Gece uykudan uyanıp tatlıya abanmak

Belladerin · 14 Mart 2021

Kizlar bende ergenlik cagimdan beri var. Cok buyuk bir dert. Ozellikle boyle uykumun en tatli yerinde uyaniyorum deli gibi tatli ariyorum. Sanki o an tatliyi yemezsem delirecekmisim gibi oluyorum. Annemle anneannemde de vardi aynisi. Kiz kardesimde yok. Bi keresinde uyanip 2 kutu pismaniye yemistim, bi keresinde koca bi kutu baklava, nutella vs vs. Hicbir sey bulamayinca kasik kasik toz seker yedigim bile oldu. Sabahinda tabi garip bir mide bulantisi. Sirf bu yuzden gobegim popom erimiyor bir turlu. Deli gibi yorgun olayim yine kalkiyorum. Sizde de var mi bu durumdan? Yeme bozuklugu mu bu?

yazarhanim35 · 14 Mart 2021

Belladerin .!.:
Kizlar bende ergenlik cagimdan beri var. Cok buyuk bir dert. Ozellikle boyle uykumun en tatli yerinde uyaniyorum deli gibi tatli ariyorum. Sanki o an tatliyi yemezsem delirecekmisim gibi oluyorum. Annemle anneannemde de vardi aynisi. Kiz kardesimde yok. Bi keresinde uyanip 2 kutu pismaniye yemistim, bi keresinde koca bi kutu baklava, nutella vs vs. Hicbir sey bulamayinca kasik kasik toz seker yedigim bile oldu. Sabahinda tabi garip bir mide bulantisi. Sirf bu yuzden gobegim popom erimiyor bir turlu. Deli gibi yorgun olayim yine kalkiyorum. Sizde de var mi bu durumdan? Yeme bozuklugu mu bu?

kan şekerine vs baktır açlık tokluk şekerine.

KudrAlobar · 14 Mart 2021

Muhtemelen psikolojik bir durum. Fizyolojik olsa farklı etkileri de olurdu. Yeme bozukluğu gibi duruyor.

Belladerin · 14 Mart 2021

KudrAlobar .!.:
Muhtemelen psikolojik bir durum. Fizyolojik olsa farklı etkileri de olurdu. Yeme bozukluğu gibi duruyor.

Eskiden olsa disari cikar eritirdim ama simdi malum pandemi cok kilo aldim kafaya takiyorum.

BirGonca06 · 14 Mart 2021

Diyabet hastası mı bahsettiğiniz kişiler? Açlık ve tokluk kan şekerinize bakıldı mı, onlar normalse şeker yükleme testi ve hmg A1c testleriniz yapıldı mı? Tüm bunlar yapılmadıysa hemen yaptırın. Tatlı sevmek başka şey, uykudan uyanıp şeker yiyecek kadar hipoglisemi yemek ayrı şey. Ya diyabet hastasısınız ya da ciddi insülin direnciniz var. Burada değil iyi bir doktorda çözüm aramanız acilen gerekli

Belladerin · 14 Mart 2021

sabahvesen .!.:
kan şekerine vs baktır açlık tokluk şekerine.

Bir sorun yok onlarda. Doktor yeme bozuklugudur muhtemelen demisti

Belladerin · 14 Mart 2021

Birbel06 .!.:
Diyabet hastası mı bahsettiğiniz kişiler? Açlık ve tokluk kan şekerinize bakıldı mı, onlar normalse şeker yükleme testi ve hmg A1c testleriniz yapıldı mı? Tüm bunlar yapılmadıysa hemen yaptırın. Tatlı sevmek başka şey, uykudan uyanıp şeker yiyecek kadar hipoglisemi yemek ayrı şey. Ya diyabet hastasısınız ya da ciddi insülin direnciniz var. Burada değil iyi bir doktorda çözüm aramanız acilen gerekli

Birkac yil once gitmistim o doktor yeme bozuklugudur seker degerlerin normal demisti. Eskiden bu kadar degildi yine birkac gun ara verebiliyordum ya da 1 ay hic uyanmiyordum ama ozellikle su son 1 yildir felaket. Acayip kilo aldim. Ayin 16sinda randevum var dahiliyeye onu da sorucam gitmisken.

