-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
günaydın canımGünaydın arkadaşlar
- 8 Kasım 2019
- 20.752
- 36.650
- 598
- 26 Şubat 2013
- 2.532
- En iyi cevaplar
- 1
- 2.879
- 333
- 31
Ay kızlar ben bugün pek iyi bir gün geçiremeyeceğim 
sabah 8 buçukta 1 tane poğaça yedim 1 bardak çay içtim
akşama da misafirim var lahmacun yiyeceğim 1 tane
Bide tavuk çorbası yapacağım ondan içip çok yememeyi düşünüyorum lahmacundan
bilerek tatlı yapmıyorum çünkü pasta yapsam birkaç dilim yenecek diğeri kalacak evde olunca yeniyor
en iyisi yapmamak
sabah 8 buçukta 1 tane poğaça yedim 1 bardak çay içtim
akşama da misafirim var lahmacun yiyeceğim 1 tane
Bide tavuk çorbası yapacağım ondan içip çok yememeyi düşünüyorum lahmacundan
bilerek tatlı yapmıyorum çünkü pasta yapsam birkaç dilim yenecek diğeri kalacak evde olunca yeniyor
en iyisi yapmamak 
- 5 Mart 2014
- 7.767
- 10.616
- 298
- 8 Kasım 2019
- 20.752
- 36.650
- 598
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Keşke bende böyle ayrılabilsemSarayca canım ben bu aylık gruptan ayrılsam ya toparlayamıyorum. Bu hastalık mahvetti beni pek dikkat edemiyorum. İlaç saatlerinden dolayı geç yemek zorunda da kalıyorum. Önümüzdeki ay olacak gruba katılıcam inşallah
inan bende koptum ama bir söz verdim ve devam etmem gerek 
şu 2 hafta geçsin inşallah bir süre bende ara vereceğim 
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Aynen canım, bırakmak çare değil öyle böyle toparlıycazIyi geceler kizlar
Yarin persembe
Hadi bir gayret❤
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Arkadaşlar bende bu hafta koptum diyetten, olmayınca olmuyor maalesef zaten burası da baya sessiz, iyi kötü kilo verdik, umarım bundan sonra da hep sağlıklı beslenirsiniz 
yarışı burada bitirelim... benim biraz mola vermem gerek, inanılmaz bıkkınlık var, anlayışla karşılayacağını umuyorum... öpüldünüz 
zaten burası da baya sessiz, iyi kötü kilo verdik, umarım bundan sonra da hep sağlıklı beslenirsiniz yarışı burada bitirelim... benim biraz mola vermem gerek, inanılmaz bıkkınlık var, anlayışla karşılayacağını umuyorum... öpüldünüz
- 8 Kasım 2019
- 20.752
- 36.650
- 598
Sen burdaki herkese motive veriyosun çokta güzel yapıyorsunKeşke bende böyle ayrılabilsem
eminim bir iki güne toparlarsın da . Bense menümü bile yazamıyorum 
Noluyor böyle ne bu isteksizlik bizde acaba
- 5 Mart 2014
- 7.767
- 10.616
- 298
Arkadaşlar bende bu hafta koptum diyetten, olmayınca olmuyor maalesef
Sarayca
bu süreçte desteğini hiç esirgemedin, çok sağol. İsterimki son gram kilomuzu verene dek burda hep beraber olalım, ancak diyete başlama ve devam ettirme süreci tamamen iyi ruh haliyle bağlantılı; o yüzden kendini nasıl iyi hissedeceksen o yolu seç; nasılsa burası hep var yeterki toparlanmış odaklanmış ol. Biz buradayız canım
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
hep o zalım abin yüzündenArkadaşlar bende bu hafta koptum diyetten, olmayınca olmuyor maalesef
yolun açık olsun tatlımm
- 17 Nisan 2009
- 2.274
- 1.644
- 333
- 28 Haziran 2016
- 1.776
- 2.306
- 133
Günaydın canımmGunaydin kizlar
Bu sabah nihayet normal bir kahvalti yapabildim
Sukur evdeki tulumba tatlisi bitti o yuzden
Kac gundur sabahlari 3-4tane yedimartik 59 u gorene kadar bana tatli yasak
Tulumba tatlısı çok severim yaa olsa da yesek :))
Kaçamaklar kaçamağı doğuruyor bende bu bi gerçek yaniii
- 17 Nisan 2009
- 2.274
- 1.644
- 333
Oo supersin vermissin yine
Bende bir gorebilsem 5 li rakamlari
Dunden beri dikkat ediyorum en azindan ayniydim almamisim 61,9 bu sabah
Ama 2 kilo birden gidince iyice cozuttum yani yedikce yedim
- 28 Haziran 2016
- 1.776
- 2.306
- 133
Teşekkür ederim canım. Görürsün görürsün dikkat ettikten sonra tabiki gidecek bu kilolar hiç merak etme