Gündüz uyanık olmamın bi yolu var mı?

Uykusuzluk berbat bir şey. .
Düzen gerek size. .
Akşam yatıp,sabah kalkmak en güzeli. .
Bende işim olmayınca bazen 12de yatıp 12de kalkabilirim :)
12de yatıp 12de kalkmak benim için çok düzenli, keşke öyle olsa ona da razıyım :)
 
Çok g
Daha önceki cevaplarımda da yazdım, o şekilde çok kez denedim ama bi kaç gün sürüyo onun düzeni de sonra yine eski halime dönüyorum istemsizce o kadar alıştı ki vücut gece uyuyunca çökücek nerdeyse göz altlarım o derece :) yaşım 21 bu arada
Ç
Bende 9 aylik evliym daha adam bikti anam valla omur boyu hic katlanamaz:)[/QUOTE
 
Yaşın çok genç daha çalışmayı denesen bişeylerle meşgul değilsin sanırım boş olduğun için cok salmışsın vücutta alışmış yazık napsın kendini zorlaman lazım uykun geldiği zaman direnme sonradan uyuyamazsın hemen yatağa gidip uyu bu uyku düzensizliğini mutlaka değiştirmen lazım iş bulup çalış derim hayatın düzene girer
 
Yaşın çok genç daha çalışmayı denesen bişeylerle meşgul değilsin sanırım boş olduğun için cok salmışsın vücutta alışmış yazık napsın kendini zorlaman lazım uykun geldiği zaman direnme sonradan uyuyamazsın hemen yatağa gidip uyu bu uyku düzensizliğini mutlaka değiştirmen lazım iş bulup çalış derim hayatın düzene girer

Kız adamı bıktırma :)))
Uykum geldiğinde de çoğu zaman üşeniyorum kalkıp yatmaya biraz pinpirikli biriyim galiba yüzümü temizliyim dişimi fırçalıyım aman şu kremi de süreyim e oldu olucak bi sigara daha derken uykum kaçıyo zaten :KK48: adam yazık bıktı bıkacagı kadar bi gün sana uykunla mutluluklar deyip giderse burda derdimi dinlersiniz artık :KK48:
 
Uykum geldiğinde de çoğu zaman üşeniyorum kalkıp yatmaya biraz pinpirikli biriyim galiba yüzümü temizliyim dişimi fırçalıyım aman şu kremi de süreyim e oldu olucak bi sigara daha derken uykum kaçıyo zaten :KK48: adam yazık bıktı bıkacagı kadar bi gün sana uykunla mutluluklar deyip giderse burda derdimi dinlersiniz artık :KK48:
Ay Allah korusun düzene girmeye çalış ilk evlendiğimde ben de öyleydim cok uyurdum kaynanam konu komsuya söyleyodu adım uykucuya cıkmıştı şuanda da uykum kaçtı tv bakıyom yoksa uyuyodum
 
Ay Allah korusun düzene girmeye çalış ilk evlendiğimde ben de öyleydim cok uyurdum kaynanam konu komsuya söyleyodu adım uykucuya cıkmıştı şuanda da uykum kaçtı tv bakıyom yoksa uyuyodum

Bu günden sonra bi yolunu bulmaya çalışıcam bu düzen işinin olmuyo böyle :)
 
Yaaa aynen girdi düzene ama ne girmek.. Önceleri ne içsem uyutur diye düşünürken, şimdi ne içsem, ne kullansamda uykum gelmese, akşam eşimle biraz daha vakit geçirebilsem diye düşünüyorum. Hatta geçen koca bi enerji içeceği diktim kafaya son yudumda daha gitmişim. Lanet olsun bu hayat, lanet olsun bu uyku.
Evet yaa,ağız dadıynan fingirdeyemiyom kocamla :KK16:
 
İş hayatına girmeden o düzeni sağlayamazsın. Ben de yeni mezunken öyleydim. Resmen ters yaşıyordum.gece kitap okurdum, film izlerdim... Mecburiyetten sabah kalkmanız gerekmedikçe bunu düzeltmek çok zor.şikayetçi değilsiniz aslında. Seviyorum diyorsunuz gece uyumamayı. O yüzden gündüz kalk spor yap, ev işi yap, kendine uğraşlar bul, kendini yor desek de yapamazsın bence :))
 
