• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Çalışırken tam disiplin icin aksamdan hazirlamak cok guzel
Hemde ne yiyecegini bildigin ocin cok rahat gecer gün
Usenmedigin icinde ayrıca tebrik ederim😘❤️

Evet aksam
Cok önemli dikkat benim icinde 🙈
yoksa aynen basa sararız



arada yokluyor aynen sabredince geciyir
Göz dönünce birseyler yemek icin o esnada imkan varsa yürüyüşte çok iyi geliyor bana😃
teşekkür ederim tatlımmm :KK68: :KK68: :KK200:
 
Günaydın ❤️ musmutlu bir günümüz olur inşallah 🥰
Aminnn canım aamiiin❤️
Kahvaltım
Peynir
Zeytin
2 yumurta
3 wasa

Bu gün pro yapacaktım sonra vazgeçtim, 😊
Cok guzel aciyet sifa olsun
günaydın kızlar hayırlı sabahlar

dünkü menü
kahvaltı yulaf lapası

ara sade kahve

öğle 3 galeta fırın sebze yoğurt

ara kefir
15 çiğ fındık badem

akşam
tavuk salata
Mis afiyet olsun
 
Eve geldim yemeğimi yedim çok şükür🤩

Menüm
Sabah
Peynir zeytin yumurta 3 wasa

Akşam
2 tabak sulu köfte ayran


Su 2 lt
 
suspushanimcim suspushanimcim nerdesin
İyi miisn? Ne yiyosun ne iciyosun🤪
Kacamak yok dimi
İyiyim şükür. Aslında iyi değilim.
Yeme içme önümde biri yemese aklıma bile gelmeyecek.
Canım bişey istemiyor. Biraz bunaldım.
Burda tedbirler Ocak sonuna kadar uzadı.
Okullar kapalı havalar soğuk . Bı yere gidemiyoruz birileri gelemiyor . Böyle işte .
 
Back
X