• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Ay canım çok güzel bir betimleme gerçekten. Bende geçen sene bu zamanlarda derdim bi 6 lı rakamları göreyim. 68 olayım yeter hep hayal eder çabalardım görmen lazımdı beni. Şimdi 62 kiloyum hedeflediğim kilodan bile düştüm. Şimdi de 5li rakamları görmek için sabırsızlanıyorum. Çok güzel bir mutluluk. En başında sağlıklı bir hayatın oluyor ben diyet yapmayı bu yüzden de seviyorum.
Allahım herkese çabalarının karşılığını versin inşallah :nazar:
Lamaziaa Lamaziaa aynen canım bende sağlıklı beslenme olduğu için keyifle diyet yapıyorum, diyet zamanı tüm vucudum organlarım dinleniyo sanki
 
Yok enerjim yerinde ama burda hala okullar kapalı.
Çocuklarla yatıp çocuklarla kalkıyorum.
Onlarla oyun oyna onlarla parka çık gel yemek yap bulaşık vs.

Okullar acilsaydi hayırlısı ile. Aralıklı oruç yapıyordum okullar açıkken.

Şimdi onu yapamiyorum.
Çocuklar evde eşim evde,yemekleri eşimle yapıyoruz . Aralıklı oruç saatini bekleyeyim diyorum ama çocuklara yedirirken ben de yemiş oluyorum.

Tek tesellim verdiklerimi almıyorum , bide bol hareket yapıyorum.


Bir başlarsam bianda veririm.
Verdiklerini almıyorsan süper 👍 umarım okullar açılır, hepimiz özledik doğrusu 😊
 
Kızlar ben bir de imgeleme yapıyorum.Mesela 58 kilo olduğumu 38 beden giydigimi insanların ne güzel zayiflamissin dediğini.

Beyin hayal ettiğimiz şeyleri gerçek gibi algılar oldurmaya çalışırmış.

Bacaklarımın inceldigini yaglarimin yandığını hayal ediyorum.
Düşünce gücü çok etkili hakikaten, 👍
 
Ay canım çok güzel bir betimleme gerçekten. Bende geçen sene bu zamanlarda derdim bi 6 lı rakamları göreyim. 68 olayım yeter hep hayal eder çabalardım görmen lazımdı beni. Şimdi 62 kiloyum hedeflediğim kilodan bile düştüm. Şimdi de 5li rakamları görmek için sabırsızlanıyorum. Çok güzel bir mutluluk. En başında sağlıklı bir hayatın oluyor ben diyet yapmayı bu yüzden de seviyorum.
Allahım herkese çabalarının karşılığını versin inşallah :nazar:
Hele ben çok yediğim zaman çok fazla WC sorunu yaşıyorum, ağlıyacak duruma geldiğim oluyor, sağlıklı beslenmek gibisi yok😊
 
Kahvaltım 😍
Ekstra 1 yumurta daha var, çocuklar yemeyince bana kaldı 🤩

IMG_20210124_130906.webp
 
Back
X