Gündüz uyanık olmamın bi yolu var mı?

LadyLiz · 22 Mart 2016

Merhabalar kızlar, benim çok sinir olduğum bi alışkanlığım var çok geç uyanıyorum geç derken akşamüstü falan yani, baya baya geç. Çok geç uyuyorum çünkü genelde sabah 6dan sonra falan :KK64:

hatta bazen daha da geç durum böyle olunca da tabi baya bi geç kalkıyorum, bütün günüm uyumakla geçiyor. İşin kötü tarafı gece yalnız başıma oturup kafa dinlemeyi çok sevdiğim için de bundan vazgecemiyorum ne yapsam düzene sokamadım yani bu uyku durumumu ama artık gerçekten rahatsız etmeye başladı bu durum beni :KK43:

ne yapabilirim bunu düzeltmek için kesin bi çözümü olan var mı?

captain price · 22 Mart 2016

normal uyku saatlerine kendinizi alıştıracaksınız yani ekstra bi tavsiye beklemeyin.

melikosu · 22 Mart 2016

Sınav zamanları ayakta kalabilmek icin kahveyle kolayı karıstırıp icerdim.bunu deneyebilirsiniz

BenIpek · 22 Mart 2016

LadyLiz .!.:
Merhabalar kızlar, benim çok sinir olduğum bi alışkanlığım var çok geç uyanıyorum geç derken akşamüstü falan yani, baya baya geç. Çok geç uyuyorum çünkü genelde sabah 6dan sonra falan hatta bazen daha da geç durum böyle olunca da tabi baya bi geç kalkıyorum, bütün günüm uyumakla geçiyor. İşin kötü tarafı gece yalnız başıma oturup kafa dinlemeyi çok sevdiğim için de bundan vazgecemiyorum ne yapsam düzene sokamadım yani bu uyku durumumu ama artık gerçekten rahatsız etmeye başladı bu durum beni ne yapabilirim bunu düzeltmek için kesin bi çözümü olan var mı?

Yaş kaç?

PabucumunNicki · 22 Mart 2016

Gunaydin size :) Donem donem bende boyle duzensiz uyuyodum careyi iki gun uyumadan iki gunun sonunda erkenden uyuyarak bulabilirsiniz.

GelenKutusu · 22 Mart 2016

Gece 10:30 veya 11 gibi yatarım
Sabah 7'de zıpkın gibi ayaktayım. Çok kolay kalkarım, uykumu almış olarak kalkarım. Gündüz de hiç uykum gelmez.

Meteorid · 22 Mart 2016

Arkadaş demiş iki gün uykusuz kalacaksınız sonrası aksamdan uyuyacaksınız sonra düzene girer. Ben deli Zaman'larımda yeri gelir hafta sonu iki gün uyumadan geçirirdim afterhour clublara giderdik sonra is sonra yine Club... Simdi o istek te yok sukur o cahillikte. Gece kuşuydum bende ama simdi aksam 11 gibi yatar sabah erken kalkarım. Gece uykusunun yerini hic birşey tutmuyor ve sabah erken kalkmanın yerini de oyle.

Queen Bee · 22 Mart 2016

LadyLiz .!.:
Merhabalar kızlar, benim çok sinir olduğum bi alışkanlığım var çok geç uyanıyorum geç derken akşamüstü falan yani, baya baya geç. Çok geç uyuyorum çünkü genelde sabah 6dan sonra falan hatta bazen daha da geç durum böyle olunca da tabi baya bi geç kalkıyorum, bütün günüm uyumakla geçiyor. İşin kötü tarafı gece yalnız başıma oturup kafa dinlemeyi çok sevdiğim için de bundan vazgecemiyorum ne yapsam düzene sokamadım yani bu uyku durumumu ama artık gerçekten rahatsız etmeye başladı bu durum beni ne yapabilirim bunu düzeltmek için kesin bi çözümü olan var mı?

