Geçmişte olmuş şeyleri hatırlayıp yeniden sinirlenmek

1mirac · 3 Ocak 2022

Kızlar selam. Bu aralar aşırı yaşıyorum bu durumu yani önceden de vardı da bu aralar resmen tüm günümü falan alıyor bu sinir hatta daha fazla. Mesela bundan 3 bucuk sene önce bi olay olmuştu yani bi komşu eşimden birşey istemişti, eşimde ben bıraksam kabul edecekti. Bugun bunu hatırladım ve sanki bugun olmuş gibi öfkeli sinirliyim. eşimle de tartıştık bu yuzden yani o konuyu tekrar açıp sen nasıl kabul ettin diye saydırdım baya.

Bu durumu birtek ben mi yaşıyorum? Nasıl aşabilirim bunu fikir verin kızlar. Eşimle baya bozuldu aramız şuan. Konu uzamasın diye çok detay vermedim ama genelde farklı konulardada yaşıyorum ben bunu..

pamuk musun nesin · 3 Ocak 2022

Buna benzer bir seyler yasiyordum ben de. Terapi aldim iyilestim. Ama oturup konusmali bir terapi degil bu. Odevli, farkli uygulamalari olan bir sey.

Camelia · 3 Ocak 2022

Psikoloğa gitmelisiniz.

WunderLost · 3 Ocak 2022

Bence de destek alınmalı kendi kendimize aşabileceğimizi sanmıyorum ben de böyleyim ne yazık ki

Selizay · 3 Ocak 2022

Yani eskiden yaptığım saçma sapan şeyler aklıma gelince birkaç saniye ölü taklidi yaptığım oluyor kendi kendime ama 3 sene önce olan olaydan bugün kavga çıkarmak mantıklı değil pek. Bir psikoloğa görünün derim

Bluegitar · 3 Ocak 2022

Bazı yaşanmışlıklarda eğer o an istediğim tepkiyi verememissem o öfke bende de kolay kolay geçmiyor .Hepimiz her olayı sindirip unutup rafa kaldirsaydik büyük ihtimalle ermiş olurduk.

WunderLost · 3 Ocak 2022

Bende bu aralar eş ailesine karşı var bu durum, eş hatrı için ses etmediğim katlandığım şeyler yeniden aklıma geliyor ve sinir oluyorum hem onlara hem eşime. Konu kapandı üstünden zaman geçti mantığı ile bakıyor karşı taraf haklı olarak ee hala aynı konu mu kapatmadık mı diyor haklı olarak. Sonra soğuk olmakla konuyu uzatmakla suçlanıyorsun. Bak yazarken yine sinirlendim.

-Gri- · 3 Ocak 2022

1papatya1 .!.:
Kızlar selam. Bu aralar aşırı yaşıyorum bu durumu yani önceden de vardı da bu aralar resmen tüm günümü falan alıyor bu sinir hatta daha fazla. Mesela bundan 3 bucuk sene önce bi olay olmuştu yani bi komşu eşimden birşey istemişti, eşimde ben bıraksam kabul edecekti. Bugun bunu hatırladım ve sanki bugun olmuş gibi öfkeli sinirliyim. eşimle de tartıştık bu yuzden yani o konuyu tekrar açıp sen nasıl kabul ettin diye saydırdım baya.

Bu durumu birtek ben mi yaşıyorum? Nasıl aşabilirim bunu fikir verin kızlar. Eşimle baya bozuldu aramız şuan. Konu uzamasın diye çok detay vermedim ama genelde farklı konulardada yaşıyorum ben bunu..

Sizinle yaşamak çok zor olmalı, değiştirin huyunuzu, çok kotu bir huy.

Demek ki güncel derdiniz yok ki eskileri kurcalayip dert buluyorsunuz

Kamuran82 · 3 Ocak 2022

Amannn demir tavinda dövülür olay olduğu vakit sinirlenir tepkimi veririm orda biter uzatmanın ruhuma yük yapmanın ne Anlamı var hergünümü zehretmenin ne Anlamı var

bubendegilim · 3 Ocak 2022

İşte bu yüzden ben hep cevap veririm. Hatta annem bazen sussan ölür müsün der ? Yok ölmem ama bunalım yaşarım. Ben yaşayacağıma karşımda ki yaşasın derim.
Sizin durum takıntı gibi olmuş sanırım.

redvelvetcake · 3 Ocak 2022

ben de öyleyim ya

var mı bir cözümü. surekli eskileri hatırlayıp sinirleniyorum. mesela gecen gun tam uyucaz dedim ki 2019 aralıkta senin en yakın arkadasın boyle boyle bır sey demisti sen de cevap vermemistin neden sustun o dogru muydu neden boyle yaptın bilmem ne kavga cıkardım sonunda arkamı donup uyudum.

