Teşekkür ederimGeçmiş olsun canım havalar fenaa dikkat etmek lazım
kesinlikle 
Teşekkür ederim canımGeçmiş olsun canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
kesinlikle 
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Bence olmuştur biseyler fire vermeden devam ediyorsunuz
Teşekkür ederim kizlar
Ben direnc olusacak kiloda degilim :)) bide geçen hafta arti cikinca, bu hafta azami dikkat edip, beklentimi artirdim. Sonuç hic bekledigim gibi degil
Geçen sene böyle beslenerek 1 haftada 4 kilo vermistim. Ama bu sene metom cok yavaslamis, onun icinde mutlaka yürüyüşe baslamam lazim. Bu hafta biraz hasta gibiyim, geçmeyen bas agrisi ve halsizligim var
Gecmis olsun cnmTeşekkür ederim
Teşekkür ederim canım
bende ilk çok zorlandım ama dilim dışarıda devam ettimYa ben bugün sabah 7 de yapmaya niyetlendim gece de 2 saat anca uyudum küçük oğlum hiç yatmadızar zor 15 dakika dayanbildim sonrasında 15 dakika Leslie ye döndüm
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
Ne işle meşgulsun canım sektör nedir dujlu sporlu güzel bi sektörmüş
- 18 Eylül 2019
- 287
- 581
- 23
- 34
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Afiyet olsun canım
Olamazkızlar annem tatlı yapıyormuş bu akşam az biraz kaçamak var yani
yiyecemişsin gibi geldi bana
benim oğlumun pazar günü doğum günü var, ben pasta yemeyeceğim mesela
- 28 Haziran 2016
- 1.692
- 2.226
- 133
Kızlar bizim ofiste bir kadın var. Çok zayıfım 61 kiloyum yesem de kilo alamıyorum diyerek hava atıyodu. Ben o zaman 74 kiloydum. Bana kilo ver çok kilolusun diyordu.
Ben diyete başladım şuan ben 61 kiloyum kendisi kilo almış 69 kilo olmuş
Bugün bende ona diyete başla istersen dedim
İlahi adalet tecelli etti
Ben diyete başladım şuan ben 61 kiloyum kendisi kilo almış 69 kilo olmuş
Bugün bende ona diyete başla istersen dedim
İlahi adalet tecelli etti
- 28 Haziran 2016
- 1.692
- 2.226
- 133
Hayıır hayıır sakın kaçamak var deme. Kendini şartlama. Direncini sağlam tut benceekızlar annem tatlı yapıyormuş bu akşam az biraz kaçamak var yani
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
İlahi adaletKızlar bizim ofiste bir kadın var. Çok zayıfım 61 kiloyum yesem de kilo alamıyorum diyerek hava atıyodu. Ben o zaman 74 kiloydum. Bana kilo ver çok kilolusun diyordu.
Ben diyete başladım şuan ben 61 kiloyum kendisi kilo almış 69 kilo olmuş
Bugün bende ona diyete başla istersen dedim
- 18 Eylül 2019
- 287
- 581
- 23
- 34
çok azıcık yerim tadımlık :)Afiyet olsun canım
Olamaz
- 18 Eylül 2019
- 287
- 581
- 23
- 34
çok azıcık yerim tadımlık :)Hayıır hayıır sakın kaçamak var deme. Kendini şartlama. Direncini sağlam tut bencee
- 28 Haziran 2016
- 1.692
- 2.226
- 133
Afiyet olsun o halde canımm
- 18 Eylül 2019
- 287
- 581
- 23
- 34
bugünlük menüm
sabah haşlanmış 1 tane yumurta
ara da 2 tane sade türk kahvesi
öğlen sütlü yulaf
ara da 2 tane sade türk kahvesi
küçük bir adet çikolata
1 avuç kadar çiğ fındık ile badem
akşam da küçük 1 porsiyon dirgit (diş buğdayı)(6-7 saatleri arasında)
küçük bi porsiyon kabak tatlısı
8 den sonrada hiç bişey yemem diye düşünüyorum
ama bir sade türk kahvesi içebilirim
sabah haşlanmış 1 tane yumurta
ara da 2 tane sade türk kahvesi
öğlen sütlü yulaf
ara da 2 tane sade türk kahvesi
küçük bir adet çikolata
1 avuç kadar çiğ fındık ile badem
akşam da küçük 1 porsiyon dirgit (diş buğdayı)(6-7 saatleri arasında)
küçük bi porsiyon kabak tatlısı
8 den sonrada hiç bişey yemem diye düşünüyorum
ama bir sade türk kahvesi içebilirim
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
