- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Her şey sağlıklı beslenmeye çıkıyor, şeker hastalığı bile, sağlıklı beslenenler de normal seyrinde oluyor canım,
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
Ben şundan sordumHer şey sağlıklı beslenmeye çıkıyor, şeker hastalığı bile, sağlıklı beslenenler de normal seyrinde oluyor canım,
Maşallah şu ara o eskideki deli gibi iştahım doymak bilmez hallerim gitti.doyma hissini daha çok yaşıyorum.sabahları da gayet iyiyim kahvaltılarımda.1 1.5 saat geciktiriyorum zorlanmadan.eskiden daha zordu.
Acaba insülinim normal seyrine mi döndü diye düşündüm.belki de alışmışımdır.belki de beyaz unu azaldıkça daha az yeme isteği oluşmuştur.şekerim yok bildiğim kadarıyla ama ölçtürmedim de.Gebeliklerimde vardı şeker hastalığım sonra geçti.öyle aklıma geldi sorayim dedim.
ÖyleHer şey sağlıklı beslenmeye çıkıyor, şeker hastalığı bile, sağlıklı beslenenler de normal seyrinde oluyor canım,
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Evet canım farketmişsin zaten, ne kadar az karbonhidrat alırsak o kadar az acıkıyoruz, kan değerleri normalleşmeye başlıyor, aslına bakılırsa kilo vermekten ziyade sağlığımız için sağlıklı beslenmeliyiz
Bence süper olur lahana çorbası.
Çok güzel büşracım
Çok güzel menü canım.afiywt olsun.
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Ben süt ve üzüm hurma fındık ile karşımı seviyorum ama çok tarifleri var, poğaça falan yapıyorlar kahvaltı için, ya da kurabiyeYulaf ezmesi aldım bugün.
Önerebileceğiniz güzel tarif var mı???
hatta yumurta ile omlet vs. Oluyormuş, ama çok abartma kahvaltıda tüket bence fazlası yine kilo vermeni zorlaştırabilir
Kakao ve sutle un gibi yaptığımı yulafi pisiriyorum. İcine 1 tk bal katıyorum. Evdeki meyvelerden cok az ekleyip yiyorum :) daha oncede meyve topu yapmistim,havuc topu yapmıştım ara öğün icinYulaf ezmesi aldım bugün.
Önerebileceğiniz güzel tarif var mı???
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Bu hafta kilonu merak ediyorum çok güzel bir eksi gelecek bence
Oyy ben seni yalnız bırakır miyim kuzumÇay keyfi yapıyorum
Efser neredesin kuzum hadi M Minikkelebk ders çalışıyor ama sen de yoksun
Afiyet olsun
Yok ya tartiliyorum hic eksilme yokBu hafta kilonu merak ediyorum çok güzel bir eksi gelecek bence
Afiyet olsun nescafe ile muz yedim bende hurmada vardiÇay keyfi yapıyorum
Eklentiler
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Sağol canımOyy ben seni yalnız bırakır miyim kuzum
Afiyet olsun
özleniyorsunuz bunu bilin istiyorum 
, burası bizim, zaman zaman gitsek bile yeniden geleceğimiz yer, beraber koruyacağız, 
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Yok yok olumlu düşün cumaya birdenbire inecek o kilo
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Afiyet olsun canım
regl olmuştum değil mi, dikkat edersen sonrasında 2 kilo birden iner
Evet bitmek uzere artik. Aslinda inmeliydi o sislik falan ama nasip artık. Yilbasinda hedefimi tutturmus olmak cok isterim. Ama asil hatam kasim ayini çok verimsiz gecirmek olduAfiyet olsun canım
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Olsun canım önümüzde çok zaman var, bu 2 hafta daha dikkatli olursan o 2 kiloyu hayli hayli verirsin
daha 70 leri göreceksin incecik olacaksın, sakın bırakma olur mu,
Cok guzel motive ediyosun yaa Allah razi olsunOlsun canım önümüzde çok zaman var, bu 2 hafta daha dikkatli olursan o 2 kiloyu hayli hayli verirsin