Tek sebebi işsizlik ben sana söyliyim. Öğrenciyken bende senin gibiydim. Sabaha kadar uyumak bilmez sonrada uyanmak bilmezdim. İş hayatı başladı başlayalı eve komada geliyorum, akşam 10'a 11'e kadar zor dayanıpta oturuyorum. Ne ara uyuduğumuda bilemiyorum. Sürekli uykum var ve sürekli uykusuzum. Eşimle bikeresinde akşam 8 de uyumuşuz ya var mı böyle bir dünya. Nerede o eski ben... Çalışmaya başla, uykusuzluk muykusuzluk kalmaz merak etme.

darkmore · 22 Mart 2016

Issizsen is bul
Bekarsan koca bul
Aninda duzelirsin

kendinehas · 22 Mart 2016

Queen Bee .!.:
Tek sebebi işsizlik ben sana söyliyim. Öğrenciyken bende senin gibiydim. Sabaha kadar uyumak bilmez sonrada uyanmak bilmezdim. İş hayatı başladı başlayalı eve komada geliyorum, akşam 10'a 11'e kadar zor dayanıpta oturuyorum. Ne ara uyuduğumuda bilemiyorum. Sürekli uykum var ve sürekli uykusuzum. Eşimle bikeresinde akşam 8 de uyumuşuz ya var mı böyle bir dünya. Nerede o eski ben... Çalışmaya başla, uykusuzluk muykusuzluk kalmaz merak etme.

Katılıyorum aynen.Ben de işsizken gece ayakta gündüz yatakta idim,işe girince çok şükür mecburen düzene girdi.

Samsonn · 22 Mart 2016

Sabah 6 da yatsan bile, hadi bilemedin 7-8 saat uyursun, 2 de falan kalkman lazım en geç.

6 da yatıp 18 de falan kalkıyorsunuz, ömrünüzü uykuya harcıyorsunuz, harbi yazık insanın en verimli çağlarını böyle heba etmesi...

Queen Bee · 22 Mart 2016

kendinehas .!.:
Katılıyorum aynen.Ben de işsizken gece ayakta gündüz yatakta idim,işe girince çok şükür mecburen düzene girdi.

Yaaa aynen girdi düzene ama ne girmek.. Önceleri ne içsem uyutur diye düşünürken, şimdi ne içsem, ne kullansamda uykum gelmese, akşam eşimle biraz daha vakit geçirebilsem diye düşünüyorum. Hatta geçen koca bi enerji içeceği diktim kafaya son yudumda daha gitmişim. Lanet olsun bu hayat, lanet olsun bu uyku.

Naz571 · 22 Mart 2016

LadyLiz .!.:
Merhabalar kızlar, benim çok sinir olduğum bi alışkanlığım var çok geç uyanıyorum geç derken akşamüstü falan yani, baya baya geç. Çok geç uyuyorum çünkü genelde sabah 6dan sonra falan hatta bazen daha da geç durum böyle olunca da tabi baya bi geç kalkıyorum, bütün günüm uyumakla geçiyor. İşin kötü tarafı gece yalnız başıma oturup kafa dinlemeyi çok sevdiğim için de bundan vazgecemiyorum ne yapsam düzene sokamadım yani bu uyku durumumu ama artık gerçekten rahatsız etmeye başladı bu durum beni ne yapabilirim bunu düzeltmek için kesin bi çözümü olan var mı?

Ne yapion sen öyle bari 24 saat yat:)

Naz571 · 22 Mart 2016

Queen Bee .!.:
Yaaa aynen girdi düzene ama ne girmek.. Önceleri ne içsem uyutur diye düşünürken, şimdi ne içsem, ne kullansamda uykum gelmese, akşam eşimle biraz daha vakit geçirebilsem diye düşünüyorum. Hatta geçen koca bi enerji içeceği diktim kafaya son yudumda daha gitmişim. Lanet olsun bu hayat, lanet olsun bu uyku.