Lightoffgod · 3 Ocak 2022

Belkide zamanında tepkinizi gösteremediğiniz olaylar zamanla sizi rahatsız edip su yüzüne çıkıyodur.birşeye sinirlendiğinizde içinize atmayın hemen çözmeye çalışın.geçmişe takılıp kalırsak bugünü yaşayamayız.

pamuk musun nesin · 3 Ocak 2022

redvelvetcake .!.:
ben de öyleyim ya var mı bir cözümü. surekli eskileri hatırlayıp sinirleniyorum. mesela gecen gun tam uyucaz dedim ki 2019 aralıkta senin en yakın arkadasın boyle boyle bır sey demisti sen de cevap vermemistin neden sustun o dogru muydu neden boyle yaptın bilmem ne kavga cıkardım sonunda arkamı donup uyudum.

Zamaninda soylemek isteyip sustuğun, susmak zorunda kaldigin ne varsa hepsini unutmak icin psikoterapide bir yontem var. Bir şey dinleyerek beynin frekansini bir dalgaya çekiyorsun, sonra bir metin dinliyorsun, sonra imajinasyonla gozunun onune o kisileri getiriyorsun. Sustugun, soyleyemedigin ne varsa soyluyorsun. Gerçekten soylemis gibi oluyorsun sonunda. Dilerim herkes benim terapistim gibi isinin ehli birine denk gelir.

Barista00 · 3 Ocak 2022

Bende de var bu durum. Bence gereken yerde gereken tepkiyi vermeyince konu kapanmış gibi görünsede beyinde bitmiyor. Bende yaklaşık 9 ay önce boşandım. Evliyken yaşadığım şeylerde hala aynı şekilde sinirleniyorum. Düşünmesem sıkıntı yok. Ama oturup o yaşadıklarımı düşünüp öyle bir öfkelenip kinleniyorum ki tüm vücudumu sarıyor. Evli olsaydım muhtemelen sizin gibi eşime konuyu tekrar açar ve büyük kavgalar ederdim. Hatta öyle bi kin bürüyor ki beni eski eşime hakaret dolu mesajlar atmamak için kendimle savaşıyorum o anlarda. Ama benim hep zamanında sustuğum, sindirim, kabul etmek zorunda kaldığım olaylarda bu durumu yaşıyorum. Ben boşanırken ve evliyken hiç intikam alamadım, bana yaşattıklarını ödetemedim ondan çok yoğun bende ki bu duygular

1mirac · 3 Ocak 2022

Bluegitar .!.:
Bazı yaşanmışlıklarda eğer o an istediğim tepkiyi verememissem o öfke bende de kolay kolay geçmiyor .Hepimiz her olayı sindirip unutup rafa kaldirsaydik büyük ihtimalle ermiş olurduk.

WunderLost .!.:
Bende bu aralar eş ailesine karşı var bu durum, eş hatrı için ses etmediğim katlandığım şeyler yeniden aklıma geliyor ve sinir oluyorum hem onlara hem eşime. Konu kapandı üstünden zaman geçti mantığı ile bakıyor karşı taraf haklı olarak ee hala aynı konu mu kapatmadık mı diyor haklı olarak. Sonra soğuk olmakla konuyu uzatmakla suçlanıyorsun. Bak yazarken yine sinirlendim.

Kamuran82 .!.:
Amannn demir tavinda dövülür olay olduğu vakit sinirlenir tepkimi veririm orda biter uzatmanın ruhuma yük yapmanın ne Anlamı var hergünümü zehretmenin ne Anlamı var

bubendegilim .!.:
İşte bu yüzden ben hep cevap veririm. Hatta annem bazen sussan ölür müsün der ? Yok ölmem ama bunalım yaşarım. Ben yaşayacağıma karşımda ki yaşasın derim.
Sizin durum takıntı gibi olmuş sanırım.

Lightoffgod .!.:
Belkide zamanında tepkinizi gösteremediğiniz olaylar zamanla sizi rahatsız edip su yüzüne çıkıyodur.birşeye sinirlendiğinizde içinize atmayın hemen çözmeye çalışın.geçmişe takılıp kalırsak bugünü yaşayamayız.

LOTUS0 .!.:
Zamaninda soylemek isteyip sustuğun, susmak zorunda kaldigin ne varsa hepsini unutmak icin psikoterapide bir yontem var. Bir şey dinleyerek beynin frekansini bir dalgaya çekiyorsun, sonra bir metin dinliyorsun, sonra imajinasyonla gozunun onune o kisileri getiriyorsun. Sustugun, soyleyemedigin ne varsa soyluyorsun. Gerçekten soylemis gibi oluyorsun sonunda. Dilerim herkes benim terapistim gibi isinin ehli birine denk gelir.

