Armet sahsi fikrimi istersen; ben senin yerinde olsam bir urun kullanmam. Yukarida yazinin ilk basinda yazdigim mektup gibi metin var ya
yeme icme ile ilgili :) tamamini iyi oku uygula. Ve spor salonuna yazil. Haftada 3 yada 4 gun 1-1.5 saaatini ayir. Zayiflayana kadar en azindan mutlaka dedigim sekilde beslen ve spora git. Benim yazdigim beslenme aliskanligi sekli sana zaten rejim gibi olacak. O sekilde beslenmeye basla sonrasinda ayda bir detoks rejimlwr yap. Ornegin 1 ayin sonunda bir hafta protein rejimi yap. Aradan yine 1 ay gecir ve detoks corbasi gunu yap kendine. Ama mutlaka dedigim sekilde beslenme aliskanligi edinir spora da gidersen sana goji gerek kalmaz.Insan oglunun istersen yapamayacagi sey yoktur. Eger o cocugu istiyorsan YAPACAGIM diyeceksin kendine ve YAPACAKSIN.
Yazimi iyi oku. Hicte zor bir aliskanli olmayacak.
yani yapariz yeter ki inanmak lazim. Ha birde bie fikrim daha var. Regli donemimiz bittikten hemen sonra rejime baslamak en makulu. Cunku istahimiz o donemde cok acik oluyor. Tatli da canimiz cekiyor. Ee rejimi kismende olsa bozuyoruz. Obur turlu 3 hafta yapma ihtimalimiz yuksek 
simdiden basarilar canim
B-)
emzirme döneminde kullansam bebeğim açısından sorun olur m acaba bu konuda bir bilginiz var mı ???
