HosgeldinnnnnKendimi anca toparladım balımmm
Bana da aynen kuzum2 haftadır benim dışımda gelişen kahvaltılardan sora bu normal kahvaltı ilaç gibi geldi
2 gundur hafiflik yaşıyorum
Ama kilo aldigim
Bariz belli oluyor bu da beni üzüyor
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
2 gundur hafiflik yaşıyorum
Ama kilo aldigim
Bariz belli oluyor bu da beni üzüyor
EvetCanım yalnız değilsin ben ve kelebekte çok kaçırdık, yine yeniden başlıyacağız hepberaber
Diyet yapip arada sevdigim seyleri yemek daha buyuk lezzet vwriyor
Herseyi yedeğimde mideme çöplük gibi davranıyorum
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Böyle arada ödüller güzel oluyor, şahsen her zaman çok yemek beni de rahatsız etti, özellikle boşaltım sistemi diyeyimEvet
Diyet yapip arada sevdigim seyleri yemek daha buyuk lezzet vwriyor
Herseyi yedeğimde mideme çöplük gibi davranıyorum
- 21 Aralık 2016
- 9.033
- 41.402
- 548
Masallah ne güzel kilolar vermişsinizEvet
Diyet yapip arada sevdigim seyleri yemek daha buyuk lezzet vwriyor
Herseyi yedeğimde mideme çöplük gibi davranıyorum
bence kısa zamanda gider gelenler
- 21 Aralık 2016
- 9.033
- 41.402
- 548
Evet ya vucudu mahvediyoruzBöyle arada ödüller güzel oluyor, şahsen her zaman çok yemek beni de rahatsız etti, özellikle boşaltım sistemi diyeyim
Aşırı şiş hissediyorum kendimi hic bir değişiklikte yok
Ya amin insMasallah ne güzel kilolar vermişsiniz
Gitsin piscik yagciklarKeyfini çıkar canım
3 yemek istiyorsan 2 kere ye
Elindem geldigince
Yoksa ben gibi pişman olursun
Selâmlar
Hunharca çiğköfte yedim bol salata ayranla
beni fena sisiriyor cigkofteİns bulgur seni sisirmez
Cigkoftenin hatrina spor yapabilirsin
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Tatilin tadını çıkar, tarih belirleyip geldiğinde güzel bir şekilde diyetine başla canım
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Afiyet olsun, yarın protein ağırlıklı yersin canım, böyle böyle dengeleyeceğiz mecburenSelâmlar
Hunharca çiğköfte yedim bol salata ayranla
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Ya sanki cok yedimAmanın çok azaltmışsınafiyet olsun canım
Hissi vardi bugün
Birde halam testif etti acaib sisim
Afiyet olsun kuzuBu gün menüm
Sabah
Peynir zeytin 3 wasa
Akşam
Kıyma soğan kavurma
2 parça pide
Salata
1. Kase kabuklu fıstık
Kefir
Su 2 lt
Spor 30 dk bisiklet
Bu gün pek umduğum gibi olmadı ama hiç yoktan iyidir
Benimde aynen iyle hic yokta. İyidir menusu oldu
daha icimize sinen menuler cikartacagiz ins
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Yok çok yememişsin, gayet iyiYa sanki cok yedim
Hissi vardi bugün
Birde halam testif etti acaib sisim
, biraz ara verince halalar da ayrı zamanlarda teşrif etmeye başladı
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Yavaş yavaş adapte olacağızAfiyet olsun kuzu
Benimde aynen iyle hic yokta. İyidir menusu oldu
daha icimize sinen menuler cikartacagiz ins
