-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
Tesekkur ederimÇok güzel tebrik ederim canım
Bende herkesi tebrik ediyorum. Sizin kilolarda zaten benim kadar vermeniz beklenemez. Bende 90lara indikten sonra az vermeye baslarim muhtemelen. Kalici kiloyu vermek kolay değil siz zoru basariyosunuz suan
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Canım sen 90 lar da yine güzel verirsin belki 70 kere gelince biraz yavaşlar, yeter ki motivasyonunu kaybetmeTesekkur ederim
Bende herkesi tebrik ediyorum. Sizin kilolarda zaten benim kadar vermeniz beklenemez. Bende 90lara indikten sonra az vermeye baslarim muhtemelen. Kalici kiloyu vermek kolay değil siz zoru basariyosunuz suan
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
❤
❤❤
❤❤❤
❤❤| 5. Ay ( 11.12.2020-08.01.2021) | başlangıç kilo | 11.12.2020 | 18.12.2020 | 25.12.2020 | 01.01.2021 | 08.01.2021 | 1 aylık fark |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Sarayca
| 75.75 | 65.35 | 65.05 | ||||
Efser
| 100.70 (83.50) | 72.95 | 73.10 | ||||
| M Minikkelebk | 91.50 (77.00) | 69.00 | 68.40 | ||||
| G guziss35 | 80.90 | _ | - | ||||
Amine Busra
| 115.00(104.9 | 103.40 | 102.00 | ||||
badem000
| 78.80 (74.80) | 74.00 | 73.30 | ||||
suspushanimcim
| 69.00 | 68.40 | 67.70 | ||||
| _ | - | ||||||
| _ | - | ||||||
| _ | - |
❤
❤❤Senin verdiğin kiloyu yeni gördüm canımTesekkur ederim
Bende herkesi tebrik ediyorum. Sizin kilolarda zaten benim kadar vermeniz beklenemez. Bende 90lara indikten sonra az vermeye baslarim muhtemelen. Kalici kiloyu vermek kolay değil siz zoru basariyosunuz suan
Harikasın tebrik ederim
90 da da guzel kilo verirsin yeterki iste
75-70 den sonra biraz yavaşlayabilir
Süper tebrik ederim canım
Ellerine sağlık kuzum❤
5. Ay ( 11.12.2020-08.01.2021) başlangıç kilo 11.12.2020 18.12.2020 25.12.2020 01.01.2021 08.01.2021 1 aylık fark 75.75 65.35 65.05 100.70
(83.50)72.95 73.10 M Minikkelebk 91.50
(77.00)69.00 68.40 G guziss35 80.90 _ - 115.00(104.9 103.40 102.00 78.80 (74.80) 74.00 73.30 69.00 68.40 67.70 _ - _ - _ -
❤
cok teşekkür ederizHerkesi tekrar tebrik ederim
Önümüzdeki hafta cok daha iyi olacagiz ins
Allah kolaylik versinnnnnHadi ben çıktım, bu gün çok yoğunum, buraları boş bırakmayın
Aslinda bu ara kgdan cok vucuda taktim kafayi. Sporu arttirmam lazim ama ne enerjim var ne zamanim. Nasil olacak boyle? Gobek gittikce sarkacakCanım sen 90 lar da yine güzel verirsin belki 70 kere gelince biraz yavaşlar, yeter ki motivasyonunu kaybetme
Eline saglik, teşekkür ederim :)❤
5. Ay ( 11.12.2020-08.01.2021) başlangıç kilo 11.12.2020 18.12.2020 25.12.2020 01.01.2021 08.01.2021 1 aylık fark 75.75 65.35 65.05 100.70
(83.50)72.95 73.10 M Minikkelebk 91.50
(77.00)69.00 68.40 G guziss35 80.90 _ - 115.00(104.9 103.40 102.00 78.80 (74.80) 74.00 73.30 69.00 68.40 67.70 _ - _ - _ -
❤
Tesekkur ederim. Malesef 72 ile evlendim 2014te. Sonra 6 ay sonra 85 olmustum. Cok hizli kg alislarim oldu hep. Yani yaklasik 5.5 senedir 85 uzerindeyim. O kiloya gelmem zor olmaz gibi. Ondan sonra epey zorlar bence. Olsun ben elimden geleni yapip savasicam.Senin verdiğin kiloyu yeni gördüm canım
Harikasın tebrik ederim
90 da da guzel kilo verirsin yeterki iste
75-70 den sonra biraz yavaşlayabilir
Süper tebrik ederim canım
Ellerine sağlık kuzum
Herkesi tekrar tebrik ederim
Önümüzdeki hafta cok daha iyi olacagiz ins
Allah kolaylik versinnnnn
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Evet bu hafta daha dikkatli olalım,Senin verdiğin kiloyu yeni gördüm canım
Harikasın tebrik ederim
90 da da guzel kilo verirsin yeterki iste
75-70 den sonra biraz yavaşlayabilir
Süper tebrik ederim canım
Ellerine sağlık kuzum
Herkesi tekrar tebrik ederim
Önümüzdeki hafta cok daha iyi olacagiz ins
Allah kolaylik versinnnnn
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Kilo verdikçe spor yaptıkça toparlanır, Leslie yapıyorsunAslinda bu ara kgdan cok vucuda taktim kafayi. Sporu arttirmam lazim ama ne enerjim var ne zamanim. Nasil olacak boyle? Gobek gittikce sarkacak
o bile gayet güzel toparlar
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
SüperBende durum stabil
- 21 Aralık 2016
- 9.033
- 41.402
- 548
Selamlar
Ben de bugün çocuklarla ay kurabiyesi yaptık.
Alman arkadaskarima Weichnachtan hediyesi olarak yaptık.
E tabi cuma diye yedim bikac tane. Sabah tt dan tost yapmıştım sebzeli
Akşam da yeşil fasulye yoğurt günü kapattım.
Canım sıkkın ya. Havalardan mi neden bilmiyorum.
Hava hep kapalı.
Yorgunum uykum var eşim evde değil çocuklar çin gibi
Ben de bugün çocuklarla ay kurabiyesi yaptık.
Alman arkadaskarima Weichnachtan hediyesi olarak yaptık.
E tabi cuma diye yedim bikac tane. Sabah tt dan tost yapmıştım sebzeli
Akşam da yeşil fasulye yoğurt günü kapattım.
Canım sıkkın ya. Havalardan mi neden bilmiyorum.
Hava hep kapalı.
Yorgunum uykum var eşim evde değil çocuklar çin gibi