağı yort 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi çay kaşığının ucuylada tarçın

Genişletmek için tıkla...

pambix .!.:

Iyiki yazdın canım böyle olumlu seyler duymak beni cok mutlu ediyor.cok şükür bende şekerimi kontrol altına aldım..ama sabah Şekerim sınırlarda çıkıyor.92-93 nasıl 74 e kadar düşürdün acaba?

Genişletmek için tıkla...

yesimtirgil .!.:

Merhaba yeni uyeyim cok korkuyorum ikinci oglum 32 haftalik hamileyim aclik sekerim 118 dusuremiyorum 20 unite levemir kullaniyorum aksamlari ama sabahlari iki gundur boyle napcam en son aksam yeme isi kacta bitmeli

Genişletmek için tıkla...