sevgili hanımlar eğer ciddi bir probleminiz yoksa her sabah yarım limon bir portakal sıkıp için üstünede 2 kaşık püzüm pekmezi yiyin 15 dakika yatın güne zinde başlayacaksınız emin olun tabi rahatsızlığı olanlar dikkat etsin çünkü limon tansiyonu düşürür ayrıca pekmez cocuklar içinde çok yararlı:dance: