• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Günlük Kardeşlerinin Beraber Zayıflama Deneyimleri

minikk .!.:
tamam canım çok saol. bilmiyorum yaparmıyım yapmaz mıyım :) yanı nasıl bır tadı kokusu olur bılmıyorum.

menumune yazayım hemen. bıraz önce sapıttım :)


sabah saat 7:30 da kalktım. kayınvalideme ıslak kek yaptım. saat 11 de kayınvalidemde kahvaltıya davetlıydım. sabah ogle bırlestı yanı.

kahvaltı: 1 galeta,1 sosis, 6-7 tane yeşil zeytin, çatalın ucuyla tulum peyniri.domates,salatalık

saat 15:00 cilek ve erik yedim :21:

saat 17:00 bir bardak limonata :17:

akşam: 19:30 20 gr kadar tavuk, 2 minik dilim ıslak kek :26::25:

şimdi soda içiyorum. keki neden yedim hiç bilmiyoruuuum yaaaa
Genişletmek için tıkla...

karanfil ve tarçın tadı yoğun oluyo canım. limon da koyarsan ekşi oluyo, o zaman daha kolay içersin. en azından 1 hafta denesek olur. vücuttaki toksinleri attırıyo işte bu karışım. bi zararı yok.
 
randomlife .!.:
karanfil ve tarçın tadı yoğun oluyo canım. limon da koyarsan ekşi oluyo, o zaman daha kolay içersin. en azından 1 hafta denesek olur. vücuttaki toksinleri attırıyo işte bu karışım. bi zararı yok.
Genişletmek için tıkla...

üşenmedim kaynattım. soguguncada 1 cay bardagı içtim. tadı güzel. öyle içilmiycek birşey değil. anneme ekşi geldi ama ben ekşiliğini çok beğendim. ıyıkı soylemişsin limonu canım. yarın için hazırladım. gözkararı 1 lıtre kadar bır kavanoza koydum. yarın işyerinde içicem. kalanınıda anneme bıraktım. yıne kaynatırız ılk partiyi bir içelimde :)
 
perşembeden beri misafirim vardı. dukan yalan oldu haliyle. bi de faranjit oldum ki gözümü bile açamıyorum allah kahretmesin. bu sıcak havalarda hastalanmak korkunç... siz naptınız bakalım başka..
 
günaydın çıtır ve güzel hatunlar

bende bugün karbonhidrat diyetine başlıyorum
aldığım 1 kiloyu geri vermem ve üstüne 3 kilo daha vermem lazım
moralim çok kötü
 
denizeliklim .!.:
canım karbonhidratı mümkün olduğunca az tüketim protein ağırlıklı beslenmeye çalışıyoruz
günlük alacağımız karbonhidrat 50 puanı geçmemeli iyeceklerin puan listesi var ordan bakıyoruz
dukana çok benziyor linkini atıyorum bir incele istersen


http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...57218-karbonhidrat-diyeti-deneyimlerimiz.html
Genişletmek için tıkla...


evet dukana çok benziyormuş. ama dukana benzeyen bir şey daha yapabilir miyim bilmiyorum:( bütün bağışıklık sistemim resmen çöktü:( ve şuan inanılmaz hastayım iyileşemiyorum:S çok fena çok:S
 
denizeliklim .!.:
he he kilolar gitti talipler geldi desene
sevdiceğin ne dedi bu duruma çok merak ettim düğün fotolarını bekliyoruz


hoşgeldin canım vallahi özledik sedi
düğündeki fotolarını hemen faceye ekle çok merak ediyorum
Genişletmek için tıkla...

talibim çıktı deyince kızdı haliyle ama gönlünü aldımm hiç sevmiyorm düğüne gitmeyi zaten gidersemde boynuma tabela ascam Dkkat sevglim var diye:) fotolarıda eklerim biara bilgisayara yüklemem lazım ilk önce:)

randomlife .!.:
Kızlar ben bi 3-4 gün girmiycem. şehir dışına çıkıyorum. önümüzdeki günlerde tartılamıycağım için bugün tartıldım. 63'e düşmüşüm nihayet:9::9: Güzel moral oldu bana. :1: şimdi piknikten geldik, afedersiniz ama danalar gibi yedim. Kaçamaksa al sana kaçamak dedim:1: 3-4 gün boyunca da çok fazla dikkat edebilceğimi sanmıyorum. Döndüğümde tam gaz devam her şeye. Hepinizi öpüyorum.:54::54:
Genişletmek için tıkla...

