ben güyaaa bu seminerde daha çok kilo vermeye çalışacaktım
sağolsun arkadaşlar hergün bir misafirlik ayarladı
poğaça falan yemiyorum ama ancak ne kadar yenmezse öyle
kilo almazsam iyidir
tamam canım haklısın yarın yazacam
bu arada uzun zamandır hiç kıyafet almamıştım
vee kendimi çok mutlu hissettim aldıklarım hiç bu kadar yakışmamıştı
bende hergün tartılıyorum hemen hemenama mesela cumadan cumaya baz alıyorum
kaç kilo gittiğine bakıyorum
olabilir ama bu aralar kilo vermem durdu hatta alıyorum galiba tekrardan tarmıyorum korkudan 2 gündür
olabilir ama bu aralar kilo vermem durdu hatta alıyorum galiba tekrardan tarmıyorum korkudan 2 gündür
harikasın canımmm böyle devam et.. sanırım okulun kapanması iyi geldi sana :))canım yaa ben akşamları eskisi gibi giremiyorum fark ettim
dünya kupası var ya ona takılıyorum
çok iyi gidiyor diyetim herşeyden yiyorum ve kilo veriyorum
tabiiki az az yiyorum
kahvaltımı yaptım güzel ekmeksiz öğlen yemeğinde dışardayım
akşamada kabak yemeği yaptım ohh
güzel gidiyooo
bugün uzun bir gündü seminerin son günüydü
ve tatil başladı çok şükür
klasik kahvaltımı yaptım 2buçukta da menemen yedim
akşam da sadece kavun yedim
ohh missbu arada artık sahur bildirimi yaparım
oh oh ne güzel menün var sımsıkı asılmışsın diyetine çok sevindim canım benim aynen devam sahur menülerimizi yazıcaz artık birbirimize destek olup ramazanda kiloları atıcaz
menümü yarın yazınca yeme dersin bana
inşallah canım menülerimi yazmıyordum ama dikkat ediyordum
sahurda haşlanmış yumi salatası ve kahvaltı yapıyoruz biz
iftarda kendimi sakınmam daha mantıklı:18: yarın ablamları çağıracam iftara
ve ben iftarda döktürüyorum
bizde sahurda kahvaltı yapıyoruz en iyisi iftarda su içmekten yemeye fırsat bulamazsın canım merak etme ben geçen sene öyleydim
harikasın canım maşallah
yani hiiç su içip karnımı doldurmam
ben geçen senede hiç etkilenmemiştim oruçtan
ama bu sefer yemek arası verip akşam namazımı kılıp sonra yiyecem yemek
tavsiye ederim
tavsiyene uyucam canım
demekki bu sene dikkat edip vereceksin kiloları öyle yada böyle kilolar gidecek demi ama hiç kurtuluşu yok
benim sağlık problemlerim var 
