Gebelikte ayak şişmesi

Kizlar benimde 30. Hafta basladi ayaklarim patlayacak gibi yuruyemiyorum ayakta diramiyorum ve fena sekilde yanma var sizinde yanma olunca napiyodunuzz yardim lutfen

valla eller normal ayarda şişmişti ama ayaklarım heleki sol ayağım öyle şişmiştiki 35 36 giyen ben 39 40 a kadaar cıkmıstım.hep doktora şikayetde bulunuyordum.bana söylediklerinde önemsemezdim ama accayip işe yarayan bir çözüm.Ayagının altına vücudundana bayagı yuksek duracak sekılde yastık koy ve enaz 2 saat ole uzan emin ol iniyor.ama çok fazlada ümitlenme yinede bebişinin verdiği ödemle azda olsa şişlikler devam ediyor :)