Giden 27 kg ve gidecek bi 20 daha ;)

LunaDaisies · 4 Temmuz 2014

cesmi_naz .!.:
topiğin sahibi esradan özel ricamdır bu arkadaşla ilgilenebilir misin kuzucum musait bir zamanında ama o gelene kadar ben ilgileneyim seninle

cicim eger pide yiyorsan makarna yememen lazımdı, hele ki 10 kaşık hiç yememen lazımdı ya neyse bide eger kızartmalar bol yagın içerisinde kızartıldıysa o da biraz sıkıntı tabi ama yine de bütün bunlardan dönmenin bir yolu var, o nazik arka tarafını koltuktan kaldıracaksın veee hemen leslie 3 mil yapacaksın benle beraber hadi bakalım

ahaha

annem ne verirse onu yiyorum ama son 10 hurmayı kendim yedim tatlı ihtiyacı olaraktan

şu ızgara tavaları var ya onda kızartıyor yağ yok pek hatta hiç olmayabilir

xyzt-5544 · 4 Temmuz 2014

LunaDaisies .!.:
ahaha
annem ne verirse onu yiyorum ama son 10 hurmayı kendim yedim tatlı ihtiyacı olaraktan
şu ızgara tavaları var ya onda kızartıyor yağ yok pek hatta hiç olmayabilir

yag olmaması güzelmiş hadi ordan yiyecegin fırçadan yırttın :1:

ama pide ve 10 kaşık makarna için diyecek bişey bulamadım :53:

annen de hem sen yemek yedigin zaman sana laf eder hem de porsiyonlarını çok mu koyuyor :20:

bundan sonra kalk kendin koy len yemegini, ama torpil geçme kendine :22:

SARILARIN FILIZ · 4 Temmuz 2014

cesmi_naz .!.:
ben hayatıma girmiş kimseyi unutmam, bana kötülük de yapmış olsa acı da vermiş olsa unutmam, ama yasin herkesten farklı benim için, onunla yaşadıgım 3 sene her saniyesiyle aklımda. o şarkıyı bana ilk dinlettigi gün mutluluktan aglamıştım hayatımda ilk ve tek defa. o yuzdendir ki o şarkı çok özel benim için. onun hayatında başkası var şuan biliyorum, hatta 1 ay sonra evlenecek, benim de hayatıma başkaları girdi yine de girecek, ama o benm için hep ilkk hep çok özel olacak. o yuzdendir hala şarkılarda onu hatırlayışım..
güzel duaların için de çok teşekkür ederim filizim, özellkle bu ara kendimi fazlasıyla sorguluyorum neden ben bi ilişkiyi yürütemiyorum, neden hep yanlış insanlar seçiyorum diye. o yuzden bu güzel dileklerin için çok yürekten amiinn diyorum filizim, umarım benim de bigun hak eden birisi yüreğimdeki papatyaları açtırır beraber kucaklarız bugunlerden sonra..

Ben de ayniyim canim.yassdigim seyleri iyi olsun kotu olsun unutamiyorum aslinda bu kalbe ve beyne yuk vermek oluyor ama huy iste. Seversin sevilirsin ama bazi insanlar hep farkli kalir farkli olur ins bundan sonraki kisi sana guzel anilar mutluluk gozyaslari versin.imzayi atarken cocugunu kucagina alirken mutluluk gozyaslarin olur ins. Ben bu sorulari sora sora aski birakip mantigimla evlendim ben niye ben niye ben diyerek kendimi kahrettim hastalik ve bebek konusunda. Herkesin nasibine farkli sinavlar uzuntuler dusuyor iste hayatta. Kimse hakettigi icin haketmedigi icin degil canim. Ben bunu kabullendim kendini sorgulama bukadar. Kendini sorgulamak zsmanla kendini suclu yetersiz goruyor kendini sevmekten uzaklasiyorsun birak zamana.niyeleri de birak kenara. Allah de otesini birak diyordu bir kitap da.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

SARILARIN FILIZ · 4 Temmuz 2014

cesmi_naz .!.:
iyiki de vardın o gücünün farkında, ve o gücünü hiç de unutma canım benim

Unutmaya da niyetim yokkk canim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

SARILARIN FILIZ · 4 Temmuz 2014

cesmi_naz .!.:
iftar menumu yazayım bendee

1 kase tarhana çorbası ( 1 tahıl )

1 karnıyarık ( 1 et, 1 yağ )

1 parça pide ( 2 tahıl )

