- 8 Aralık 2011
- 46.101
- 169.296
- 798
YapamıyoruzSpor yapıyor musunuz ?yapıyorsanız ne yapıyorsunuz kızlar?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
- 8 Aralık 2011
- 46.101
- 169.296
- 798
Çalışıyorsun erteleme durumun yok sanırımBen 6 da yaptım kahvaltı mecbur 3 ögün yapıcam bugün
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Canım bayadır yapmıyorum spor ama başlamak istiyorum artık,Spor yapıyor musunuz ?yapıyorsanız ne yapıyorsunuz kızlar?
Sen spor yapıyor musun
Ben eski kilo verme sürecimde çok sıkı plates yaptım b -fite gitmiştim 3 ayda 32 kilo civarında verdim çok hızlı ama şimdi malum pandemi
ama soyle yapıyorum işyerime en uzak durak 40 dakka mesafede hergün akşam oraya yürüyüp oradan biniyorum otobüse birde akşamları kendi çapımda yarım saat plates yapmaya çalışıyorum:)daha 4. günüm gerçi ama azimliyim:)
- 8 Aralık 2011
- 46.101
- 169.296
- 798
Anlıyorum canı sıkma hafif şeylerle atlatırsın bugünüçalışıyorum mecburen erken yapıyorum
Öglende akşamda çorba ile geçiştirme niyetindeyim:)yanıma kayısı getirdim birde:)Anlıyorum canı sıkma hafif şeylerle atlatırsın bugünü
- 8 Aralık 2011
- 46.101
- 169.296
- 798
şimdiden Afiyet olsun
Gunaydin canımgünaydın
Gunaydn canmmGünaydın arkadaşlar
Ogle arasi eve gecince yaparsınBu gün kahvaltı yapmadım, daha doğrusu akşam hazırlamadım, sabah üşendim hazırlamaya, en iyisi yememek
Ay cok guzel masallahGüzeldi Hemşom heryer güz yaprakları
Renklerin guzelligi
Allahn hikmeti
Ben yürüyüş yapıyorum EniseSpor yapıyor musunuz ?yapıyorsanız ne yapıyorsunuz kızlar?
Gunde asgari 10 bin adım atmaya çalışıyorum
- 8 Aralık 2011
- 46.101
- 169.296
- 798
Her mevsim başka güzelGunaydin canım
Gunaydn canmm
Ogle arasi eve gecince yaparsın
Ay cok guzel masallah
Renklerin guzelligi
Allahn hikmeti
Ben yürüyüş yapıyorum Enise
Gunde asgari 10 bin adım atmaya çalışıyorum
He he bende tam kahvaltını soracaktımUnutmadan kahvaltımı ekliyeyim
bunun yanında 4 badem yedim
eşim badem almış ben onunla nasıl baş edeceğim bilmiyorum En iyisi buzluğa koyayımEki Görüntüle 2726501
Gozu gonlu doyuran bi tabak olmus
- 8 Aralık 2011
- 46.101
- 169.296
- 798
Tabak doluydu beni ikindiye kadar yol alırHe he bende tam kahvaltını soracaktım
Gozu gonlu doyuran bi tabak olmus
yarın diyetisyen randevu aldım
bakalım yarın diyetisyen şaşıracakmı merak ediyorum uzun zamandır görüşmüyoruz 
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Şok olur bence,Tabak doluydu beni ikindiye kadar yol alır
yarın diyetisyen randevu aldım
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Ya sıkma tabi benim 1.1 kg artım ve ne ka mutluyumBen henuz kahvaltı yapmadm
1 saat sonra yapicam ins
Sabah +500 düm
Canımı sıkmayacağım diyorum yine sıkılıyor yine sıkılıyor
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Mis gibi afiyet olsunUnutmadan kahvaltımı ekliyeyim
bunun yanında 4 badem yedim
eşim badem almış ben onunla nasıl baş edeceğim bilmiyorum En iyisi buzluğa koyayım
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
İyi günler canımGunaydin canım
Gunaydn canmm
Ogle arasi eve gecince yaparsın
Ay cok guzel masallah
Renklerin guzelligi
Allahn hikmeti
Ben yürüyüş yapıyorum Enise
Gunde asgari 10 bin adım atmaya çalışıyorum
vakit bulamadım kahvaltıya, bu gün tek öğün olsun madem