• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Günlük Kardeşlerinin Beraber Zayıflama Deneyimleri

uzun zaman sonra menü yazıyorum ama çok da yazılcak bi menü değil, ama söz verdim yazıcam diye :))

çok geç kalktığım için saatleri şaştı. öğün kavramı pek olmadı. sırayla yazıyorum artık...

3 ince dilim beyaz ekmek, ne yazık ki esmer ekmek yoktu evde.
omlet
peynir
zeytin
maydanoz
yeşil çay


2 hurma


2 tuzlu kurabiye
1 bardak şekersiz çay


1 greyfurt


mercimek çorbası
çok az sütle kırılmış nesfit


mercimek çorbası
kıymalı kabak yemeği
ayran

saçma bir menü farkındayım. ilk gün için böyle olsun artık. en azından tatlı yemedim.
bunu bile başarı sayıyorum.
bi de sabah 65leri gördüm ya, moralim çok yerine geldi.
inşallah devamı da gelir.

bi de öğrencim yüzünüzde bi değişiklik var, sanki daha bi zayıflamışsınız dedi :))

 
Son düzenleme:
karamelek01 .!.:
kızlar 1 2 gün dukanı bırakıyorum yarında misafirim var onlarla mutlaka yicem bişeler
zaten acaip midem ağrıyor
öğlen cips yedikden sonra birden başladıı ağrıı cipsmi yaptı acaba

dukana devammı etsem yoksa geri şadiye usulü diyetemi devam etsem sizcee
Genişletmek için tıkla...

şu dukanlara falan ben de özeniyorum ama biliyorum yapamam ben.
zaten diyet kelimesi çok canımı sıkıyo. bi de böyle kalıp şeylere gelemiyorum.
üstelik dukanda ekmek yasak!
ben ekmeksiz doymayan türk insanıyım valla ahahah :))
 
randomlife .!.:
uzun zaman sonra menü yazıyorum ama çok da yazılcak bi menü değil, ama söz verdim yazıcam diye :))

çok geç kalktığım için saatleri şaştı. öğün kavramı pek olmadı. sırayla yazıyorum artık...

3 ince dilim beyaz ekmek, ne yazık ki esmer ekmek yoktu evde.
omlet
peynir
zeytin
maydanoz
yeşil çay


2 hurma


2 tuzlu kurabiye
1 bardak şekersiz çay


1 greyfurt


mercimek çorbası
çok az sütle kırılmış nesfit


mercimek çorbası
kıymalı kabak yemeği
ayran

saçma bir menü farkındayım. ilk gün için böyle olsun artık. en azından tatlı yemedim.
bunu bile başarı sayıyorum.
bi de sabah 65leri gördüm ya, moralim çok yerine geldi.
inşallah devamı da gelir.

bi de öğrencim yüzünüzde bi değişiklik var, sanki daha bi zayıflamışsınız dedi :))
Genişletmek için tıkla...


bence gayet iyi tuzlu kurabiye dışında herşey diyete uygun
okadarcık kurabiyeden de bişeycik olmaz
hadi en kısa zamanda sporuna dönüş yap
bak nasıl gidecek kilolar
 
günaydın hatuncuklar

kapanış benden,açılış benden
yakında benden başka kimsecikler kalmıyacak burada
olsun burayı bende kendi günlüğüm gibi kullanırım artık ne yapalım
 
günaydın kızlar

kahvaltımı ettim geldim
güne iyi başladık bakalım :))
hava da kapalı, çok sıkıcı bi hava var ya.
aldım yanıma koca bi bardak su, internete takılayım biraz.
öğleden sonra da annem güne gidicek. o gidince spor yapmayı düşünüyorum.
 
