-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Glow-up yapıyoruz, en iyi versiyonumuza ulaşıyoruz!!
- Konu Sahibi Orenda
- Başlangıç Tarihi
- 18 Ağustos 2022
- 2.815
- 3.978
- 63
Duyan gelmiş gibi olmuşBugun kiymali yumurta, muz, hindi fume, yesil zeytin, pirzola, pirinc pilavi, yarim nutybar. Azda patlamis misir.Orenda
- 14 Nisan 2022
- 1.230
- 1.396
- 83
Anlamadim kiz nasil yaniDuyan gelmiş gibi olmuş
- 17 Ağustos 2023
- 8.443
- 27.738
- 468
- 20 Kasım 2024
- 1.415
- 6.700
- 73
Hiç bilmiyorum canım:/
- 18 Ağustos 2022
- 2.815
- 3.978
- 63
Yani bir ordan bir burdan yemişsin gibi olmuş demek istedim.Anlamadim kiz nasil yani
- 20 Kasım 2024
- 1.415
- 6.700
- 73
Merhaba kızlar ben bu ara iştah kontrolünde ciddi zorlanıyorum pes etmek istemiyorum hayırlısı
Kahvaltı ; menemen 3 dilim ekmek peynir zeytin salatalık 7 8 adet patates kızartması ve çay
Ara öğün Türk kahvesi
Akşam şehriye çorbası 5 adet köfte salata ve yoğurt yiyeceğim.
1.5 saat spora gittim
Bugun kiymali yumurta, muz, hindi fume, yesil zeytin, pirzola, pirinc pilavi, yarim nutybar. Azda patlamis misir.
immzaben
Sofienin Kedisi
Nevossss
Hawky
Y
Yagmurkan
dünü ekledim kızlar
- 4 Ağustos 2017
- 2.729
- 9.929
- 158
- 27
- 18 Ağustos 2022
- 2.815
- 3.978
- 63
- 21 Mayıs 2021
- 1.793
- En iyi cevaplar
- 1
- 5.659
- 108
- 31
Bence etmeliyiz en azından haziran sonuna kadarhem tartıya hem de 1 hazirana az kaldıııı, hazirandan sonra devam ederiz dimiiiii hep beraber
- 2 Şubat 2023
- 292
- 569
- 33
- 20 Kasım 2024
- 1.415
- 6.700
- 73
bence de hedeflerimize ulaşanna kadar kısa kısa hedefler koyarak edebilirizBence etmeliyiz en azından haziran sonuna kadar
- 20 Kasım 2024
- 1.415
- 6.700
- 73
ekliyorummGünaydııın kızlar
Kahvaltı: yarım simit, yunurta, peynir, 3 zeytin
Öğle: latte
Akşam: 4 kaşık basmati, 5 kaşık kuru fasülye, salata
Ara: sütlü kahve, 3 kaşık tatlı
- 4 Ağustos 2017
- 2.729
- 9.929
- 158
- 27
Ben hedefi 65 yazdım ama benim 60 olmam lazım hamile kalmadan önce 60 kg olmuştum. Şimdi regl oldum bakalım tartıya nasıl yansıyacakhem tartıya hem de 1 hazirana az kaldıııı, hazirandan sonra devam ederiz dimiiiii hep beraber
- 18 Ağustos 2022
- 2.815
- 3.978
- 63
