Geri Sayım Başlasın

merhaba kizlar oruclu olan varsa Allah kabul etsin :)

Sahur : 3 dilim domates
1 kk peynir
2 y.zeytin
borazcik sutlu yumurta
2 dilim kepek ekmegi
1 bardak cay
 
iftar= 3 bardak su
çorba
bol salata
4 kaşık taze fasulye
3 dilim sıcak pide ( sıcak diye yedim yoksa 1 dilim yicektim dilimler küçüktü )
3 bardak suda yemek yerken içtim
 
Bir süredir giremiyorum kızlar internetim yoktu çalışmaya başladım yorgunluktan diyete 1 gün kaçamak verdim aynen devam ediyorum yazamasamda.
 
Ramazan+ sıcaklar+ iş giremiyoruz maalesef. Bende bugün tartılabildim 50 kilo olmuşum tekrar ne kadar dikkat etsemde bir düzen kuramadım bir haftadır.
 
topık devam edemyor galiba... bende yeni diyete başladım yanıma arkadaş arıyorum tek olunca gitmiyor.. bu topik devam edecekse geri sayıma benide yazın ):)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

I
Lipodem + Göbek veya fazla kilosu olanlar
Yorumlar
15
Görüntüleme
1K
IyiHuylu
I
Kp ve yerli yersiz konuşmaları
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
2K
Pisipatisii
Lipödemle nasıl mı baş ediyorum? Cevap için buyrun gelin.
Yorumlar
9
Görüntüleme
1K
morr-menekse
M
T
Icine edilmis evlilik.
13 14 15
Yorumlar
295
Görüntüleme
29K
Damdakiperi
D
Yarım kalan diyet yoluma tekrar dönüyorum
Yorumlar
10
Görüntüleme
1K
BenSardunya
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…