1 kase cacık ( 1 süt )

1 parça peynir ( 1 et )

üstüne sodamı içtim, yeşil çayımı içtim, 2 top dondurma, ve 1 şeftali yedim ( 1 tahıl, 1 meyve )

yani toplamdaa

4 tahıl, 2 et, 1 süt, 1 meyve yemiş oldum.

reglm başladıgından dolayı oruca ara vermek zorundayım dolayısıyla bu gece sahur yok tam alışmışken de hiç iyi olmadı benm için ama napalım mecbur yarın iftarada ananemlere gidecegiz, gündüzü sadece meyveyle sütle geçirirsem çok iyi olur, akşam da pide yemezsem tamamdır kazasız belasız geçer yarın

şimdi yeşil çayımın son yudumları da bitsin leslie 3 mil yapmak üzere odama yollanacagım umarım karın agrım artmaz da tamamlarım

öpüyorum hepinizi kızlaarrr

Ooo super saymayi sen de ogrendin ben kaldim sanirim tek. Sayma olarak bilemeyecegim ama iyi gordum menuyu. Ramazsndan once boyle degildin simdi seni daha disiplinli goruyorum canim. Reg olmussun tatli krizlerine dikkat et yesil cay su ve hareket ile odem de atarsin benim regl son hafta olur eger ki gununde olursa. Tatile kalmasin da yoksa hic faydalanamam termal sudan.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

SARILARIN FILIZ · 4 Temmuz 2014

Gunaydin kizlarr bugun kendimi iyi hissediyorum gicik patronumuz yani kucuk patron istanbuldan dondu onu gormek muhatap olmak disinda sorun yok. Bugun cuma .normaldr son is gunum olurdu ama degil yine de uzgun degilim dedigim gibi sadece doktor ve aile ziyaretleri esnasinda zor olacak bu yeni durum. Ona da mecbur cozum bulacagiz artik. Dun demistim ya enerjim yerinde diye. O devam etti hatta ediyor dun iftara kadar evle alakali seyler yaptim bugunun yemegini de yaptim yarim saat eliptik de surdum namazi duzgun tam kildim dun. Sahura rahat uyandim uykum gelsin diye kendimi yordum kalan son bes parca utumu yaptim bulasik makinasini bosalttim firini temizledim toplam dort dort bucuk saat uyudum ama uyudum sukur sahur sonrasi. İlk uc gun hic uyuyamamistim iki gundur iftar oncesi de uyumuyorum bugun bakarim duruma gore. Belki soru cozerim belki uyurum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

SARILARIN FILIZ · 4 Temmuz 2014

Sahurumu da yazip cikiyorum hepinizi opuyorum kocaman

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

SARILARIN FILIZ · 4 Temmuz 2014

Sahur. Corba bes adet marul yarim donates yarim salatalik iki hurma bir kk peynir dort zeytin iki dilim ekmek bir bardak tarcinli sut. Bir litre su.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

serap_serap · 4 Temmuz 2014

DOGA83 .!.:
Anladim canim git gel yapiyor haftasonlari. Oglusunu ozluyordur tabi. Oglusun demisken kac aylik oldu donem donem hiyu degisirmis farkliligi hemen hissedermis ve rahat edemezmis bunlari dusununce erzurumdaki gunlerin zor gecmesi mumkun tabiki canim. Saglikli olsun da gerisi duzelir aaaa gormedim bakayim resimlere evde. Telden olmuyor esin iyi yapmis canim artik ihmal etmesin.rahata erer ins canim bazi donrmler oluyor evi tasidim spor salonuna yaklastim diye sevinirken hem kotulesen psikolojim hem esimin saglik durumu beni daha zor gunlere surekledi en rahat ve mutlu olacagim zamslanlar diye planladim ama tam tersi oldu oluyor yani boyle durumlar. Moralini bozma

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

eşim hep yanımdaydı canım git gel işi olmadı...ama yarın gönderiyorum maraşa işleri halledip tekrardan geri gelecek..oğluş bu ayın onunda 9u bitirecek teyzesi..kocaman adam oldu artık..ortam değişik geldi hava değişimi derken huyu suyu değişti ama şimdi iyiyiz çok şükür atak dönemi bu aylarda yok ama 13 ayında büyük bir atak dönemi varmış bekliyor bizi bakalım napcaz...aynen canım evdeki hesap çarşıya uymuyo tatil yaparız derken iyice yoğunlaştık..sağlık olsun napalım...sizler napıonuz beni mazur görün köydeyim şu an nete 2 g ile bağlanıyom..tam yazıyom yollayayım derken hat gidiyo sinir oluyom..bu ikinci yazışım mesela...yarın 3 g.ye kavuşuyom...

