Ihlamur zencefil çubuk tarçın ve havlıcan. Ballı limonlu içebilirsiniz günde 2-3 fincan. Rahatlatıyor. Gebelikte de bir sıkıntısı yok. Ben ilk zamanlar olmuştum bu şekilde atlattım.
Limon nane (varsa elma armut ayva koyabilirsin ) bir tutam ıhlamur kaynatıp iki fincan iç tamamdır. Haftada iki kez yaparsan sapasağlam biter kış. İçerken içine bal da koyabilirsin