- 24 Kasım 2014
- 1.325
- 319
- 118
- 40
- Konu Sahibi diet killer
- #481
Evett bncede boyle cok iyi olur
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Genç Şişkolar Zayıflama Kampı
- Konu Sahibi diet killer
- Başlangıç Tarihi
- 29 Ekim 2014
- 1.102
- 1.348
- 83
- Konu Sahibi diet killer
- #482
Arkadaşlar bu mesajı herkes okusun :)
- 29 Ekim 2014
- 1.102
- 1.348
- 83
- Konu Sahibi diet killer
- #483
Süper ozaman
- 24 Kasım 2014
- 1.325
- 319
- 118
- 40
- Konu Sahibi diet killer
- #484
Yoksa direk yemeği keserek olmuyoo hayırlısı bakalim
- 24 Kasım 2014
- 1.325
- 319
- 118
- 40
- Konu Sahibi diet killer
- #485
- 29 Ekim 2014
- 1.102
- 1.348
- 83
- Konu Sahibi diet killer
- #486
Aynen öyle canım ben de aynı hatayı yaptım çok kez öyle yürümüyor o iş
- 29 Ekim 2014
- 1.102
- 1.348
- 83
- Konu Sahibi diet killer
- #487
Rakip değil de eş desek daha iyirakibimi merakla beklicem
Benzer kilo ve boylarda eşleşeceğiz hem rakip hem yoldaş olarak düşünsek belki daha motive edici olabilir bilemiyorum 30 Mart'ta kesinleştiririz bunu
- 24 Kasım 2014
- 1.325
- 319
- 118
- 40
- Konu Sahibi diet killer
- #488
Evet cnm malesef bu yaptigimiz daha mantikli sporlada desteklersekk yaza fittt olcazz ohhh
- 19 Mart 2015
- 132
- 179
- 103
- 35
- Konu Sahibi diet killer
- #489
Canım çok güzel bir plan gerçekten.
Yalnız kilo bildirimlerinin fotoğraflı mı olması gerekiyor benim tartım dijital değil maalesef
- 24 Kasım 2014
- 1.325
- 319
- 118
- 40
- Konu Sahibi diet killer
- #490
Bence tatli bi rekabet olmaliki gaxa gelelimRakip değil de eş desek daha iyi
Benzer kilo ve boylarda eşleşeceğiz hem rakip hem yoldaş olarak düşünsek belki daha motive edici olabilir bilemiyorum 30 Mart'ta kesinleştiririz bunu
o iki es arasinda kim daha fazla kilo vercek bi haftada diye bi idda olursa rakipp olmamak mümkün degil. ama hep rakip hemmde yoldas gibi yani
- 24 Kasım 2014
- 1.325
- 319
- 118
- 40
- Konu Sahibi diet killer
- #491
Benimde tartim yok hemen alayım bariCanım çok güzel bir plan gerçekten.
Yalnız kilo bildirimlerinin fotoğraflı mı olması gerekiyor benim tartım dijital değil maalesef
- 19 Mart 2015
- 132
- 179
- 103
- 35
- Konu Sahibi diet killer
- #492
Bence tatli bi rekabet olmaliki gaxa gelelim
Canım rekabet elbette insanı motive eder ama bir iki hafta üst üste eşinden az kilo kaybeden biri motivasyonunu tümden kaybedebilir diye düşünüyorum.
