Gün gün zayıflama programım:)

Tugce3444

2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir.
2. Üyelik !
ÜZGÜN
Kayıtlı Üye
14 Mart 2017
13
6
30
Geçen hafta düşük yaptım.hayatımın dönüm noktası oldu diyebilirim.karar verdim zayıflamam gerekıyor asla bir rahatsızlıgım yok görüntü olarak kendimle barişik biriyim ama yasım 27 ve 90 kg a geldim.e buna artık dur demeliyim diye düşündüm ve yarın diyetisyene gidiyorum.gün gün paylaşicam ne yedim ne içtim.kaç kg verdim.gelin beraber ce hem konuşup hem zayıflayalım:KK66:
 

Tugce3444

2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir.
2. Üyelik !
ÜZGÜN
Kayıtlı Üye
14 Mart 2017
13
6
30
88.7 kg ile başladım bugun.harıka bir diyet programım var.akşam yemeği bir kücük tabak salata yağsiz sossuz.
6 yemek kaşiği sebze yemeği bir bardak ayran ve 2 dilim tam bugday ekmeği:) IMG_1913.JPG
 

Tugce3444

2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir.
2. Üyelik !
ÜZGÜN
Kayıtlı Üye
14 Mart 2017
13
6
30
Buda 20:30 da olan ara öğünüm..1 dilim mutfakta daha gitti kızım aldı:)) IMG_1917.JPG