- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Abla gördüğüm kadarıyla 1. Sin
Abla gördüğüm kadarıyla 1. SinAminnn cnm. İnşallahhhh
Evet canım hepimiz çok iyiydik, bence haftaya daha iyi olacağız, oğluşun doğum gününde zarif bir görünüm olacakKizlar hepinizi tebrik ediyorum .Haftaya sanki buralar daha da eksilerle dolacak ben şu an çok motive oldum.Uzun zamandır çok sağlıksız besleniyordum bir hafta dikkatli beslenince ve su icince ödemi attım sanırım bundan sonra yağ yakmaya başlarım gibi.martin 20 sinde oğlumun doğum günü var o zmana kadar sıkı spor diyet düşünüyorum.haftya ki hedefim 750 gramdan aşağı vermemek
canım spor yapıyorsan kastan da almış olabilirsinSelam grubun yuz karasi olarak arti geldim.
Gecen hafta 97.5
Bu hafta 98.1
600 gr +
Evet abla yaa bu hafta inşallahHaftaya bonus olsun cnm
Masallah cok guzel eksi cnm
Bende kahvemle sana eşlik edeyim sedacim
Halbuki haftayi cok güzel götürüyordun cnm, çarşamba bozmasaydin sonucun daha güzel olacakti
Bu hafta firesiz devam et :)
Canannn cok guzel cnm tebrik ederim
Tatlim yüzde olarak diğer arkadaslar öndedir heraldeAbla gördüğüm kadarıyla 1. Sinherkes kilo bildirsin tabloyu yapacağım sana demiştim güzel bir eksi gelecek diye harikasın yine her zamanki gibi
Dikkat etmedigin bi hafta icin yinede fazla bi arti degil cnmSelam grubun yuz karasi olarak arti geldim.
Gecen hafta 97.5
Bu hafta 98.1
600 gr +
Yag oraninda Güzel düşüş var cnmArada tek tek okudum hepsini harika sonuçlar var hepiniz süpersiniz çok gaza geldim sayenizde :)))
bu da benim çizelgem
TARİH BMI YAĞ KAS İÇ YAĞ YAŞ 31.01.2021 24,8 34,5 39,4 4,5 42 12.02.2021 23,7 34,6 39,2 4 42 19.02.2021 24,2 32,7 41 4 38
Kuzum ben de 2-3 kilo artısın zannettimSelam grubun yuz karasi olarak arti geldim.
Gecen hafta 97.5
Bu hafta 98.1
600 gr +
Yüzde yapmıycamTatlim yüzde olarak diğer arkadaslar öndedir heralde
Maşallah canım kas artmış yağ düşmüş harikaArada tek tek okudum hepsini harika sonuçlar var hepiniz süpersiniz çok gaza geldim sayenizde :)))
bu da benim çizelgem
TARİH BMI YAĞ KAS İÇ YAĞ YAŞ 31.01.2021 24,8 34,5 39,4 4,5 42 12.02.2021 23,7 34,6 39,2 4 42 19.02.2021 24,2 32,7 41 4 38
inşallahh canımm hadi bağalımmmmVaay sonuç çok iyiiii. Her hafta daha iyi olsun inşallah
çok iyii canım. Şuan bende 61.200 üm. Aramızda 100 gram varBakalım kim daha önce hedefine ulaşıcak.Bir an önce kavuşalımm
Sizeee geliyorum acilin yoldannnninşallahh canımm hadi bağalımmmm
çokkkk harikasınn bayıldım azmineee :)Gunaydinn kizlar
Agridan gece pek uyuyamadim
5 de kalktim
Beklesem daha düşerdi ama sersem gibiyim kahve icicem
Geçen cuma 103.1
Bugun 101.2
Fark 1.9
Eki Görüntüle 2785879
Sizeee geliyorum acilin yoldannnn
Yetisirim size arada Bir kilo filan vargelll bebişimmm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?