-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Günlük Kardeşlerinin Beraber Zayıflama Deneyimleri
- Konu Sahibi lily86
- Başlangıç Tarihi
selam fıstıklar, çıtırlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
güzel bir haftasonundan hepinize merhaba
oh oh maşallah
denizim kurtarmış sayfamızı canım benmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
Allah razı olsun
sadişim ben de dün dondurma gördüm alasım vardı cık almayım dedim ama bitterli gofret yedim gece gece...
ama şöyle bişey söz konusu en son 16:00 gibi bişeyler atıştırdım akşam yemedim menüm saçma sapan oldu, bi gün öncesini de hatırlamıyorum ztn:44:iyice alzheirmer'a bağladım
bu arada sadişim o elbise modeli süpermiş ama basenler ortada olabilir
bu arada kızlar bnm de bi pantalonum var 40-42beden yıllar önce almıştım, şimdi basenden bi şekilde oluyor da bel kapanmıyor aslında nedeni basenlerin büyümesi
yoksa belim önceden de aynıydı hala aynı:44:
hiç sorma yazın bizim düşmanımız dondurma
bende eski olmayan kıyafetlerimin içine sığıyorum artıkk
bugün yazlıkları çıkardım yeni evliyken şu bi ara moda etekpantollar vardı rengarek o bana olmuyordu basenlerimden yukarı çekemiyordumm
bugün giydim hatta şuan üstümde çok rahat oldu bol bilee
offf o görümcenin yaptığı sosu burda bir çiğköfteci var o yapıp lavaşa süürüyo harikaa ötesiii oluyor
yani dayanamamakda haklısın
ben dondurmaya pek düşkün değilim
yaz boyunca bazen 2-3 defa dişında yediğim olmuyordu
bademcik maduru olduğum için dondurmaya pek alışık değilim
bademcikleri aldırdım ama halen pek yemiyorum
sadişçim zaten dayanamıyorum o sosa
haftasonları sadece ızgara yesem yine idare ederdi ama
görümcem mutlaka sos yapıyor ve kayın pederde mutlaka lavaş yaptırıyor
lavaş ve sos sofrada olunca insan kendini tutamıyor
şükür artık pek içki muhabbeti olmuyor bide rakı eklenince hepten diyet güüüüüm oluyor
hımmm dondrmayı sütlü yersek haftada 2 kere 3 top a izin var tatlımm
selam fıstıklar, çıtırlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
güzel bir haftasonundan hepinize merhaba
oh oh maşallah
denizim kurtarmış sayfamızı canım benmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
Allah razı olsun
sadişim ben de dün dondurma gördüm alasım vardı cık almayım dedim ama bitterli gofret yedim gece gece...
bu arada sadişim o elbise modeli süpermiş ama basenler ortada olabilir
bu arada kızlar bnm de bi pantalonum var 40-42beden yıllar önce almıştım, şimdi basenden bi şekilde oluyor da bel kapanmıyor aslında nedeni basenlerin büyümesi
hımm inşallah düğmeside kapanır tatlımm
şuan dolapda dondurma varrr ve ben yemiyorumm
şimdi lıght süt ısıttım içine çubuk tarçın attım sanki salep içiyormuşum gibi tadı harikaa
kız sadişşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş huuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
faceten yazdım cevap vermedin, özelden mesaj attım mesaj kutun dolumuş ay dedim burdan yazıyım bariiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
duy sesimiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
kız rüya tabirlerine bakıyordumm ondan görmemişim zaten bilg. donup duruyo
maşallah fıstıksın ztn sen
ya bi ben fön çekemiom, o da saçım çok kıvırcık fön tutmuyor valla kuaförler bile 45 dk falan uğraşıolar çift kat fönle anca 1 gün dayanıo
bu arada sadişin rüyasını ben beğendim huzur dolu, kızlar dua edin en güzeli olsun sadişim için aynu ruyasındaki gibi, hayırlara çıksınnnnnnnnn
kendin nasıl fönlüyorsunn
ben düzleştiririm ama fönleyemem
bekledik bekledik gelmedin anam bacımm
uçuyordum
güvercinin üstüne oturmuş gökyüzünde geziyordummsonra gerigeliyordumm öyle iştee ama huzur doluyduu
maşallah fıstıksın ztn sen
ya bi ben fön çekemiom, o da saçım çok kıvırcık fön tutmuyor valla kuaförler bile 45 dk falan uğraşıolar çift kat fönle anca 1 gün dayanıo
bu arada sadişin rüyasını ben beğendim huzur dolu, kızlar dua edin en güzeli olsun sadişim için aynu ruyasındaki gibi, hayırlara çıksınnnnnnnnn
negüzel işte kıvırcık saçların benimde çok dalgalı ama düz daha çok yakışıyor bana bende sürekli düzleştiririm
amin amin güzel dileklerin için tşk arkadaşımm
çok açıktımm menümü yazayımda gidip akşam yemeği yiyeyim (yemek denirse)
atak 3. gün veeeeeeee soon şükür şükür şüküüüüüüüüüürrrrr
sabah
1 haş. yum
2 dilim beyazpeynir
yoğurt 1 tk yulaf kepeği
arayok
5 fırında köfte
1 haş. yum.
