-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Gece Acıkınca Ne Yemeli
- Konu Sahibi drbloond
- Başlangıç Tarihi
karnim aciktiiii!!!!!!!!!!!
ayyyyyyyy benimdeeee acikti
bencede hiç bişey yemeama nefse de dur diyemiyosun
ya yok yemicem
geceyi bırak sabahda yemicem bende spor yapıyorum ama bakalım artık başkoydum bu yola zayıflıcam 
ya yok yemicem
zayıfla zayıflada şimdi ben dayanamayıp buzdolabındaki çikolatalardan 2 paket daha yicem ama zor tutuyorum kendimi çikolataya karşı zaafım vr .D
yeme yeme
ye kiz yeee AMANNNNNNNNNN NOLCAKKKK:::::::::
- 16 Ağustos 2010
- 848
- 259
- 103
yememekde çözüm değil.aklında kalacağına midende kalsın :))))
geçen ay diyetisyene gittim.3 ana öğün ve 4 ara öğün verdi.akşam yemeğinden sonraki öğünüm meyve bir tane.yatmadan öncede mutlaka bir bardak yağsız süt.zaten bunları yimezsek hem kan şekerimiz düşer hemde açlıkdan gözümüze uyku girmez (en azından benim öyle oluyor) kan şekeri düşmezse yemeğe saldırma da olmuyor
geçen ay diyetisyene gittim.3 ana öğün ve 4 ara öğün verdi.akşam yemeğinden sonraki öğünüm meyve bir tane.yatmadan öncede mutlaka bir bardak yağsız süt.zaten bunları yimezsek hem kan şekerimiz düşer hemde açlıkdan gözümüze uyku girmez (en azından benim öyle oluyor) kan şekeri düşmezse yemeğe saldırma da olmuyor
Bak nolcak biliyormusun
askerdeki sevgilim 2 ayda 10 kilo verirken ben böyle devam edersem yanında duba gbi bi hatunla gezmek zorunda kalcak ondan olmaz kendime bunu yapamam yani depresyona giremem 
