Parayla satin alinan seylere sinirlenmene gerek yok . Gider yenisini alirsin . Hediyeyse ozenle saklarsin kaybetmezsin
Insanlara patliyamadigin icinde biriktirdigin icin kendi kendini yiyo olabilir misin ?
Yok aslında aksine parayla ilgili bı şeyi çok takip sinir yapmıyorum
Bu huyun yüzünden hiç olmadık zamanda çok sevdiğin birini kaybetme korkusuyla yüz yüze gelirsen ,işte o zaman vazgeçiyorsun ya da en azından törpülüyorsun.
Ben de öyleydim ve dediğim olayla karşılaştım,uzun süre atamadım üstümden etkisini ve sakinleştim.
Bu huyun yüzünden hiç olmadık zamanda çok sevdiğin birini kaybetme korkusuyla yüz yüze gelirsen ,işte o zaman vazgeçiyorsun ya da en azından törpülüyorsun.
Ben de öyleydim ve dediğim olayla karşılaştım,uzun süre atamadım üstümden etkisini ve sakinleştim.
Kaybetmissin sinirleniyosun takiyosun iste :) Takicak yer ariyosun problem kendinsin . Hani temizlikci gelir kaybeder anlarim ama bu durumda kupe de olsa tokada olsa elbisede olsa kendine caticaksin .
Dis dunyada nasilsin birine sinirlendiginde bunu dile getirebiliyo musun ? Getiremiyosan getirmeyi dene.
Benim de öfke kontrol problemim vardı, ne saçma bir hissiyat olduğunu iyi bilirim.
Çözümü sporda buldum, düzenli bir spor dalıyla uğraşın, yüzün, fitnessa gidin vb.
Mis gibi oluyorsunuz :)
sinirlendiğiniz anlarda siniriniz aslinda o anki olaya degilde kafanizda düşündüğünüz baska birseye olabilir mi?
bende öyle oluyor genelde.yada kizdiginiz anda tepki vermiyorsaniz insanlara bu sekilde de dışa vuruyor olabilirsiniz.bazıları ağlar bazıları güler mesela..
yinede bir gidin çok ağır kullanmıyorlar diye biliyorum her durumda.geçmiş olsun..
o zaman mutlaka doktora gidin.durumuzu anlatin.zaten bilinçli ve farkindasiniz.Ben de basta öyle düşündüm ama değil birden oluyor atak gibi sanki birden sinir yapiyorum
hemen dokt. gittin ve ilaç verdi :) bir dur bakalım...Kızlar kendimi bildim bileli çok fevriyim ve tahammülüm çok düşük. Ufacık bı şeyi çok büyütüyorum ama sinirim geçince bu çok saçma oluyor. Artık bu halimi çekemiyorum bı keresinde küpemin tekini bulamadım diye cildirmistim. Bilmiyorum belki başka şeylerin dışa vurumudur bu. Ama engel olamıyorum kendime. Hayatıma bakıyorum yolunda gitmeyen ya da acayip üzücü bı durum yok ama neden böyle oluyor bilmiyorum. Psikiyatriye gitmeyi düşünüyorum ama korkuyorum ilaçlar beni iyice sersem gibi yapacak diye. Ya da ilaca bağımlı kalmak da istemiyorum. Kendimi nasıl sakinlestiricem bilmiyorum.
o zaman mutlaka doktora gidin.durumuzu anlatin.zaten bilinçli ve farkindasiniz.
umarim en kısa sürede atlatirsiniz..
hemen dokt. gittin ve ilaç verdi :) bir dur bakalım...
bunu cogumuz ergenlikte veya genclik yıllarımıxda yaşamışızdır.
doktr. gitmeden önce birşeyi bulamadıgınızda veya sinirlendiginiz birşey de derin nefes alıp, durmayı o anı ertelemeyi deneyin.
zamanla düzelir. derin nefes alıp olayı ertele.İnanın deniyorum hatta bı aydır sinirlenecek bı şey olunca ya duşa giriyorum ya da yürüyüşe çıkıyorum ama sonuç aynı sadece az biraz ise yarıyor
Sinirlenecek ortam yaratma kendine her konuda dikkatli ol. Ben de senin gibiydim. Tamamen yok edemezsin ama azaltirsin. Sinirlendigin zaman sayi saymayi dene baska birsey dusunKızlar kendimi bildim bileli çok fevriyim ve tahammülüm çok düşük. Ufacık bı şeyi çok büyütüyorum ama sinirim geçince bu çok saçma oluyor. Artık bu halimi çekemiyorum bı keresinde küpemin tekini bulamadım diye cildirmistim. Bilmiyorum belki başka şeylerin dışa vurumudur bu. Ama engel olamıyorum kendime. Hayatıma bakıyorum yolunda gitmeyen ya da acayip üzücü bı durum yok ama neden böyle oluyor bilmiyorum. Psikiyatriye gitmeyi düşünüyorum ama korkuyorum ilaçlar beni iyice sersem gibi yapacak diye. Ya da ilaca bağımlı kalmak da istemiyorum. Kendimi nasıl sakinlestiricem bilmiyorum.
Kızlar kendimi bildim bileli çok fevriyim ve tahammülüm çok düşük. Ufacık bı şeyi çok büyütüyorum ama sinirim geçince bu çok saçma oluyor. Artık bu halimi çekemiyorum bı keresinde küpemin tekini bulamadım diye cildirmistim. Bilmiyorum belki başka şeylerin dışa vurumudur bu. Ama engel olamıyorum kendime. Hayatıma bakıyorum yolunda gitmeyen ya da acayip üzücü bı durum yok ama neden böyle oluyor bilmiyorum. Psikiyatriye gitmeyi düşünüyorum ama korkuyorum ilaçlar beni iyice sersem gibi yapacak diye. Ya da ilaca bağımlı kalmak da istemiyorum. Kendimi nasıl sakinlestiricem bilmiyorum.[/QUOTE psikologa gidin illa ilac icmek zorunda degilsiniz ben oyle yaptim ilac kullanabilirsin dedi tercih etmedigimi soyledim bana bir kitap ismi onerdi okuyorum cok cok iyi geldi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?