Yok yok menulerinde 74 luk ne var Allasenafiyet olusun kuzum yarından sonra az dikkatle atlatırız inşallah
benim şişim bugün biraz daha indi sanki. Tartıda yok kaldırdım ne durumdayım bilmiyorum kesin 74 gördüm
bulgur beni baya şişirdi baçaklarımda çorap lastiğinin kestiği yerler 1 barmak içeri çökmüştü hiç abartısız
Oyy bende yedim bugun bulgur amabulgur beni baya şişirdi baçaklarımda çorap lastiğinin kestiği yerler 1 barmak içeri çökmüştü hiç abartısız
kuzum kendini vücudunu dinle eğer hazırsan kısmaya başla yok değildesen sağlıklı beslenmeye devam et
ne zaman kendi ni hazır hissettiğin an başla kuzum sağlıklı kararın da ye her hafta 500 gr versen yeter sıkma canınıOyy bende yedim bugun bulgur ama
Tadina baktım
Tirtikladim oturup yemedim
İns yarin cok kotu bi tarti olmaz
Cok hazir degilim galiba
Birde malum sebepten istah tavan
ne zaman kendi ni hazır hissettiğin an başla kuzum sağlıklı kararın da ye her hafta 500 gr versen yeter sıkma canını
hepimiz malum iştaha sahibiz
keske o 500 gitse
Gider gider
Vaktiyle
Beğenmediğim o 500 e hasret kaldım
Bu haftada veremezsem 1 aydir ayni yerdeyim
bende 1 kg verdiğimde kiymet bileydim 
Merak etme bir gitmeye başlarsa durduramayacaksin, senin kilo takıldı direniyor belli, az kaldı bence
Vaktiyle
Beğenmediğim o 500 e hasret kaldım
Bu haftada veremezsem 1 aydir ayni yerdeyim
ben 1 aylığımı yedimSelam arkadaşlar, bu gün bulgur günü olmuş
hoşgeldin 
Dışarda daha kolay bence sorunsuz gececek
Ay evet bu ara iştah tavanne zaman kendi ni hazır hissettiğin an başla kuzum sağlıklı kararın da ye her hafta 500 gr versen yeter sıkma canını
hepimiz malum iştaha sahibiz
Bende çok abarttım sanki ideal kiloma gelmişim de yiyorum,ben 1 aylığımı yedim
Dışarda daha kolay bence sorunsuz gececek
Bence biraz dinlenmeye bıraktık, bu iyi bir şey aslında, ara ara molalar iyi geliyor banaBende zıvanadan çıktım
Azaltma canım, böyle iyi varsın az gitsin, sagligimizdan olmayalım
Bitti şükür,Kazan mübarek olsun
Bende öyleyim hele birde tartı yüzleşmemden sonra daha dikkat etmem gerekirken kendimi korumaya aldımBende çok abarttım sanki ideal kiloma gelmişim de yiyorum,
Bence de dışarda daha rahat, tantuni yiyesim var ama bakalım,
Bencede kendi adıma söyleyeyim bahara kadar 5 kilo versem yeterKızlar bahara kadar vakit var stres olmadan veririz kiloları, hem az az gidince sarkma pek olmaz ,