Princess Caroline · 14 Mart 2021

Şeker bir süre sonra bağımlılık yapıyor. Azaltarak kesmeniz lazım. Şeker ihtiyacınızı doğal şekerlerle karşılamayı deneyin. Evden bu tarz sağlıksız tatlıları çıkarıp mümkün olduğunca doğal şekere, meyveye yönelin. Hakiki bal alıp meyvelerin üzerine bir iki tatlı kaşığı da koyabilirsiniz. Yulaf-meyve-kakao ya da bal karışımı hazırlayabilirsiniz. Zevkinize göre yoğurt ve sütle hazırlarsınız. Bunun dışında internette sağlıklı bir sürü tatlı tarifleri var. Bunları yapıp hazırda bulundurabilirsiniz. Bir anda kesmek çok zor olur insan tatlı yedikçe yemek istiyor. Yediğiniz tatlıları değiştirmekle başlayın işte bence. Zaten meyve vs yiyince gerçekten insanın canı bir süre daha tatlı istemiyor.
Üstte arkadaşlar da demiş şeker değerlerinize baktırırsanız da güzel olur. Psikolojik boyutları da olabilir tabii.

-Olivia- · 14 Mart 2021

Bende onun daha değişik bir modeli var. Özellikle uyku ilacı içtiğimde uyku arası kalkıp ekmek, peynir falan ayarlıyorum (bunu yaparken çok kendimde değilim), yatağımın kenarındaki komodine koyup döne döne yiyorum falan akdjsjdj. Hiç psikolojik olarak düşünmemiştim, çarşamba terapi var mutlaka soracağım.

KudrAlobar · 14 Mart 2021

Birbel06 .!.:
Diyabet hastası mı bahsettiğiniz kişiler? Açlık ve tokluk kan şekerinize bakıldı mı, onlar normalse şeker yükleme testi ve hmg A1c testleriniz yapıldı mı? Tüm bunlar yapılmadıysa hemen yaptırın. Tatlı sevmek başka şey, uykudan uyanıp şeker yiyecek kadar hipoglisemi yemek ayrı şey. Ya diyabet hastasısınız ya da ciddi insülin direnciniz var. Burada değil iyi bir doktorda çözüm aramanız acilen gerekli

Hipoglisemide tatlı yeme isteği oluşmaz ki. Hatta kan şekeri çok düşüyor olsa uykudan uyanamaz.

A Scandal in Belgravia · 14 Mart 2021

Bence bir süre gece kalkınca akşamdan kalma yemeği pişirip onu yiyin.Hep seker yiyormussunuz ,bu cok sağlıksız.

BirGonca06 · 14 Mart 2021

Birbel06 .!.:
Diyabet hastası mı bahsettiğiniz kişiler? Açlık ve tokluk kan şekerinize bakıldı mı, onlar normalse şeker yükleme testi ve hmg A1c testleriniz yapıldı mı? Tüm bunlar yapılmadıysa hemen yaptırın. Tatlı sevmek başka şey, uykudan uyanıp şeker yiyecek kadar hipoglisemi yemek ayrı şey. Ya diyabet hastasısınız ya da ciddi insülin direnciniz var. Burada değil iyi bir doktorda çözüm aramanız acilen gerekli

Pardon hipoglisemi yemek değil hipoglisemi yaşamak olacak orası. Yanlış yazmışım.