Salıcakla kalll :):):) ohhh ne güzell 64 ü unut gitsin gelsinnn şimdi 62 süperrrrr

katzi .!.:
aa karbonhidrat diyeti ne ola ki?
Genişletmek için tıkla...

bian heyecanlandn dimiii karbonhidrat yiycem zayıflıycam diye yok öyle yağma=) Geçmiş olsun buarada dukanı komple braktın dimi
 
Günaydın kızlarrr bugün açılış benden umarım kapanışta benden olmaz randomda yok bikaç gün sizde ihmal etmeyin kızarım heeee bugün sebze+protein günüm mutluyum ayrıca o iğrenç samansı tadıyla yulaf kepeğini yemekten kurtuldum yulaf kepeğiyle ekmek yaptımmm off harika olduuuuuuuu iki kere krep yapmıştım yağsız tavaya yapıştığı için protesto ettim ve yağ sürdüm borcamın dibine gayeeet güzel bi tadı varmışşş yeni tarifler bulunca insanın diyeti devam ettiresi geliyo=)
 
günaydin fistiklar
hepinizi cooook özledim nasilsinizzzz?:1:
giremedim bi kac gündür cünkü evdeki pc bozuldu ve ben telimle giriyorum bu aralar, kk'e telimle giris yapamiyorum nedense o yüzden yazamadim bisey ama takip ettim sizi :)
bu arada dün randomla konusmustuk nihayet 75e düstüm:21: cok yavas gidiyor kilolar iyice sinir oluyorum.
arkadasimla isvec diyetini yapmaya düsünüyorduk bu arada, 1 hafta denemek istiyorum. cok zor gelirse o zaman bende dukana baslamak istiyorum az önce facede bi resim gördüm zaten katzi ve pembisde begenmisler, gözlerime inanamadim kiz nasil degismis bi güzel olmusssss hemde nasillll :53:

yaaa kizlar ben bi degisiklik yapmak istiyorum ama bilemedim, yardimci olun banaaa.
saclarimi kestirmek istiyorum ama kiyamiyorum saclarima :(
ne yapilabilir, bana bi akil verin:1:


heee bu arada cuma günü dance move kursuna gittik cok eglenceliydi britney spearsin sarkilarina döktürdük ayni kendi kliplerindeki gibi:1:
ondan sonra persian dance yani iran dansi vardi coooook hosuma gitti oraya her hafta gitmeyi düsünüyorum oryantal gibi ama daha cok kollariyla hareket ediyorlar cok güzeldi ama iyice terledim vallahiiii.:1:
 
bu arada dün arkadasim bi kac resmimi gösterdi gecen senenin. beraber cekilmistik öylesine ve gözlerime inanamadimmmmmmmmmmmmmmmmmm:53::53::53:
abowww kizlar ne kadar igrencmisim ben yahu cok igrendim kendimden, arkadasimda dedi cooook degistin cok güzel oldun falan felan.:16:
ama o eski halime kesinlikle dönmek istemiyorum:19:
resimleri alip koyacam daha faceye ama firsat olmadi.
 
pembepalto .!.:
Günaydın kızlarrr bugün açılış benden umarım kapanışta benden olmaz randomda yok bikaç gün sizde ihmal etmeyin kızarım heeee bugün sebze+protein günüm mutluyum ayrıca o iğrenç samansı tadıyla yulaf kepeğini yemekten kurtuldum yulaf kepeğiyle ekmek yaptımmm off harika olduuuuuuuu iki kere krep yapmıştım yağsız tavaya yapıştığı için protesto ettim ve yağ sürdüm borcamın dibine gayeeet güzel bi tadı varmışşş yeni tarifler bulunca insanın diyeti devam ettiresi geliyo=)
Genişletmek için tıkla...


hıııh sen öyle san açılış yine benden oldu canım sen uyu daha
bugün anca kapanış senden olur he he he.....
 
kalbimEllerinde .!.:
günaydin fistiklar
hepinizi cooook özledim nasilsinizzzz?:1:
giremedim bi kac gündür cünkü evdeki pc bozuldu ve ben telimle giriyorum bu aralar, kk'e telimle giris yapamiyorum nedense o yüzden yazamadim bisey ama takip ettim sizi :)
bu arada dün randomla konusmustuk nihayet 75e düstüm:21: cok yavas gidiyor kilolar iyice sinir oluyorum.
arkadasimla isvec diyetini yapmaya düsünüyorduk bu arada, 1 hafta denemek istiyorum. cok zor gelirse o zaman bende dukana baslamak istiyorum az önce facede bi resim gördüm zaten katzi ve pembisde begenmisler, gözlerime inanamadim kiz nasil degismis bi güzel olmusssss hemde nasillll :53:

yaaa kizlar ben bi degisiklik yapmak istiyorum ama bilemedim, yardimci olun banaaa.
saclarimi kestirmek istiyorum ama kiyamiyorum saclarima :(
ne yapilabilir, bana bi akil verin:1:


heee bu arada cuma günü dance move kursuna gittik cok eglenceliydi britney spearsin sarkilarina döktürdük ayni kendi kliplerindeki gibi:1:
ondan sonra persian dance yani iran dansi vardi coooook hosuma gitti oraya her hafta gitmeyi düsünüyorum oryantal gibi ama daha cok kollariyla hareket ediyorlar cok güzeldi ama iyice terledim vallahiiii.:1:
Genişletmek için tıkla...