Öğretmenim bendensin aynı kafa:)

Queen Bee · 22 Mart 2016

Naz571 .!.:
Öğretmenim bendensin aynı kafa:)

Ahh be meslektaş, bu kafalar iyi kafalar değil ama :KK70:

Sendemi uyumaktan kocanla vakit geçiremiyorsun yoksa.. Hadi gel beraber üzülelim, tüm uyuduklarımıza ve tüm uyuyacaklarımıza :KK50:

dejavu_one · 22 Mart 2016

Gece sabaha kadar oturup sonra da nasıl gündüz uyumam diye mi soruyorsunuz. Öncelikle tabii ki gece oturmayacaksınız uykunuz gelmez ki bu şekilde bir düzen oluşturmuşsunuz akşamüzeri kalkınca haliyle gece de uyuyamıyorsunuz peki sosyal hayatınız ne oluyor bu durumda ne bileyim ailenizle mi kalıyorsunuz evin işleri arkadaş ortamı falan insan o saatten sonra ne yapabilir ki tüm hayatınız gece oturup gündüz uyumaktan mı ibaret ilginç.

Naz571 · 22 Mart 2016

Queen Bee .!.:
Ahh be meslektaş, bu kafalar iyi kafalar değil ama Sendemi uyumaktan kocanla vakit geçiremiyorsun yoksa.. Hadi gel beraber üzülelim, tüm uyuduklarımıza ve tüm uyuyacaklarımıza

Canım ben artık istesem de uyuyamiyorum bebek bırakmıyor :KK46:

Ama o kadar seviyorum ki uyumayı bıraksalar hiç yatağımdan çıkmam ilişki durumum yatak yorgan yastık :KK48:

Uykuya hasretim

Nalet Kaynana · 22 Mart 2016

evlenince düzelirsin çünkü sabah kocana kahvaltı hazırlayacaksın :)

Naz571 · 22 Mart 2016

ShannonAshton .!.:
evlenince düzelirsin çünkü sabah kocana kahvaltı hazırlayacaksın :)

Ben bekarken çok yatardım ama evlenince bebekten sonra uykulara elveda:)

LadyLiz · 22 Mart 2016

Yaşım 21 ikinci öğretimdeyim ordan kalmış olsa gerek bu alışkanlık gerçi kendimi bildim bileli hiç erken uyuyan bi insan olmadım şimdi de okulumda devamsızlık sorunum yok ailemle kalıyorum gece herkes uyurken kendi kafama göre takılmayı seviyorum bu yüzden düzene sokabilmek için çok kez bütün günü uyumadan geçirip o gün erken uyusam da bi kaç gün sonra ister istemez yine eski haline dönüyo bi bakıyorum sabah olmuş :KK23:

bu arada akşam üstü derken 6 falan da değil tabi daha erken ama yinede gündüz uyumak gece uykusu gibi olmadığı için daha fazla uyuyorum 6da yatsam bile 2de falan uykumu alabilmiş olmuyorum yani malesef sanırım bana şöyle kökten bi çözüm lazım geç uyumamı tamamen engellicek ama onu da bulamadım işte henüz :KK35:

Gündüz uyanık olmamın bi yolu var mı?

Aktif Üye

erkek değilim ben

Üye

en sevdiğim....

NickiminPabucu

Mutlu ve 2 çocuklu bir bekar...

Believe in yourself

✿ Evli, Mutlu, Kedili, Öğretmen ✿

Her dedigi cikan Nostradamus-more

Kadrolu Cadı

Nirvana

✿ Evli, Mutlu, Kedili, Öğretmen ✿

xöğretmen

xöğretmen

✿ Evli, Mutlu, Kedili, Öğretmen ✿

canım oğlum varlığına şükür..

xöğretmen

çok cahilsin keşke ölsen

xöğretmen

Aktif Üye

Benzer Konular