-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
İnşallahEvet zamanla vücutta direniyo kiloya, arada vücudu şaşırt, kaçamak yapmamaya çalış daha güzel sonuçlar olucak bence
- 17 Nisan 2009
- 2.274
- 1.644
- 333
Slm herkese
3 cu gunum isvec diyetinde
Bu sabah tartildim 62,8
Regl sonrasi Normaldir sanirim ve 1 aydir 63 tu.
Kahvenin yanina 1 ceviz ve 3 kayisi 2 dilim ekmek ve bir kare cikolata yedim.Gunluk meyve ve seker hakkimi kullandim.Ceviz kacamakti .Sonrada 1 saatlik yuruyus yaptim. Bi diyet cok zorluyor beni if diyetini tercih ederim istedigin gibi yiyordum .
Bugunde devam edeyim yarina dusunucem ama kacamaksiz devam etsem 1 haftada sanir 3 kilo gider ama halsiz kalmakta beni korkutuyor
Yinede 62 yi gormek beni mutlu etti 2 gunde 1kilo 100 gr
3 cu gunum isvec diyetinde
Bu sabah tartildim 62,8
Regl sonrasi Normaldir sanirim ve 1 aydir 63 tu.
Kahvenin yanina 1 ceviz ve 3 kayisi 2 dilim ekmek ve bir kare cikolata yedim.Gunluk meyve ve seker hakkimi kullandim.Ceviz kacamakti .Sonrada 1 saatlik yuruyus yaptim. Bi diyet cok zorluyor beni if diyetini tercih ederim istedigin gibi yiyordum .
Bugunde devam edeyim yarina dusunucem ama kacamaksiz devam etsem 1 haftada sanir 3 kilo gider ama halsiz kalmakta beni korkutuyor
Yinede 62 yi gormek beni mutlu etti 2 gunde 1kilo 100 gr
- 5 Mart 2014
- 7.767
- 10.616
- 298
- 26 Şubat 2013
- 2.532
- En iyi cevaplar
- 1
- 2.879
- 333
- 31
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Canım bence yeter bu kadar
bu gibi diyetler uzun süreli pek sağlıklı değil, nasılsa direnci kırmışsın, Hadi bakalım hayırlı olsun, 1 ay sonra güzel eksiler seni bekliyorGunaydınn iyi pazarlar herkeseben de tartı fotografim ıle katılıyorum aranıza insallah herkese bol eksiler
Eki Görüntüle 2801603
- 17 Nisan 2009
- 2.274
- 1.644
- 333
Yetermi diyosun rakibimCanım bence yeter bu kadar
Hadi bakalım hayırlı olsun, 1 ay sonra güzel eksiler seni bekliyor
Saka bir yana ama kendimi zorlayinca tansiyon dusuyor hemen halsizlik oluyor.
Bugunde devam ediyorum benim icin Onemli olan direnci kirmakti.3 kez tartildim elin olmak icin
62,6geldim once 2 cide 62,8 sonrada 62,6
Hic degilse cumaya kadar duz 62 olmak hedefim
- 17 Nisan 2009
- 2.274
- 1.644
- 333
Afiyet olsun tatlim
Bende gunun 2ci yesil cayi
Hic sevmiyorum ama iciyorum diyet boyunca
Eklentiler
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
bu tarz diyetler ilk 2 gün güzel ödem atıyor sonrası tırtYetermi diyosun rakibim
Saka bir yana ama kendimi zorlayinca tansiyon dusuyor hemen halsizlik oluyor.
Bugunde devam ediyorum benim icin Onemli olan direnci kirmakti.3 kez tartildim elin olmak icin
62,6geldim once 2 cide 62,8 sonrada 62,6
Hic degilse cumaya kadar duz 62 olmak hedefim
, az yediğin için bu sefer metabolizma yavaşlıyor, nasılsa amacına ulaştın direnç kırıldı, bundan sonrası sağlıklı beslenme olsun, göreceksin hem kilo vereceksin hem halsizlik olmayacak
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Afiyet olsun, ben de hiç sevmiyorum ne yalan söyleyeyim
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Hesap yapmıyorum ama fatsecret diye bir program var kilo takibi yapıyorum, orada kalori hesaplayabiliyorsun
- 5 Mart 2014
- 7.767
- 10.616
- 298
Afiyet olsun ellerine sağlık canım
- 13 Haziran 2020
- 869
- 1.376
- 113
- 32
Tamam canım bakayım tesekkurlerHesap yapmıyorum ama fatsecret diye bir program var kilo takibi yapıyorum, orada kalori hesaplayabiliyorsun
- 23 Eylül 2012
- 584
- 1.203
- 313
Yazıo diye bi uygulama var o da güzel deneyebilirsin