gelin destek olarak hedef koyarak sohbet ederk zayıflayalım.Arkadaş arayanlar hadi :)

nightwish21 · 9 Eylül 2013

bilemedimm .!.:
canım bende yurtta kalıyorum üni öğrencisiyim ama sana nesfiti tavsiye ederim sayfayada yazdım nasıl zayıfladığımı 1 buçuk 2 ayda 13 kilo verdim ben ve hala almıyorum tabi midem küçüldü az yiyorum ama bazen gece kalkıp bile yiyorum yani. birde ben bi ara karbonat limon karışımını duydum iyi geliyormuş bir kere denedim ama içmesi hakkaten çok zor :)) 1 litre suya 2 3 çay kaşığı karbonat ekliyosun ve yarım limonu sıkıp suyunuda ekliyosun 1 limonuda sıkabilirsin. suyu iyice çalkala karışsın iç. zayıflatıyor diye duydum ben bir kere denedim ama tadı çok garip :)

canım bende nesft yiyrm arada kahvaltıda

tadını bende çok seviorm.zaten yurda gdnce yne nesfte dönerm çnkü sevmediğim yemekler oluor ne güzel keşke bende 56 olsam valla.çok merak ediorm 56 olunca zayf görncek mym

nightwish21 · 9 Eylül 2013

anestezist45 .!.:
canım oncelıkle tebrık edıorum :) yurtta kalacagın ıcın dukanı yapman bıra zor olur gıbı , dukan 3 ewreden olusuo atak seyır we koruma olamk uzre atak ewresını bı testı war we o belırlıo werecegın kıoya gore ama maksımum 10 gun kı benım 25 30 kılom war 6 gun werdı atak ewresı saf proteınden olusuo yag oraı % 2 ının altında olan peynır sut yogurt we hemen hemen ( bı kacı harıc) tum et balık urunlerı. atakta ahrıcı hıcbırsey yok malesef seyırde ıse saf proteın artı sebzeye gecıosun cıddıı kılolar werdıren bı dıyet fakat lıste dısına cıkmaman kaydı ılee yapabılırsen eger dHA detaylı anlatırım ama dedıgım gıbı yurtta oldugun ıcın zor gıbı geıor bana kıı sen zaten dıkkat ederk bılee cok guzel yol kaydetmıssın ben malesef pkolu olduugum ıcın herseye cabuk yanıt wermıo vucudum

süpermiş ya ama çok zor hep belli şeyleri yiyorsn yurtta bulmam imkansz olur sonuçları mtlaka yazn :)

nightwish21 · 9 Eylül 2013

argleton .!.:
slm millet bende varım sizinle. ben 24 yasında 170 boyunda 85 kiloyum. hedefim öncelikle 65 sonrasına bakarız:) kiloyla birlikte bu ara deprosyonik de takılıyorum. hem zayıflayıp hem de bakımlı olmak istiyorum. cici elbiselerim olsun rengarek güzel ayakkabılarım hoş takılaım. kendime güvenim olsun. yürürken göbeğim çok mu çirkin duruyo die cantayla kapatmayayım.. onu da istiyorum bunu da istiyorum hepsinden hepsinden hepsinden istiyorummmm

hoşgeldin canımm :)

desire79 · 9 Eylül 2013

bilemedimm .!.:
anason rezene ısırgan otu maydonoz nane susam bunlar anne sütünü artırır hem bitkinin kalorisi çok çok düşüktür güzel bi salata yapılır bence :)

Rezene,anason içtim,maydonozda yedim ama gel gör ki ben kızımı değil kızım beni bıraktı :emir_bebek:

7,5 aylıkken bıraktı..yüzüne bile bakmıyor diyebilirim :) zaten hiç bir zaman cok cok emen bir bebek olmadı en fazla 5 dk.7,5 ay emdi işte bu şekilde..

Ne güzel bir işin olacak..Bir mucizenin dünyaya gelişinde yardımcı olacaksın..Dünyanın en güzel duygusu bebek sahibi ve anne olmak..Allah isteyen,hakeden herkese nasip etsin..