esrammm00 .!.:
Ben de aslen Erzurumluyum ama iki senedir ilçesinde yaşıyorum.Bu yaşıma kadar hiç gelmemiştim kısmet işte.Şimdi burda yaşıyorum.Erzurum güzel bir şehir ben çok sevdim ama aynı şeyi yaşadığım yer için söyleyemicem

bende şu an ilçesindeyim canım oltudayım..hatta köyündeyim...doğru diyosun bilmiyorum hangi ilçesindesin de erzurumun her ilçesi bir değil..her ilçeye gittim..tekrar gidip gezmek istediğim ilçesi olduğu gibi hiç gidesim gelmeyen ilçeleri de var...

xyzt-5544 · 4 Temmuz 2014

DOGA83 .!.:
Ben de ayniyim canim.yassdigim seyleri iyi olsun kotu olsun unutamiyorum aslinda bu kalbe ve beyne yuk vermek oluyor ama huy iste. Seversin sevilirsin ama bazi insanlar hep farkli kalir farkli olur ins bundan sonraki kisi sana guzel anilar mutluluk gozyaslari versin.imzayi atarken cocugunu kucagina alirken mutluluk gozyaslarin olur ins. Ben bu sorulari sora sora aski birakip mantigimla evlendim ben niye ben niye ben diyerek kendimi kahrettim hastalik ve bebek konusunda. Herkesin nasibine farkli sinavlar uzuntuler dusuyor iste hayatta. Kimse hakettigi icin haketmedigi icin degil canim. Ben bunu kabullendim kendini sorgulama bukadar. Kendini sorgulamak zsmanla kendini suclu yetersiz goruyor kendini sevmekten uzaklasiyorsun birak zamana.niyeleri de birak kenara. Allah de otesini birak diyordu bir kitap da.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

valla umarım dedigin gibi olur canım bu ara pek olumlu modumda degilim o yuzden bişey diyemiyorum bu konularla ilgili :31:

DOGA83 .!.:
Ooo super saymayi sen de ogrendin ben kaldim sanirim tek. Sayma olarak bilemeyecegim ama iyi gordum menuyu. Ramazsndan once boyle degildin simdi seni daha disiplinli goruyorum canim. Reg olmussun tatli krizlerine dikkat et yesil cay su ve hareket ile odem de atarsin benim regl son hafta olur eger ki gununde olursa. Tatile kalmasin da yoksa hic faydalanamam termal sudan.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

yanlış anlamadıysam ben sayma olayını çözdüm gibi ama inşallah doğru biliyorumdur :1:

tatlı krizlerimi hurmayla geçiştiriyorum canım inşallah son gününe kadar da kandırabilirim onu böyle :1:

DOGA83 .!.:
Sahur. Corba bes adet marul yarim donates yarim salatalik iki hurma bir kk peynir dort zeytin iki dilim ekmek bir bardak tarcinli sut. Bir litre su.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

eger ekmekler esmer ekmekse menu gayet güzel canım afiyet olsun :16:

xyzt-5544 · 4 Temmuz 2014

kızlaarr herkese hayırlı cumalarrr :16:

ramazan düzenine alıştıgımdan dolayı sanırım yine sahur saatine kadar ayaktaydım, bugun de geç kalktım dolayısıyla :47:

gerçi iyi oldu, iftar vaktine kadar kahvaltı ve meyveyle geçiştirebilirim böylece, malum akşam anane iftarım var :1:

kahvaltıda ne yedigimi tam olarak yazmayım da 2 tahıl + 1 süt + 1 meyve yedim yazayım, anlamamışsınızdır belki ne yedigimi :33:

iftara kadar da 1 süt + 1 meyve yerim maksimum diye umuyorum, zaten oruca alışkın oldugumdan açlığa talimliyim malum :37:

dün akşam spor olarak 3 mil yapacaktım leslie yi ama karnımın ağrısından cesaret edemedim 2 mil yaptım, üstüne de 20 mekik ve 30 squat hareketi yaptım :34:

bu akşam leslie yapamam, kardeşim geliyor haftasonları, odada beraber kaldıgımız için yer iyice daralıyor ve o erken yatıyor malesef :26: cuma cumartesi leslie yapamam yani malesef :50:

ama mekik ve squat ı yaparım bu iki günde :34:

yarın da kpss sınavım var zaten, hani şu hiç çalışmadıgım sınav :37:

sınavdan sonra kardeşimle çarşıda turlamayı düşünüyoruz hem işlerimiz de var biraz onları da halledecegiz :34:

