Ben doğumdan sonrada içmek istemiyorum. Ve daha önce senin dediğin gibi yaptım evlenmeden önce 2 yıl bıraktım hata son dalım hala günlüğümün arasında duruyor. Ama maalesef tekrar başladım sonra kaç defa denedim sayamam. Ama bende işe yaramıyor bu
Nikotin bantlarını da araştır. Doktorun uygun görürse bak kullan. Ama aktif duman artık olmasın. kendine favori atıştırmalık bul. Her sigara istediğinde onu ye. Yerine bir şey koya koya ilerle. Benden tavsiye bu kadar.
Ben cildime zarar veriyorum bunun için ne yapabilirim sence ? Ve kimsem yok. Olanlarda benden beter bağımlılar. Ve ben her gün onları görmek zorundayım . Çok güzel tavsiye vermişsin hepsini yapacağım deneyeceğim. Çok çok teşekkür ederim. Bi de şu zarar verme için bi fikrin var mı söylersen çok teşekkür ederim
Doktor yok dedi kronik hastalığım yüzünden. Çekirdek denedim aşırı sivilcelerime yaptı cips denedim bugün iyi geldi ama bu da çocuğa zarar vermez mi
Ayy yapmayın lütfen bebeğinize zarar vermeyin. Ben zor sahip oldum kızıma tüp bebekle kavuşabildim. Kızıma sahip olabilmek için elimden gelen herşeyi yaptım. Bende sigara içiyordum tedaviye başladığım gün bıraktım sigarayı ona zarar verir korkusu beni çok üzüyordu benim sigaram kucagıma alacağım bebeğinden önemli değildi. Evet zor sizi anlıyorum. Ama doğumdan sonra da içebilirsin istersen. Bunu bebeğine yapma sonrasında pişman olabileceğin durumlar yaratma kendini çok üzersin işte o zaman gerçekten üzersin.
Cildinize ne türden bir zarar veriyorsunuz?
Tabiki tek nefes dahi yanlis. O bebegi biz istediysek, dunyaya getiriyorsak sorumlulugu te kucucuk bezelye tanesiyken basliyor.
171 denemedim. İyi gelir mi çünkü konuşmak bana çok iyi geliyor ve çevremdekiler içici olduğu için psikolojik olarak onların söylediklerini umursamıyorum bilmiyorum neden
Cips ben de yedim ama haftada 1 paket falandır. Lays daha iyi diğerlerinden yağ oranı fırınlanması vs. Ondan ye bari.
Kaşıyıp yaralamak bugün özellikle azalttım sağ yanağımı kaşıyıp kanattım özellikle yüzüm ve bacak
Nikotin bandı 1.5 paket gücünde hamileliğe uygun değil. Düşüğü bile yüksek.
Sakız varmış o nasıl
Abovvv bilmiyordum hiç kullanmadım ama baya kötüymüş yav
Bu arada şunu da söyliyim eşinin de sigara içtiğni söylemişsin eşin yanında içiyorsa bırakman iyice zorlaşacaktır eşinle konuş senşn yanında sigara içmesin işe gidince içsin 6 ay idare eder diye düşünüyorum
Ben 2021 de bıraktım 171 desteği ve nikotin bandı ile.1 yıl aralıksız aradılar her ay. Nasılsınız,süreciniz nasıl geçiyor tarzında 15 20 dk seans tarzı konuşmalar geçirdik. Bence güzel bir uygulamaydı. Şimdi nasıldır bilmiyorum tabii.
Hayır sakızda da nikotin seviyesi yüksek. Sizin hamile olarak kullanacağınız tek şey beyaz leblebi ve kuru meyve.
Ama sizin bu anlattıklarınıza göre terapi almanız gerekiyor. Sadece sigara bırakmak için değil, kendinize zarar vermemeniz için ve sağlıklı bir gebelik geçirebilmeniz için. Hamile olmanıza rağmen etrafınızda hala sigara içenlerin olması başka bir problem zaten. Eşiniz de içiyor mu?
Eldiven taksanız ya da tırnağınızı çok kısa kesin öyle stresli zamanda. Çünkü bende de saçım için aynı problem var bandaj falan takıyorum.
Eşimde içiyor ve maalesef evde balkon olmadığını söylüyor bu yüzden de ayrı içmiyor ve hiç bi şekilde destek olmuyor . Bırakmamı istiyor ama öyle içten değil çünkü bıraksam o yanımda içemeyecek ona zor olacak. Ben onu geçtim olmadı ayrı odada otururum hiç gitmem yanına. Tedavi oluyordum aslında ama anksiyete tedavisi oldum sigara için ayrı gitmem lazımdı o da çok pahalı seans 8 bindi