Belladerin · 14 Mart 2021

_Olivia .!.:
Bende onun daha değişik bir modeli var. Özellikle uyku ilacı içtiğimde uyku arası kalkıp ekmek, peynir falan ayarlıyorum (bunu yaparken çok kendimde değilim), yatağımın kenarındaki komodine koyup döne döne yiyorum falan akdjsjdj. Hiç psikolojik olarak düşünmemiştim, çarşamba terapi var mutlaka soracağım.

Aynen, tatli krizi ile ayni seydir mutlaka. Cunku uykudan uyanip hissedilen o aclik resmen vahsi bir aclik. Sanki 3 ay yemej yememissin gibi. Ben de ayni tatliya oyle oluyorum, yemezsen uyuyamiyorum sinirlerim tepeme cikiyor gozum donuyor

Nazli Altin Oran · 14 Mart 2021

Evet, gece yeme sendromu diye bir hastalik var, altinda yatan bir cok sebep oluyor. Doktor olmadigim icin acikcasi ayrintili bilgim yok, internetten arastirin, sizde oldugunu dusunuyorsaniz doktor ya da diyetisyen yardimi alabilirsiniz.

NedirYani · 14 Mart 2021

Ben yasamiyorum çevremde de duymadım ama psikolojik olabilir.
Şeker degerlenirinizde de problem yokmuş.
Başucunuzda daha sağlıklı şeyler tutup onları yemeye çalışın bence.
Bir arkadaşın da dediği gibi bağımlılık bu ve çat diye bırakılmaz azaltmak lazım

Belladerin · 14 Mart 2021

Cokelek .!.:
Bence bir süre gece kalkınca akşamdan kalma yemeği pişirip onu yiyin.Hep seker yiyormussunuz ,bu cok sağlıksız.

Tatlinin yerini hicbir sey tutmuyor

Katibin Ruhu · 14 Mart 2021

Belladerin .!.:
Birkac yil once gitmistim o doktor yeme bozuklugudur seker degerlerin normal demisti. Eskiden bu kadar degildi yine birkac gun ara verebiliyordum ya da 1 ay hic uyanmiyordum ama ozellikle su son 1 yildir felaket. Acayip kilo aldim. Ayin 16sinda randevum var dahiliyeye onu da sorucam gitmisken.

Hayatım, çok mu streslisin şu sıralar?

Belladerin · 14 Mart 2021

Pandaizm .!.:
Ben yasamiyorum çevremde de duymadım ama psikolojik olabilir.
Şeker degerlenirinizde de problem yokmuş.
Başucunuzda daha sağlıklı şeyler tutup onları yemeye çalışın bence.
Bir arkadaşın da dediği gibi bağımlılık bu ve çat diye bırakılmaz azaltmak lazım

3 yil olmustur ben gideli. 16sinda tekrar gidicem mutlaka belirticem onu da.

Belladerin · 14 Mart 2021

Katipsondanbir .!.:
Hayatım, çok mu streslisin şu sıralar?

Evet, bu aralar ekstra stresliyim iyice azdi. Ama hep vardi 13-14 yaslarimdan beri maksimum 1 ay gibi bi ara veriyordum ondan sonra yine 3-4 ay devam ediyordu.

Katibin Ruhu · 14 Mart 2021

Belladerin .!.:
Evet, bu aralar ekstra stresliyim iyice azdi. Ama hep vardi 13-14 yaslarimdan beri maksimum 1 ay gibi bi ara veriyordum ondan sonra yine 3-4 ay devam ediyordu.

Sigara alkol alıyor musun?

Gece uykudan uyanıp tatlıya abanmak

Üye

Yazar Hanım

Ayak feministi

Üye

Tosuncuk 💜

Üye

Üye

Aktif Üye

_Olivia_

Ayak feministi

Guru

Tosuncuk 💜

Üye

Guru

Kalbindeki Endişeleri Yavaşlat

Üye

Fazla bakma bana öyle yanarsın. ♨️

Üye

Üye

Fazla bakma bana öyle yanarsın. ♨️

Benzer Konular