Barista00 .!.:
Bende de var bu durum. Bence gereken yerde gereken tepkiyi vermeyince konu kapanmış gibi görünsede beyinde bitmiyor. Bende yaklaşık 9 ay önce boşandım. Evliyken yaşadığım şeylerde hala aynı şekilde sinirleniyorum. Düşünmesem sıkıntı yok. Ama oturup o yaşadıklarımı düşünüp öyle bir öfkelenip kinleniyorum ki tüm vücudumu sarıyor. Evli olsaydım muhtemelen sizin gibi eşime konuyu tekrar açar ve büyük kavgalar ederdim. Hatta öyle bi kin bürüyor ki beni eski eşime hakaret dolu mesajlar atmamak için kendimle savaşıyorum o anlarda. Ama benim hep zamanında sustuğum, sindirim, kabul etmek zorunda kaldığım olaylarda bu durumu yaşıyorum. Ben boşanırken ve evliyken hiç intikam alamadım, bana yaşattıklarını ödetemedim ondan çok yoğun bende ki bu duygular

Çok haklısınız kızlar, ben bazen tepki verdiğim şeyleri de hatırlayıp tekrar tepki veriyorum ya. Bugun ki öyle oldu mesela. Benim durum baya vahim sanirim

birde üstüne eşim tarafından durup dururken kavga arayan bir insan olmakla suçlanıyorum. Gerçi dışardan bakınca öyle görünüyor ama elimde değil ...

pamuk musun nesin · 3 Ocak 2022

1papatya1 .!.:
Çok haklısınız kızlar, ben bazen tepki verdiğim şeyleri de hatırlayıp tekrar tepki veriyorum ya. Bugun ki öyle oldu mesela. Benim durum baya vahim sanirim birde üstüne eşim tarafından durup dururken kavga arayan bir insan olmakla suçlanıyorum. Gerçi dışardan bakınca öyle görünüyor ama elimde değil ...

Baska bir sorun daha vardir, o sebeple durup dururken kavga ariyorsunuzdur. Bilinçaltinizda bir konuda esinize kizginsinizdir, kendinize ya da ailenize veya gecmisinize...

Umurumdaydi · 3 Ocak 2022

Bu huy cekilmez gercekten, etrafinizdakilere
Yazik. Ayni seyi durup durup sakiz gibi uzatman insani hayattan sogutur valla

flamefire · 3 Ocak 2022

1papatya1 .!.:
Kızlar selam. Bu aralar aşırı yaşıyorum bu durumu yani önceden de vardı da bu aralar resmen tüm günümü falan alıyor bu sinir hatta daha fazla. Mesela bundan 3 bucuk sene önce bi olay olmuştu yani bi komşu eşimden birşey istemişti, eşimde ben bıraksam kabul edecekti. Bugun bunu hatırladım ve sanki bugun olmuş gibi öfkeli sinirliyim. eşimle de tartıştık bu yuzden yani o konuyu tekrar açıp sen nasıl kabul ettin diye saydırdım baya.

Bu durumu birtek ben mi yaşıyorum? Nasıl aşabilirim bunu fikir verin kızlar. Eşimle baya bozuldu aramız şuan. Konu uzamasın diye çok detay vermedim ama genelde farklı konulardada yaşıyorum ben bunu..

Konuyu hıc anlamadım.Ama terapı alın

minnnnnak · 3 Ocak 2022

Benimde aklıma geçmiş çok gelir. Ama gün yüzüne vurmaya gerek yok sonuçta geçmiş geçmişte kaldı. Bu yüzden tatsızlık yapmayın. Tedavi olabilirsiniz bunun için çünkü buda bir sorun.

Bir Eylul Aksami · 3 Ocak 2022

LOTUS0 .!.:
Buna benzer bir seyler yasiyordum ben de. Terapi aldim iyilestim. Ama oturup konusmali bir terapi degil bu. Odevli, farkli uygulamalari olan bir sey.

Genel hatlarıyla nasıl ödevlendirmelerden oluşuyordu?

Şimdiye kadar 2 farklı psikoloğa gittim ancak yol kat edemedik onlarla. Şu an tekrar başlamak için güç buldum diyebilirim.

Geçmişte olmuş şeyleri hatırlayıp yeniden sinirlenmek

Popüler Üye

Şimdiden başka zaman yok

♡

Yaprak döker bir yanımız, bir yanımız bahar bahçe

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Yaprak döker bir yanımız, bir yanımız bahar bahçe

Bayan pozitif 😄

Popüler Üye

Görümceleri koruma derneği başkanı🌹

Ne mutlu Türk'üm diyene!

Popüler Üye

Şimdiden başka zaman yok

Aktif Üye

Popüler Üye

Şimdiden başka zaman yok

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Nirvana

Benzer Konular