yoğurt 1 tk yulaf kepeği
1 büyük çaybardağı lıght süt
içine çubuk tarşın koydum sanki salep içiyormuşum gibi oldu çok beğendim sürekli yaparım
akşamda daha yemedim şimdi yapıp yicemm
peynirli omlet
yoğurt 1 tk yulaf kepeği
20 dk leslie su 3 lt olmak üzere akşama kadar 3ü geçer
yeşil çay 2 bardak
)atak 3. gün veeeeeeee soon şükür şükür şüküüüüüüüüüürrrrr
sabah
1 haş. yum
2 dilim beyazpeynir
yoğurt 1 tk yulaf kepeği
arayok
5 fırında köfte
1 haş. yum.
yoğurt 1 tk yulaf kepeği
1 büyük çaybardağı lıght süt
içine çubuk tarşın koydum sanki salep içiyormuşum gibi oldu çok beğendim sürekli yaparım
akşamda daha yemedim şimdi yapıp yicemm
peynirli omlet
yoğurt 1 tk yulaf kepeği
20 dk leslie su 3 lt olmak üzere akşama kadar 3ü geçer
yeşil çay 2 bardak
Son düzenleme:
kızlar 3 gün boyunca nasıl olduda hep protein yedim inanamıyorumm
evde eşimgile çorbalar yemekler yapıyorumda 1 tane ağzıma koymadımm
çok zor oldu özellikle salatayı özledim
yarın kendime yumurtalı ıspanak felan yapcm perşembe günü almıştım ıspanağı yarını bekletiyorm
inşallah yarın 62li rakamları görürüm
diyete başladığımdan beri hiç 62.9 değil 63 ü bile görmemiştimm
geçen seneki diyetimdede 64lerde kalmıştımm
çok şükür
inşallah geri almamm
evde eşimgile çorbalar yemekler yapıyorumda 1 tane ağzıma koymadımm
çok zor oldu özellikle salatayı özledim
yarın kendime yumurtalı ıspanak felan yapcm perşembe günü almıştım ıspanağı yarını bekletiyorm
inşallah yarın 62li rakamları görürüm
diyete başladığımdan beri hiç 62.9 değil 63 ü bile görmemiştimm
geçen seneki diyetimdede 64lerde kalmıştımm
çok şükür
inşallah geri almamm
kızlar bugun ufak kaçamaklı da olsa iyice bozmadan diyetimi yaptım sanırım:44:
şimdi ıvır zıvır yememek için, 1 küçük bardak ayranla (1 çay b. kadr) 5 grisini yedim
bu arada grisini deyince çok aşırı yiyormuşum gibi oldu ama değil, küçük olanlardan
4 tanesi 1 galeta ediyor ben 1 tane fazladan yemiş gibi oldum
diyetisyen 1 galeta+1 bardak ayran vermişti ben de sade değil de kepekli olsun diye küçüklerden almıştım
sonra tek tek saydım hesapladım 1 galeta 4 minik galeta ediyormuş- dyt.e sordum dedim ben böle hesapladım doğru dedi, 4 yiyebilirsin dedi
spor yok yine
aslında 1 saat önce falan olsaydı parka aletlere giderdim de şimdi annemler gelir, akşam yemeği hazırlığı falan derken geçer...