Kg'lu hamile kaldım ben..95 kg ile hamile kaldım.. :53:

117 kg çıktım..Yinede kg'ma rağğmen beklenenden az kg aldım..Dr'um korkuyordu 20lerin üstüne çıkarım diye..17 kgsunu verdim 9 aylık süreçte..1 ay boyunca yürüyüş ve spor yaptım..Emzirme döneminde süt olmayınca abuk subuk yemeler oluyor..Aslında dediğin şeyleri yaptım..Ekstra yeşillik yedim,dut,kayısı kaynatip içtim şekersiz..Malt içecekler falan..Sütüm çok yoktu yinede..Sonra tahin pekmezler,helvalar,tatlılar..Bir baktım olmuyor kestim hepsini spora başladım..Bu şekilde gitti 17 kg..İşte şimdi de devam ediyorum..

Bu arada öğlen yemeğimi yedim;

Çorba(şafak çorbasıymış adı :9:

Domates çor.benziyordu güzeldi)
Tavuk Sote..
Dom-Salatalık söğüş
2 dl.kepek ekmeği..

Doydum...Misss... :56:

Edit:Benim "Beğen" butonum nerede yaw?! Beğenemiyorum msjlarınızı amaaaa.!!

nightwish21 · 9 Eylül 2013

ms22 .!.:
bnide alın aranıza kızlar :)

hoşgeldin canımm :)

nightwish21 · 9 Eylül 2013

kızlarrrrrrr nerdesinz bakalım bugn günlerden TARTILMA hadi bakalım gelin :)

ilk bildirim benden o zaman iki gün önce 63.0 dım şuan 62.6 yım böylce totalde 10 kg verdim o kadar farklı hissediorm ki şuan anlatamam ... :52:

bilemedimm · 9 Eylül 2013

nightwish21 .!.:
canım bende nesft yiyrm arada kahvaltıda tadını bende çok seviorm.zaten yurda gdnce yne nesfte dönerm çnkü sevmediğim yemekler oluor ne güzel keşke bende 56 olsam valla.çok merak ediorm 56 olunca zayf görncek mym

valla ben 167 boyundayım herkes kilo al çok zayıfsın diyor ama ben şuan halimden memnunum ne eksik ne fazla böyle iyi yani :)

nightwish21 · 9 Eylül 2013

bilemedimm .!.:
valla ben 167 boyundayım herkes kilo al çok zayıfsın diyor ama ben şuan halimden memnunum ne eksik ne fazla böyle iyi yani :)

sen uzunsn canm ya ben 1.60 ım işim zor yani

desire79 · 9 Eylül 2013

nightwish21 .!.:
kızlarrrrrrr nerdesinz bakalım bugn günlerden TARTILMA hadi bakalım gelin :)

ilk bildirim benden o zaman iki gün önce 63.0 dım şuan 62.6 yım böylce totalde 10 kg verdim o kadar farklı hissediorm ki şuan anlatamam ...

Ben dün tartıldım.100.9düm şimdi 99,1'im..

Tekli rakamlar harikaa.!! :52:

n_o_d · 9 Eylül 2013

nightwish21 .!.:
kızlarrrrrrr nerdesinz bakalım bugn günlerden TARTILMA hadi bakalım gelin :)

ilk bildirim benden o zaman iki gün önce 63.0 dım şuan 62.6 yım böylce totalde 10 kg verdim o kadar farklı hissediorm ki şuan anlatamam ...

tebrikler canım.bende dün ve bugün tartıldım 80'im.yani 8 günde 5 kilo vermiş oldum.ilk hafta ya ondan fazla gitti.

desire79 · 10 Eylül 2013

Günaydın Kızlar..

Ya başlığımız pek bir hareketsiz..Olmaz ki böyleeee... :19:

Size de oluyor mu? Tartı evimin koridorunda duruyor gelip geçtikçe üstüne çıkıyorum :) Sapıttım mı ney ? :1:

Her seferinde "tartılmayacağım" diyorum ama yinede dayanamıyorum..Midemi inik gördükçe tartı beni cezbediyor.! :16:

Yok tamam Perşembe gününe kadar çıkmak yok.! :20:

Tilo · 10 Eylül 2013

Ben de gelip gidip tartiliyordum ama hic iyi bir sey degil bence psikolojik acidan. 2-3 hafta once tartinin pillerini cikardim. Sadece pazartesi sabah takip tartiliyorum.

desire79 · 10 Eylül 2013

Dün akşam ne yediğimi yazmadım..Akşamları Müsli ve yoğurt yiyorum 5te 5ten sonra hiç birşey yok..Dün işten çıktım bir gittim komşumuz çiğköfte yapmış bahçede çiğ köfte partisi var.. :56:

1 kepçe kadar yedim valla :56:

ev yapımı ama sakıncası yoktur :) Sonrada yoğurt müsli yedim..