denizeliklim .!.:
günaydın hatuncuklar

kapanış benden,açılış benden
yakında benden başka kimsecikler kalmıyacak burada
olsun burayı bende kendi günlüğüm gibi kullanırım artık ne yapalım
Genişletmek için tıkla...
günaydın şekerim:3:
valla ben dün akşam pcyi kardeşime kaptırdım gündüz biri girer gece biri, ben aralarda bakarım bi de en cok sen bakıon olur...
neyse...
bugun 9:30da kalktım ama henüz kahvaltı yapamadım:17:
ama saat 10da direksiyon eğitimim vardı
işte yarım saat belki daha fazla direksiyondaydım:34:
biraz pistte sürdüm ztn pist demeye bin şahit gerek, hani çocukların akülü arabayla sürdükleri yerler gibi minnacık biyer... sonra trafiğe çıktım, valla ne zor işmiş bu araba sürmek:37:
hem yolu takip etcen, şeritten çıkmıcan, hem arkayı kontrol etcen hızı, deviri, yok gaza çok basmıcan vs vs... hiç bilmeyen biri olarak zorlandım ne yalan diyim:26:
neyse güzeldi, bi de sağanak yağmur eşliğinde sürmek başkaydı hani acemi bir sürücü adayı olarak, görüş mörüş hak getire zaten...
neyse zorlukları severim ben:1:
işte lilynin maceralarından kesitler size, şimdi ben gidip kahvaltımı yapayım başım dönüyor iyice şeker, tansiyon ne varsa düştü:27:
öpüldünüz güzeller:38:
 
randomlife .!.:
günaydın kızlar

kahvaltımı ettim geldim
güne iyi başladık bakalım :))
hava da kapalı, çok sıkıcı bi hava var ya.
aldım yanıma koca bi bardak su, internete takılayım biraz.
öğleden sonra da annem güne gidicek. o gidince spor yapmayı düşünüyorum.
Genişletmek için tıkla...
sen benden önce davranmışsın ben daha kahvaltı yapmadım, 12yi bulcak bu gidişle...:17:
neyse önemli olan günün kalan kısmı:34:
ben çıktım canlarım görüşürüz:3:
 
lily86 .!.:
sen benden önce davranmışsın ben daha kahvaltı yapmadım, 12yi bulcak bu gidişle...:17:
neyse önemli olan günün kalan kısmı:34:
ben çıktım canlarım görüşürüz:3:
Genişletmek için tıkla...

ooo oda bişeymi ben hala kahvaltı etmedim canım aşırı tatlı istiyo bugn gene kan aldılar heralde ondan istiyo canım bgn yesem yarınmı rejim yapsam diye düşünüyorum bitürlü karar veremedim
 
gelen giden olmamış ama menümü yazayım çok geç olmadan.

3 ince dilim çavdar ekmeği
peynir
3-4 zeytin
omlet
2 bardak yeşil çay
maydanoz


4 hurma


1 tabak bol yoğurtlu ıspanak yemeği


1 fincan sallama yeşil çay
1 küçük kase yoğurt (içine tarçın+1 kayısı+1 kuru incir koydum)


1 kepçe mercimek çorbası
1 tabak kıymalı kabak yemeği


**spor henüz yapmadım. yapar mıyım bilmiyorum.
**su 1.5 lt yi geçti. içmeye devam edicem.
 
Son düzenleme:
randomlife .!.:
gelen giden olmamış ama menümü yazayım çok geç olmadan.

3 ince dilim çavdar ekmeği
peynir
3-4 zeytin
omlet
2 bardak yeşil çay
maydanoz


4 hurma


1 tabak bol yoğurtlu ıspanak yemeği


1 fincan sallama yeşil çay
1 küçük kase yoğurt (içine tarçın+1 kayısı+1 kuru incir koydum)


1 kepçe mercimek çorbası
1 tabak kıymalı kabak yemeği


**spor henüz yapmadım. yapar mıyım bilmiyorum.
**su 1.5 lt yi geçti. içmeye devam edicem.
Genişletmek için tıkla...
randomcum sen iyice oturtuyorsun maşallah ben bi tatlı yemeyi bırakamdım offf yaaaaaaaaa:14:
aslında dün sütlaç olmasaydı güzel gitmişti neyse artık yılmak yok, her halukarda umudumu ve sabrımı yitirmeden inatla gidicem bu yolda, kararlıyım:24::24::24:
 
lily86 .!.:
randomcum sen iyice oturtuyorsun maşallah ben bi tatlı yemeyi bırakamdım offf yaaaaaaaaa:14:
aslında dün sütlaç olmasaydı güzel gitmişti neyse artık yılmak yok, her halukarda umudumu ve sabrımı yitirmeden inatla gidicem bu yolda, kararlıyım:24::24::24:
Genişletmek için tıkla...

tatlıdan ben de vazgeçemiyorum canım ama artık ayrılmak zorundayız :)) bu birliktelik bana zarar vermeye başladı :))

valla canım işte dün kötü başladım ama bugün toparladım. bakalım inşallah bu haftayı adam gibi kapatırım. 3-4 gün spor da yapsam süper olucak.
 
randomlife .!.:
gelen giden olmamış ama menümü yazayım çok geç olmadan.