içerleri toparladım işte, şimdi de biraz nete bakıp çıkcam
neyse sayfamız yukarlarda dursun biraz
şimdi ıvır zıvır yememek için, 1 küçük bardak ayranla (1 çay b. kadr) 5 grisini yedim
bu arada grisini deyince çok aşırı yiyormuşum gibi oldu ama değil, küçük olanlardan
4 tanesi 1 galeta ediyor ben 1 tane fazladan yemiş gibi oldum
diyetisyen 1 galeta+1 bardak ayran vermişti ben de sade değil de kepekli olsun diye küçüklerden almıştım
sonra tek tek saydım hesapladım 1 galeta 4 minik galeta ediyormuş- dyt.e sordum dedim ben böle hesapladım doğru dedi, 4 yiyebilirsin dedi
spor yok yine
aslında 1 saat önce falan olsaydı parka aletlere giderdim de şimdi annemler gelir, akşam yemeği hazırlığı falan derken geçer...içerleri toparladım işte, şimdi de biraz nete bakıp çıkcam
neyse sayfamız yukarlarda dursun biraz
maşallah fıstıksın ztn sen
ya bi ben fön çekemiom, o da saçım çok kıvırcık fön tutmuyor valla kuaförler bile 45 dk falan uğraşıolar çift kat fönle anca 1 gün dayanıo
bu arada sadişin rüyasını ben beğendim huzur dolu, kızlar dua edin en güzeli olsun sadişim için aynu ruyasındaki gibi, hayırlara çıksınnnnnnnnn
kendin nasıl fönlüyorsunn
ben düzleştiririm ama fönleyemem
bekledik bekledik gelmedin anam bacımm
uçuyordum
sonra gerigeliyordumm öyle iştee ama huzur doluyduu
negüzel işte kıvırcık saçların benimde çok dalgalı ama düz daha çok yakışıyor bana bende sürekli düzleştiririm
amin amin güzel dileklerin için tşk arkadaşımm
vallahi ben saçımı hep kendim fönlüyorum
kuafördekinden farksız oluyor
yıkamadağım sürece dayanıyor
önceleri normal fön makinasıyla fönlüyordum
şimdi maşa aldım daha rahat oluyor
öyle zırt pırt kuaföre para veremem vallahi
saç kıvırma maşasıda almıştım saçım uzunken yapıyordum
arkadaşlar hep kuaförde yaptırıyorum sanıyorlardı
becerikli karıyım işte ne diyim
sadişim rüyan çok güzel bence
benim yorumumda yakın bir zamanda seni çok mutlu edecek bir olay olacak
inşallah hep mutlu olursun canım
akşam yemeğimi yedim ve bugün fazla abartmadım şükür
lavaşta yedim ama fazla kaçırmadım ve bugün kebap yerine tavuk kanat aldırdım eşime
kebap olunca çok iyordum bu gün vijdanım rahat yatacam
yarında fazla kaçamak yapmadan atlatırsam harika olacak
hafta içi zaten dikkat ediyorum bi hafta sonları sallantıda oluyor
inşallah haftaya az daha kilo verebilirim
lavaşta yedim ama fazla kaçırmadım ve bugün kebap yerine tavuk kanat aldırdım eşime
kebap olunca çok iyordum bu gün vijdanım rahat yatacam
yarında fazla kaçamak yapmadan atlatırsam harika olacak
hafta içi zaten dikkat ediyorum bi hafta sonları sallantıda oluyor
inşallah haftaya az daha kilo verebilirim
kızlar dün oğlumun okuluna toplantıya gitmiştim
en az 5 kişi bana nasıl bukadar zayıfladığımı sordu
çok değiştiğimi söylediler ardından 5 dakikalığına arkadaşa uğramıştım
yanlışlıkla yan komşusunun zilini çaldım
eskiden beri tanıdığım bir bayandı kapıyı açınca kadın
aman allahım ne kadar zayıflamışsın manken gibi olmuşsun dedi
tabi benimde ağız kulaklarımda çok hoşuma gitti
çabalarımın karşılığını görmek çok güzel
en az 5 kişi bana nasıl bukadar zayıfladığımı sordu
çok değiştiğimi söylediler ardından 5 dakikalığına arkadaşa uğramıştım
yanlışlıkla yan komşusunun zilini çaldım
eskiden beri tanıdığım bir bayandı kapıyı açınca kadın
aman allahım ne kadar zayıflamışsın manken gibi olmuşsun dedi
tabi benimde ağız kulaklarımda çok hoşuma gitti
çabalarımın karşılığını görmek çok güzel
insan sanki kendi bilmiyomuş gibi biri söyleyince inanıyo di mi :))
ben de öyleyim. kendi kendime yırtınıyorum kaldım böyle veremedim diye. millet saçmalama iyisin artık böyle falan deyince rahatlıyorum :))
Benzer Konular