illa kestirmekmi lazım deişiklik için:) sürekli düz yapıosan birazda maşa yapmaya başla bak nasıl deişim oluyo ya da ufak kestirişler yapabilirsin mesela ben canım sıkılınca yana doğru perçem yaptırıyorum kendimden cok sıkılınca deişik makyaj teknikleri falan geliştiriyorum sende öyle bişyler yapabilirsin:)
 
denizeliklim .!.:
günaydın çıtır ve güzel hatunlar

bende bugün karbonhidrat diyetine başlıyorum
aldığım 1 kiloyu geri vermem ve üstüne 3 kilo daha vermem lazım
moralim çok kötü
Genişletmek için tıkla...

pembepalto .!.:
vallahada senden olmuş kızz onları dün gece yazdın sanmıştım insan bi günaydınla açılış yapar odun hatun:)
Genişletmek için tıkla...


estafurullah o sizin odunluğunuz
yavruuuuuuu adam gibi oku sayfaları yoksa geliyor oklava
 
$$(KGrHqN,!nkE8VMw+BHBBPF0GqyGiw~~60_1.webp $$(KGrHqJ,!ooE8dB2rQToBPKvQZoM1Q~~60_1.webp kızzzlarrrrr sizce nasıl saat çokmu kokoş hergün açıp fotolarına bakıp secret yapıyorum bu saati almak için ehehe ve para biriktiremeyen ben para biriktirmeye başladım:) tam benlik kokoş işi ama tereddütlerim var herşeyle takılırmı falan diye
 
merhaba kızlar nasılsınız?

bugun başımıza talıhsız bır olay geldi sabah kahvaltıdan sonra babam merdivenlerden dustu ve ayak bileğinin iç kısmındaki kemik dısarı cıktı ve kırık var. şimdi evdeyiz yatıyor.daha annemın haberi yok. burkuldu eve geldik dedik. kadın eve gelınce şok olucak. amelıyat olması gerekıyormuş. :( bızımde canımız sıkkın tabi.ayagını koycak yer bulamıyor. :43:

sabah: 1 galeta, bir lokma beyaz peynir,yarım domates,omlet,açık çay

ara: 1 elma, elmalı karışım suyu.(bunun bi adı varmı acaba ya)
ayak kırılması :43::43::43::43:

ogle : yok

bugun ne yerim bilmiyorum hiç.
 
minikk .!.:
merhaba kızlar nasılsınız?

bugun başımıza talıhsız bır olay geldi sabah kahvaltıdan sonra babam merdivenlerden dustu ve ayak bileğinin iç kısmındaki kemik dısarı cıktı ve kırık var. şimdi evdeyiz yatıyor.daha annemın haberi yok. burkuldu eve geldik dedik. kadın eve gelınce şok olucak. amelıyat olması gerekıyormuş. :( bızımde canımız sıkkın tabi.ayagını koycak yer bulamıyor. :43:

sabah: 1 galeta, bir lokma beyaz peynir,yarım domates,omlet,açık çay

ara: 1 elma, elmalı karışım suyu.(bunun bi adı varmı acaba ya)
ayak kırılması :43::43::43::43:

ogle : yok

bugun ne yerim bilmiyorum hiç.
Genişletmek için tıkla...

offfffffff resmen içim sızladı Allah acil şifalar versin canım çokk çokk geçmiş olsun gözümün önüne geldi bian canı çok yanmıştır inşallah bian önce geçer ağrısı falan
 
pembepalto .!.:
Eki Görüntüle 408979 Eki Görüntüle 408978 kızzzlarrrrr sizce nasıl saat çokmu kokoş hergün açıp fotolarına bakıp secret yapıyorum bu saati almak için ehehe ve para biriktiremeyen ben para biriktirmeye başladım:) tam benlik kokoş işi ama tereddütlerim var herşeyle takılırmı falan diye
Genişletmek için tıkla...

secret yapmak ne kız :) kokoş ama güzel hayatım. bende ıstıyorum ama karar veremedım.bakıp bakıp gerı donuyorum.hergune kullanışlı olmaz taşları düşebilir ama dıkkatlı kullanırsan bişey olmaz.

tabı pıyasadan araştır. kalıtelımı falan dıye.hııım :) guess miş. guess collection GC de var bak. ondada ıyı modeller var.
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

P
  • Kilitli
Eşimin ailesi beni istemiyor mu?
4 5 6
Yorumlar
100
Görüntüleme
11K
accessdenied
accessdenied
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
4K
senyor
S
abis66
Tüp Bebek Günlüğüm..
2 3 4
Yorumlar
79
Görüntüleme
29K
gece9
G
Ellssa
  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
21910 21911 21912
Yorumlar
438K
Görüntüleme
7M
Tutku44
Tutku44
blondeaddict
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
604K
Zolax68
Z
Back
X