Bugün sabah kahvaltı yapmıyorum ben..Öğlen güzel yedim ama.! :52:

Başarılıydı yani :52:

Ezo gelin çorba
2 küçük dolma(1-biber 1-kabak)
Su böreği
yoğurt :56:

Bu benim günlük tek yemeğim..O yüzden öğlenleri sağlam yiyorum..

Hee bir deeee...Şeyyyyy... :54:

Arkadaş çikolata getirmiş ev yapımı..1 küçük çiko yedim şimdi..Ama düşündüğünüz gibi değil,hani büyük kutularda bayram çikolataları olur ya onlar kadar 1 tane.. :16:

Akşama yine yoğurt müsli yerim..

Süperim ben beeee.!! :21:

desire79 · 10 Eylül 2013

Tilo .!.:
Ben de gelip gidip tartiliyordum ama hic iyi bir sey degil bence psikolojik acidan. 2-3 hafta once tartinin pillerini cikardim. Sadece pazartesi sabah takip tartiliyorum.

Hergün "bugün tartılmıycam" diyorum yine de tartılıyorum :) Yok ama Perş.kadar tartılmıycam :)

Kaldırsam mı oradan ne yapsam..Gözüm görmese yani..:44:

nuray4141 · 10 Eylül 2013

bende 1 ay oldu diyetteyim sadece 2,5 kg verebildim ama spor yapamıyorum ve diyetisyene gidiyorum herkes kilo vermişsin diyor ama tartı öyle demiyor

Tilo · 10 Eylül 2013

desire79 .!.:
Hergün "bugün tartılmıycam" diyorum yine de tartılıyorum :) Yok ama Perş.kadar tartılmıycam :)

Kaldırsam mı oradan ne yapsam..Gözüm görmese yani..:44:

Pillerini cikar sen de en etkilisi.

Tilo · 10 Eylül 2013

nuray4141 .!.:
bende 1 ay oldu diyetteyim sadece 2,5 kg verebildim ama spor yapamıyorum ve diyetisyene gidiyorum herkes kilo vermişsin diyor ama tartı öyle demiyor

O 2'5'lar birlesip aylar sonrra cok guzel bir kilo kaybi olacak emin ol. Spor yapamiyorsan evde bunu yapabilirsin etkili cunku

http://www.kadinlarkulubu.com/spor-gorsel-paylasim/320949-leslie-sansone-yuru-incel-programi.html

n_o_d · 11 Eylül 2013

nuray4141 .!.:
bende 1 ay oldu diyetteyim sadece 2,5 kg verebildim ama spor yapamıyorum ve diyetisyene gidiyorum herkes kilo vermişsin diyor ama tartı öyle demiyor

sıkılaşmışsındır ondan.ödeminde gitmiş olabilir.tartıya takılma bence,başarılar...

n_o_d · 11 Eylül 2013

Tilo .!.:
Ben de gelip gidip tartiliyordum ama hic iyi bir sey degil bence psikolojik acidan. 2-3 hafta once tartinin pillerini cikardim. Sadece pazartesi sabah takip tartiliyorum.

en iyisini yapıyosun canım.bende sık tartılmamaya çalışıyorum.insan göbeğinden anlıyo zaten değişiklik varmı yokmu

nuray4141 · 11 Eylül 2013

n_o_d .!.:
sıkılaşmışsındır ondan.ödeminde gitmiş olabilir.tartıya takılma bence,başarılar...

o da olabilir bakalım girdik bir yola ilk defa diyet yapıyorum ama zayıflayacağım inşallah

gelin destek olarak hedef koyarak sohbet ederk zayıflayalım.Arkadaş arayanlar hadi :)

Üye

Üye

Üye

Anne Kuzusu Beklenmekte..

Üye

Üye

Popüler Üye

Üye

Anne Kuzusu Beklenmekte..

Aktif Üye

Anne Kuzusu Beklenmekte..

Aktif Üye

Anne Kuzusu Beklenmekte..

Anne Kuzusu Beklenmekte..

Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Üye

Benzer Konular