3 ince dilim çavdar ekmeği
peynir
3-4 zeytin
omlet
2 bardak yeşil çay
maydanoz


4 hurma


1 tabak bol yoğurtlu ıspanak yemeği


1 fincan sallama yeşil çay
1 küçük kase yoğurt (içine tarçın+1 kayısı+1 kuru incir koydum)


1 kepçe mercimek çorbası
1 tabak kıymalı kabak yemeği


**spor henüz yapmadım. yapar mıyım bilmiyorum.
**su 1.5 lt yi geçti. içmeye devam edicem.
Genişletmek için tıkla...

randomcum bence süper bir menü
son yediklerin akşam yemeğiydi heralde
bugün artık bişe yemezsen süper bir diyet menüsü olur.
 
randomlife .!.:
tatlıdan ben de vazgeçemiyorum canım ama artık ayrılmak zorundayız :)) bu birliktelik bana zarar vermeye başladı :))

valla canım işte dün kötü başladım ama bugün toparladım. bakalım inşallah bu haftayı adam gibi kapatırım. 3-4 gün spor da yapsam süper olucak.
Genişletmek için tıkla...
cnm bnm canım kuru meyve falan da istemiyr ama bakalım yarın kuru meyve yiyim bari, belki tatlı hissiyatımı o geçirir
 
kızlar dün nesfit diyeti yaptım
tadını çok beğeniyorum ama dün tansyonmudur şekerimmi düştü bilemedim
bütün gün başım döndü,bide spora gitmiştim feleğim şaştı resmen
bugün sabah yine nesfit yedim ama akşama yemeği düşünmüyorum
bugün bezelye pişirdim yanındada pilav onlardan yerim heralde
zaten saçma sapan bir diyet günü oldu bugün
 
denizeliklim .!.:
kızlar dün nesfit diyeti yaptım
tadını çok beğeniyorum ama dün tansyonmudur şekerimmi düştü bilemedim
bütün gün başım döndü,bide spora gitmiştim feleğim şaştı resmen
bugün sabah yine nesfit yedim ama akşama yemeği düşünmüyorum
bugün bezelye pişirdim yanındada pilav onlardan yerim heralde
zaten saçma sapan bir diyet günü oldu bugün
Genişletmek için tıkla...
cnm başın ya tansiyon ya şekerden dediğin gibi dönmüş olabilir
bak bi tüyo, başınız döndü mü su için:34:
bence sennki açlıktannnnn:1:
 
denizeliklim .!.:
kızlar dün nesfit diyeti yaptım
tadını çok beğeniyorum ama dün tansyonmudur şekerimmi düştü bilemedim
bütün gün başım döndü,bide spora gitmiştim feleğim şaştı resmen
bugün sabah yine nesfit yedim ama akşama yemeği düşünmüyorum
bugün bezelye pişirdim yanındada pilav onlardan yerim heralde
zaten saçma sapan bir diyet günü oldu bugün
Genişletmek için tıkla...

nesfit yeyince içim bayılıyo benim.
senin de ondan dönmüştür başın bence canım.
doyurmuyo çünkü tam olarak..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

P
  • Kilitli
Eşimin ailesi beni istemiyor mu?
4 5 6
Yorumlar
100
Görüntüleme
11K
accessdenied
accessdenied
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
4K
senyor
S
abis66
Tüp Bebek Günlüğüm..
2 3 4
Yorumlar
79
Görüntüleme
29K
gece9
G
Ellssa
  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
21905 21906 21907
Yorumlar
438K
Görüntüleme
7M
tomrs
tomrs
blondeaddict
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
604K
Zolax68
Z
Back
X