öyle yani cancagızlarım, hepinizi sevgiyle kucaklıyorum :29:

SARILARIN FILIZ · 4 Temmuz 2014

serap_serap .!.:
eşim hep yanımdaydı canım git gel işi olmadı...ama yarın gönderiyorum maraşa işleri halledip tekrardan geri gelecek..oğluş bu ayın onunda 9u bitirecek teyzesi..kocaman adam oldu artık..ortam değişik geldi hava değişimi derken huyu suyu değişti ama şimdi iyiyiz çok şükür atak dönemi bu aylarda yok ama 13 ayında büyük bir atak dönemi varmış bekliyor bizi bakalım napcaz...aynen canım evdeki hesap çarşıya uymuyo tatil yaparız derken iyice yoğunlaştık..sağlık olsun napalım...sizler napıonuz beni mazur görün köydeyim şu an nete 2 g ile bağlanıyom..tam yazıyom yollayayım derken hat gidiyo sinir oluyom..bu ikinci yazışım mesela...yarın 3 g.ye kavuşuyom...

bende şu an ilçesindeyim canım oltudayım..hatta köyündeyim...doğru diyosun bilmiyorum hangi ilçesindesin de erzurumun her ilçesi bir değil..her ilçeye gittim..tekrar gidip gezmek istediğim ilçesi olduğu gibi hiç gidesim gelmeyen ilçeleri de var...

Anladim canim ayrilmamissiniz iste ne guzel.beraber tatil olmus koy havasi. Oglusun maasallah kocaman olmus yasina az kalmis zaman cok hizli geciyor ya. Anne demeye de baslar yakinda.bizimle daha cok birarada olmani isteriz tabi ki canim ama su an imkanin bu. Napalim. İmkanin artinca bizimle daha cok olursun eminim. Kendine oglusuna cok iyi bak

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

SARILARIN FILIZ · 4 Temmuz 2014

cesmi_naz .!.:
valla umarım dedigin gibi olur canım bu ara pek olumlu modumda degilim o yuzden bişey diyemiyorum bu konularla ilgili

yanlış anlamadıysam ben sayma olayını çözdüm gibi ama inşallah doğru biliyorumdur tatlı krizlerimi hurmayla geçiştiriyorum canım inşallah son gününe kadar da kandırabilirim onu böyle

eger ekmekler esmer ekmekse menu gayet güzel canım afiyet olsun

Dedigim gibi ben harici herkes yatkin.ben sevmiyorum boyle.kalori hesabi yapmak da cok sıkıcı gelmisti banA.yapmamistim hic. Evet esmer ekmekdi canim.cavdar ve kepek karisimi oluyor ins olur canim iyi seyler olsun oyle dusun hisset pozitif olmayi dene

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

esrammm00 · 4 Temmuz 2014

Efuli__ .!.:
Tebrik ederim seni insanin isteyipde basaramayacagi hic birsey yok gerçekten buna en guzel kanitlardan birisin. Sendeki azim butun zayiflamak isteyenlere ve bana nasip olur ins :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Yaa çok teşekkür ederim böyle yazıları okuyunca gerçekten çok mutlu oluyorum :16:

esrammm00 · 4 Temmuz 2014

DOGA83 .!.:
ay sorma canım. calısmak kotu ama asıl kotu olan bılıyorsun benım sehır dışı seyahatlerım oluyor doktor randevularım oluyor dışarı ıslerım oluyor hepsını cumartesiden halledebılıyordum eeee bır yıl oldu alıştım da. oyuzden kotu olacak yanı. ama mecbur alışacağım zaten bır hedıye gıbıydı verıldı ve gerı alındı oldu bıraz ıste.

