geyik bizim işimiz

Neyle verdin valla ben 10 diyetisyene gitmisimdir biri bol.ekmek verir biri ekmegi keser biri proteini az ye der biri ketojenik.diyet verir
Ustelik diyet kitaplarini yalamis yutmus biriyim ama benim bünyem az az sık sık yemekle çalışıyor isteyken ogle yemeği bile yiyemedigimi bilirim ara öğün hak getire 😐
Diyetisyen önce bir haftalık ne yendiğini takip eder . Neyin yanlış olduğunu ve ne Yemen gerektiğini böylelikle anlar .
 
Bir konuda beraber kilo veriyor muyuz hem muhabbet hem kilo verme kimler vsr
ben varımm.sitede hem eğleniyorummm hem yatırım grubum var orda beraber altın hisse coin döviz alıp satıyoruz .ciddi sohbeti sadece özelden yaparım bir de bdv de. zayıflayalımmm gülelim eğlenelim vallaaa.
 
Stres ve uykusuzluk kilo alımına en büyük etken ama ona ek olarak yanlış beslenme geliyor
Biliyorum ben pandemi basinda millet evinde ekmek vs yaparken ben kilo verdim çünkü öyle uçlarda takılmadim.ama son 1 senedir aşırı stres altindayim evdeyim ama iş yükü beni bitirdi hem evden cikamiyorum hem evdesin diyerek isler yükleniyor haliyle sıkıştım kaldım
Bu da ödem yapıyor bende son zamanlarda +tansiyonum.çıkıyor
 
Back
X