Sürekli mükemmel olmak, mutlu hissetmek zorunda değilsin. Eğer şu dönem seni yemek mutlu ediyorsa ye, ağlamak istiyorsan ağla. Kendini bu kadar baskılama.
Bridenbire böyle hissetmeye başlamadığın gibi birdenbire de iyileşmeyeceksin. Küçük küçük adımlarla olacak, hayatında bazı şeyler yoluna girdikçe sen de o adımları atmak için motivasyon bulacaksın.
Yemek ye ama çık yürü mesela sonrasında, kendini iyi hissettirir.Sınava çalış ama arada kendine de vakit ayır. Otur kitap oku, puzzle yap, örgü ör ne bileyim yeter ki beynini meşgul et.
Ve çok duyuyorsundur belki ama inan yalnız değilsin, 30 yaşındayım ama hayatımla ilgili kafamda hala bir ton soru var. Bir şeyleri akışına bırakmayı öğrenmemiz gerekiyor.