Gündüzleri neleri kaçırdığınızı bir bilseniz..
İsterseniz gündüz de tek kalabilirsiniz.. Bunun için illa gece olması lazım değil
İnsanın gün ışığından faydalanıp birşeyler yapması kadar güzel birşey var mı ?
Bence biran önce toparlanmalısınız
 
Merhabalar kızlar, benim çok sinir olduğum bi alışkanlığım var çok geç uyanıyorum geç derken akşamüstü falan yani, baya baya geç. Çok geç uyuyorum çünkü genelde sabah 6dan sonra falan :KK64: hatta bazen daha da geç durum böyle olunca da tabi baya bi geç kalkıyorum, bütün günüm uyumakla geçiyor. İşin kötü tarafı gece yalnız başıma oturup kafa dinlemeyi çok sevdiğim için de bundan vazgecemiyorum ne yapsam düzene sokamadım yani bu uyku durumumu ama artık gerçekten rahatsız etmeye başladı bu durum beni :KK43: ne yapabilirim bunu düzeltmek için kesin bi çözümü olan var mı?
cocuk dogurursan 1 hafta hıc uyumadıgın olur :D
uykun gelsede gelmesede belırlı bı saat belırleyıp kendıne dusa gırıp ardından uyu ve uyandırma servısınden de yardım alarak alarmları fazla fazla kurarak kendını uyandır bence
1 hafta sonra duzene gırersın
cok ıyı uykunu alsan duzenlı uyur uyanırsın
 
Kedim sağolsun kurduğum 63529 alarmdan önce uyandım az önce tabi uykumu alamadığım için çok moralim bozuk şu an :KK70:başım da ağrıyo aslında ama uyumıcam tekrar bakalım erken uyurum herhalde gece bu şekilde :)
 
Gece 10:30 veya 11 gibi yatarım
Sabah 7'de zıpkın gibi ayaktayım. Çok kolay kalkarım, uykumu almış olarak kalkarım. Gündüz de hiç uykum gelmez.



Nasıl günü sığdırıp 10:30 da yatmayı başarıyosunuz? ben işten 6 da çıkıyorum ve git yemek ye otur az dinlen 12 oluyo hemen...sinir oluyorm hep bu sefer erken yatıcam diyorum olmuyo
 
Nasıl günü sığdırıp 10:30 da yatmayı başarıyosunuz? ben işten 6 da çıkıyorum ve git yemek ye otur az dinlen 12 oluyo hemen...sinir oluyorm hep bu sefer erken yatıcam diyorum olmuyo
O günü sığdıramama durumu bende de var, tabi geç kalktığım için olabilir ama gece için de geçerli aynı durum günler geceler dar geliyo sanki :KK48:
 
Tek sebebi işsizlik ben sana söyliyim. Öğrenciyken bende senin gibiydim. Sabaha kadar uyumak bilmez sonrada uyanmak bilmezdim. İş hayatı başladı başlayalı eve komada geliyorum, akşam 10'a 11'e kadar zor dayanıpta oturuyorum. Ne ara uyuduğumuda bilemiyorum. Sürekli uykum var ve sürekli uykusuzum. Eşimle bikeresinde akşam 8 de uyumuşuz ya var mı böyle bir dünya. Nerede o eski ben... Çalışmaya başla, uykusuzluk muykusuzluk kalmaz merak etme.
bi an ben ne zaman yazdım bu yazıyı dedim :KK45::KK45:
 
Evet yaa,ağız dadıynan fingirdeyemiyom kocamla :KK16:
Ay sendemi kocasıyla fingirdeyemeyenlerdensin, bende sizdenim :KK70: Benim adam hem işten geç dönüyo hemde ikimizde yorgun olduğumuz için yemekten sonra göz kapaklarımıza hakim olamıyoruz. Kurudum kaldım bea :rolleyes: Hayat şartları bize acımadı :KK51:
 
Back
X