- 21 Aralık 2016
- 9.033
- 41.402
- 548
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Ya tabiki yaparız, biz neleri başardık, kilo mu korkutacak biziDimiyaparız
Aman ben tam kritik yerdeyim zaten
Kendimi toplamaktan baska carem yok
Hadi ins
Azmimiz bizim icimizde
Geldigi gitsinler
daha ne
Ne kaa guzel
İste
10 kilo versen fıstık gibin olursun
Hadi ins
Bayadır gelip bi cee demedi
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Su içmeye başladım bu günAfiyet olsun canîm
Su da icelim
Ben au icmeyi bıraktım
Dolayısıyla su yerine baska seylerle doldurdum yerini
insan salınca suyu bile içmez oluyor
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Sende de var canım, maşallah çok iyi gidyorsun, 1-2 aya hedefine ulaşırsın, sonrada koruruz hep beraberKısa zamanda verirsiniz kızlar . Maşallah o azim var sizde.
- 21 Aralık 2016
- 9.033
- 41.402
- 548
İnşallahSende de var canım, maşallah çok iyi gidyorsun, 1-2 aya hedefine ulaşırsın, sonrada koruruz hep beraber
Sarayca
m
- 21 Aralık 2016
- 9.033
- 41.402
- 548
- 21 Aralık 2016
- 9.033
- 41.402
- 548
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Afiyet olsun canım cok Güzel
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Afiyet olsun canım
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Olur öyle canım, yarın devemMidem bayağı küçülmüş yediklerim fazla geldi .
Bu arada yediğim cis pasta tarzı biseydi.
Bayağıdır yemedimgündüz yesem iyiydi.
Ama çocuklarla eşimi bekledik beraber yiyelim diye.
Vericez insKısa zamanda verirsiniz kızlar . Maşallah o azim var sizde.
Kız sen 66 olmuşsun
Tebrik ederiiiiim
Aynen en basta suyu bırakıyorumSu içmeye başladım bu gün
su icince baska seylerin ueri azaliyor hic yoktan
Bugunde cok icemedim ama yine fema değildi
Efser
çok merak ediyorum seni, 
Bende cok
Efser
Balmm gel bi selam ver bize
Mükemmel
Afiyet olsun kuzu nerden buldun kazı
Ben bir kere pisirdim
Bulgur pilaviyla aynen bana cok agir geldi eti
İlk gundu daha iyi olacak
İns
Resmen kilo aldığımı hissediyorum
Lömbür lömbür oldum
Cok kotu bir his
sabah 1 yumurta,domates,2 zeytin,1 tatli kasigi labne
Ara 2 kayisi,2 ceviz
Aksam haslanmis brokoli
1 kaseyogurt
Sonra yemek hazırlarken makarnanin tadina tuzuna baktim 2-3 catal
Ve cayla biraz ceviz ve pestil
Yedim
Cok basagrim oldu ye ye dana gibi
Birden azaltınca
1 saat yürüyüş
İns
Resmen kilo aldığımı hissediyorum
Lömbür lömbür oldum
Cok kotu bir his
sabah 1 yumurta,domates,2 zeytin,1 tatli kasigi labne
Ara 2 kayisi,2 ceviz
Aksam haslanmis brokoli
1 kaseyogurt
Sonra yemek hazırlarken makarnanin tadina tuzuna baktim 2-3 catal
Ve cayla biraz ceviz ve pestil
Yedim
Cok basagrim oldu ye ye dana gibi
Birden azaltınca
1 saat yürüyüş
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Evet en azından suyumuzu içelim, canım bundan sonra çok kısmadan verelim sanki koruma yapıyormuşuz gibi, ayda 1 kilo gitse kardır benceVericez ins
Kız sen 66 olmuşsun
Tebrik ederiiiiim
Aynen en basta suyu bırakıyorum
su icince baska seylerin ueri azaliyor hic yoktan
Bugunde cok icemedim ama yine fema değildi
Bende cok
Balmm gel bi selam ver bize
Mükemmel
Afiyet olsun kuzu nerden buldun kazı
Ben bir kere pisirdim
Bulgur pilaviyla aynen bana cok agir geldi eti
Efser
iyice meraklandım bende, en son hastaydın inşallah iyileşmişsindir
Dün eşimin karstan arkadaşı getirmiş, gece pişirdim yarısını yediler diğer yarısını sakladım, ertesi güne yemeğim olsun dedim,
ay her gün ne yemek yapacağım diye düşünüp duruyorum, sebze olayı kalktı yine hiç yemiyorlar, bende zorlanıyorum 
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Afiyet olsun canımİlk gundu daha iyi olacak
İns
Resmen kilo aldığımı hissediyorum
Lömbür lömbür oldum
Cok kotu bir his
sabah 1 yumurta,domates,2 zeytin,1 tatli kasigi labne
Ara 2 kayisi,2 ceviz
Aksam haslanmis brokoli
1 kaseyogurt
Sonra yemek hazırlarken makarnanin tadina tuzuna baktim 2-3 catal
Ve cayla biraz ceviz ve pestil
Yedim
Cok basagrim oldu ye ye dana gibi
Birden azaltınca
1 saat yürüyüş
baş ağrısı için geçmiş olsun,Aldıklarımı vereyimde. BİranEvet en azından suyumuzu içelim, canım bundan sonra çok kısmadan verelim sanki koruma yapıyormuşuz gibi, ayda 1 kilo gitse kardır bence
Dün eşimin karstan arkadaşı getirmiş, gece pişirdim yarısını yediler diğer yarısını sakladım, ertesi güne yemeğim olsun dedim,
Önce sonrası zaten oyle kuzu
İns veRebilirim
Bu sefer zorlanacagim
Sanki
Efser iyidir ins
Sebze yemeyince cok zor oluyor gercekten
Benimkilerde öyle olduğu icin
Sagol kuzuAfiyet olsun canım
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Verirsin canım, toparlandım bile, sen neleri başardın 3-5 kilodan mı korkacaksınAldıklarımı vereyimde. Bİran
Önce sonrası zaten oyle kuzu
İns veRebilirim
Bu sefer zorlanacagim
Sanki
Efser iyidir ins
Sebze yemeyince cok zor oluyor gercekten
Benimkilerde öyle olduğu icin