Evet genelde cumartesi günü akşamdan gitmen pazartesi sabahtan dönmen gerekecek ama olsun balım napalım devlet olsa 2 gün izin hatta bazı özellerdede öyle.İnşallah en kısa sürede eski düzenine dönersin :16:

DOGA83 .!.:
bugun adımım 7000. yatıncaya kadar 8000 olur yatmadan once elıptık olacak yarım saat.

esrammm00 · 4 Temmuz 2014

DOGA83 .!.:
ya cok degıl mı. ıkı catallık dılım ıcın bır porsıyon dıyorlar ama

Canım banada çok geldi :26:

DOGA83 .!.:
hayat hem garıp. yaptığım secımler benı mutlu etse yeter. ask da buyuk beklentılerım yok hanı mesela gecen haftakı seylerı ya da dunku seylerı yapmasın yeter be kuzum. herkes askı bulamaz ben bunu kabullendim huzurlu saygılı bır evlılıgım olsun yeter dıyorum bana yeter ınan. ıcımde tam mutlu olmayan bır fılız hep kalır ama su ankı kadar sıkıntılı huzursuz mutsuz olmayım yeter valla.

Huzur çok önemli bence herşeyin önüne geçiyor.Seni anlıyorum insan elbet aşık olduğu biriyle evlenmek ister ama canım gördüm ki huzur olmayınca aşkın pek de bir anlamı kalmıyormuş.Rabbim huzurunu daim etsin inşallah.

DOGA83 .!.:
ya sorma canım hepsı elınde sıgara ıle dısarda durur laf soz olmaz. bız dısarda bıraz dolansak gelsek hemen bır rahatsızlık. elıme sıgara alacağım sırf bu yüzden derdım, gelırlerdı ıste bana oyle zamanlarda. oyuzden senı anlıyorum sallaaaaaaaaaaaa yaaaaaaaaa

ayyyyy mücver bayılırım ben. fırında yapıyorum börek gıbı. daha hafıf oluyor yag bakımından falan. kızartmadığımız ıcın. senın tarıf nasıl merak ettım

No no nooo sen onlara bakma salla gitsin iş hayatı zor velhasıl.Mücveri biz kepekle yaptık canım yumurta da giriyor tarif aklımda yok annem yaotı ama seninki gibi hemen hemen baya sağlıklı bişey olmuştu :56:

DOGA83 .!.:
aferın sana. tekrar dıyorum cok guclu bır kız oldun artık. ben senınle ne konuşacağımı bılemezken konuşmaya cearet edemezken sen küllerden dogmussun resmen sankı. tıoparlanmıs guclenmıs gecmıste bırakmışsın tebrık ederım canım benım. ınsaallah hersey bundan sonra daha güzel olacak daha güzel. ınanalım dua edelım çabalayalım ve ınsaallah olsun böyle.

Çok teşekkür ederim canımm desteğin de büyük ayrıca iyi ki varsın :16:

esrammm00 · 4 Temmuz 2014

DOGA83 .!.:
güzel güzel bence de. bırı melekler ıle konuşur bırı kendısı ıle.allah sonumuzu hayır etsın esosum yaaaaaaaaaaaa.

ahahaha

esrammm00 · 4 Temmuz 2014

DOGA83 .!.:
ıyı aksamlar kızlar hatta ıyı geceler.

nasılsınız bakalım. ben bugun düne gore gayet ıyıyım hem enerjı olarak hem moral olarak. okadar kotuydum kı halsızlık ve bas ağrısı sahura kalkmadım ama hıc de sorun yasamadım ben garıp sekılde cok dayanıklı ve guclu oluyorum bazen. bır gun once de sahursuzdum. hatta sahursuz daha rahat gecırdım dıyebılırım. uykumu da aldım bu yüzden bugun dınctım ıs sakındı genel olarak. ben de soru cozdum bolca. eve gelınce de uyumadım utulerım yapoıldı bırazı kalmış cocugu aglamıs durmamış kadının. ben el attım. utulenen herseyı yerlestırdım camasır katla vs derken ıftar saatı geldı kıtaplıgımı da duzenledım okuyacağım okuduğum derken kıtaplar elımden gectı. hareketlı gecırmıs oldum ıftar oncesını. ıftar demısken ıftar menüm:

çorba
bır hurma
750 ml su7
uc-dört dılım ekmek
bır tabak yumurtalı fasulye
bıraz semızotu
ıkı çatal kavun

ara ogun: cay , ıkı mor erık, yarım seftalı

yatmadan sut ıcecegım tarçınlı.

sahurda da haşlanmış yumurta ve kahvaltılık olacak menüm.

anneme onluk dıktırdık cok cıcı olmuş cok begendık onun keyfıne vardık ısler dusuk. hepımıze moral oldu bu.

neslıcıgımle msjlastık cok ozlemıs cok sıkıldım dıyor boğazı daha ıyıymıs ama oksuruk gecmemıs. ben de hepımızı tek tek anlattım ay kafam dağıldı cok ıyı oldu dedı cok slm soyledı hepınıze.

alıntıları yanıtlayım derken yayıldım kaldım kızlar. sularımız ıftar saatınde kesılıyor yukarı katlara su çıkmıyor mutfağı toparlayım sporumu yapayım ve yatayım opuyorum hepınızı.

