• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Glow-up yapıyoruz, en iyi versiyonumuza ulaşıyoruz!!

oslem_ .!.:
Kabak detoksunh deneyen çok görüyorum. Sonucunu merak ediyorum.🥰
Genişletmek için tıkla...
83.9 ile başladım fazla odem tutan bir yapım var malesef 😶 bu sabah tartildim 81.9 çıktım 2 günde 2 kilo farketmis ve inanır mısın açlık hissetmiyorum kabak lifli olduğu için gerçekten doyurucu bir öğün oluyor ben sevdiğim için kabağı sıkılmadım ama sıkılıp 3 gün yapamayan çok arkadaşım var
 
Nevossss .!.:
83.9 ile başladım fazla odem tutan bir yapım var malesef 😶 bu sabah tartildim 81.9 çıktım 2 günde 2 kilo farketmis ve inanır mısın açlık hissetmiyorum kabak lifli olduğu için gerçekten doyurucu bir öğün oluyor ben sevdiğim için kabağı sıkılmadım ama sıkılıp 3 gün yapamayan çok arkadaşım var
Genişletmek için tıkla...
Ben de 42 saattir bir şey yemedim ve hala aç hissetmiyorum🤣 ama bugün sebze ya da meyve suyuyla başlamam gerek. Haftasonu misafirim var. Onlarla oturup birden yemek yersem midem mahvolur.
 
Selam kızlar, biz bugün yurtdışına çıkacaktık, tartı bulamam diye bu sabah tartıldım. Cenazemiz var şimdi gidemedik ama muhtemelen pazar günü yine tartılamam. Bugünden atıyorum.
IMG_0276.webp
 
İlk öğün 13.00 da bu şekilde yaptım
Ama az önce lupponun 130 kalorilik bişeyine gözüm döndü hüplettim
Bu şekilde 5günlük carnivore un 6. Sını görememiş oldum ama yarın yine devam pazar bırakacağım komple
Akşam da ızgara da 3 köfte 1 kanat yiyeceğim IMG_2883.webp
 
Bu sabah yulaf unuyla peynirli yoğurtlu muffin yapıp 2 tane yedim. Yanında 7-8 zeytin
Arada çilek, sütlü kahve 1 avuç leblebi
Akşam bunbun’da burger yedim çünkü Kaş’ta olmak 😍 bu 3 gün tatil modunu açtım biraz salmak istiyorum çok abartmadan
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X