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
- Konu Sahibi diet killer
- #493
selam kızlar bende bugün başladım gibi gibi . Artık son olması umuduylaa.. boyum 1. 65 kilom 78kolay gelsin hepimize
Hoşgeldin cnm aramıza :)
Aynen cnm bende öyle düşünüyorum
Afiyet olsun cnm :)
Afiyet olsun cnm :)
Salon buldum kociside ikna ettim haftaya yaziliyorum bnde
Hayırlı olsun cnm sevindim :)
Ahh su göbek
Yav o göbekte yetiyor da artıyor da bana bi gitseydi
Ya ben bi türlü tam anlamıyla başlayamadım kızlar ama yarın sabahtan itibaren başlıyorum tek sorun okul okulda ne yiyebilirim bilmiyorum
Hep birlikte azimle vereceğiz cnm merak etme sen bozmamaya dikkat et yeter ki :)
Sucuk yedim ekmek arasi bi bardak kolayla sonra bi dilim sütlü tatli yedimm
Oww bu hiç olmamışş
Bu plan güzel evet cnm :)
Rakip değil de eş desek daha iyi
Benzer kilo ve boylarda eşleşeceğiz hem rakip hem yoldaş olarak düşünsek belki daha motive edici olabilir bilemiyorum 30 Mart'ta kesinleştiririz bunu
Evet kesinleştirelim :)
Evet cnm malesef bu yaptigimiz daha mantikli sporlada desteklersekk yaza fittt olcazz ohhh
Olcaz olcaz inanıyorum ben
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
- Konu Sahibi diet killer
- #494
Günaydınnn kızlarr anca gelebildim dünden beri akşam misafirliğe gittik bende malesef yarım bardak kola içmek zorunda kaldım 1 sıkım da köfte yedim sevdiğimi biliyorlar ya yedirdiler işte napalım
Eve gelir gelmez yoğurt kürünü yapıp yedim üstüne 2 bardağa yakın su içtim yattım sabah kalkar kalkmaz 30 mekik çektim ise yürüyerek geldim yarım litre su içtim :) Şimdilik böyle başladım :)
Eve gelir gelmez yoğurt kürünü yapıp yedim üstüne 2 bardağa yakın su içtim yattım sabah kalkar kalkmaz 30 mekik çektim ise yürüyerek geldim yarım litre su içtim :) Şimdilik böyle başladım :)
- 19 Mart 2015
- 132
- 179
- 103
- 35
- Konu Sahibi diet killer
- #495
Afiyet olsu canım öncelikle bence dün yediklerini dert etmeye hiç gere yok yakmışsın bile onları. Eğer bir gün fazla kaçırırsam o günü kendime izin günü ilan edip sonraki gün kaldığım yerden devam ediyorum moral bozmayın sakınGünaydınnn kızlarr anca gelebildim dünden beri akşam misafirliğe gittik bende malesef yarım bardak kola içmek zorunda kaldım 1 sıkım da köfte yedim sevdiğimi biliyorlar ya yedirdiler işte napalım
Eve gelir gelmez yoğurt kürünü yapıp yedim üstüne 2 bardağa yakın su içtim yattım sabah kalkar kalkmaz 30 mekik çektim ise yürüyerek geldim yarım litre su içtim :) Şimdilik böyle başladım :)
- 19 Mart 2015
- 132
- 179
- 103
- 35
- Konu Sahibi diet killer
- #496
Ben de bu sabah
1 omlet yedim eser miktarda kaşar ve salam ile
4 tane zeytin
1 kk beyaz peynir
1 dilim ekmek
1 hurma
1 omlet yedim eser miktarda kaşar ve salam ile
4 tane zeytin
1 kk beyaz peynir
1 dilim ekmek
1 hurma
- 29 Ekim 2014
- 1.102
- 1.348
- 83
- Konu Sahibi diet killer
- #497
Canım çok güzel bir plan gerçekten.
Yalnız kilo bildirimlerinin fotoğraflı mı olması gerekiyor benim tartım dijital değil maalesef
Bence tatli bi rekabet olmaliki gaxa gelelim
Bebeyimler ilk önce kemik kadro oluşturulsun daha sonra eşler seçilsin. Daha sonra yarış yapmak isteyip istemediğimize karar veririz. Bu insanlar üzerinde fazla Baskıya neden olabiliyor. Genel yarış değil de eşler arası yarış yapılır.Benimde tartim yok hemen alayım bari
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
- Konu Sahibi diet killer
- #498
Afiyet olsu canım öncelikle bence dün yediklerini dert etmeye hiç gere yok yakmışsın bile onları. Eğer bir gün fazla kaçırırsam o günü kendime izin günü ilan edip sonraki gün kaldığım yerden devam ediyorum moral bozmayın sakın
İşte bazen çok mu yedim diye kafaya takıyorum da ama dediğin gibi moral bozmak yok :)
Sana da afiyet olsun cnm :)
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
- Konu Sahibi diet killer
- #499
Evet kadro belli olsun eşleşelim :)
- 19 Mart 2015
- 132
- 179
- 103
- 35
- Konu Sahibi diet killer
- #500
Bu arada tatlı ihtiyacını kesmek adına hurmayı şiddetle öneririm. Günde 2den fazla yememek şartıyla hem lifli yapısıyla sindirime yardımcı oluyor hem de şekerli olduğu için tatlı krizlerini önlüyor. Kahvaltıda ya da ara öğünde hurmaya mutlaka yer veriyorum.
Benzer Konular