DOGA83 .!.:
Sahur. Corba bes adet marul yarim donates yarim salatalik iki hurma bir kk peynir dort zeytin iki dilim ekmek bir bardak tarcinli sut. Bir litre su.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Canım tahılın çok olmamış kafana takma yani Ayça hoca diyorki 5333+- 1 sende de tahıl 6 olmuş sıkıntı yok :34:

onun haricinde meyve 3 ü aşmış sanki boyutlarını tam bilemedim.Genel olarak güzel ama afiyet olsun.

Neslicanı ben de çok özledim gelsin artık :16:

Önlükleriniz hayırlı olsun ben de çok severim cicili bicili önlükleri kendi evim olduğunda böyle pespembe taşlı tüylü bişey yapıcam :21:

esrammm00 · 4 Temmuz 2014

cesmi_naz .!.:
iftar menumu yazayım bendee

1 kase tarhana çorbası ( 1 tahıl )

1 karnıyarık ( 1 et, 1 yağ )

1 parça pide ( 2 tahıl )

1 kase cacık ( 1 süt )

1 parça peynir ( 1 et )

üstüne sodamı içtim, yeşil çayımı içtim, 2 top dondurma, ve 1 şeftali yedim ( 1 tahıl, 1 meyve )

yani toplamdaa

4 tahıl, 2 et, 1 süt, 1 meyve yemiş oldum.

reglm başladıgından dolayı oruca ara vermek zorundayım dolayısıyla bu gece sahur yok tam alışmışken de hiç iyi olmadı benm için ama napalım mecbur yarın iftarada ananemlere gidecegiz, gündüzü sadece meyveyle sütle geçirirsem çok iyi olur, akşam da pide yemezsem tamamdır kazasız belasız geçer yarın

şimdi yeşil çayımın son yudumları da bitsin leslie 3 mil yapmak üzere odama yollanacagım umarım karın agrım artmaz da tamamlarım

öpüyorum hepinizi kızlaarrr

Vay vay vayyy bizim kız bu sayma işini baya çözdü helal valla :46:

aklına takılırsa sor balım birlikte çözmeye çalışalım.Regl iken spor yapma canım yürüyüş ok ama spor zor oluyor.Heleki ağrılı geçiriyorsan ben de yapamıyorum çünkü.Geçmiş olsun...Bol bol uzan dinlen

esrammm00 · 4 Temmuz 2014

LunaDaisies .!.:
Ben de yazıcam
Elim kadar pide
Mercimek çorba
İki parça tavuk kızarmış(elimden biraz büyük oluyor ikisi)
Makarna 10 kaşık
Kırmızı, yeşil biber kızarmış
12 tane hurma

Ben bu menüyle zayıflayamam değil mi

Merhaba canım ;

Öncelikle kaç kilosun ne kadar zayıflamak istiyorsun bilmiyorum ama ben diyette olan birine göre yorumluyayım.Hatta sayalım.

pide=2 tahıl
makarna = 5 tahıl
12 hurma = 3 meyve
tavuk = 2 et

Kızartmaları geçiyorum günlük 5 tahıl almamız gerekiyor 7 olmuş hurmalarla bütün meyve hakkını doldurmuşsun bu durumda sahura aç kaldınn :9:

Şaka tabi ki süt hakkın var daha :34:

Giden 27 kg ve gidecek bi 20 daha ;)

La tahzen innallahe meana.

-❤️-

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

Popüler Üye

-❤️-

-❤️-

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

Only Nick &#9829;&#9829;&#9829;

Only Nick &#9829;&#9829;&#9829;

Only Nick &#9829;&#9829;&#9829;

Only Nick &#9829;&#9829;&#9829;

Only Nick &#9829;&#9829;&#9829;

Only Nick &#9829;&#9829;&#9829;

Only Nick &#9829;&#9829;&#9829;

Only Nick ♥♥♥

Only Nick ♥♥♥

Only Nick ♥♥♥

Only Nick ♥♥♥

Only Nick ♥♥♥

Only Nick ♥♥♥

Only Nick ♥♥♥