-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Günlük Kardeşlerinin Beraber Zayıflama Deneyimleri
- Konu Sahibi lily86
- Başlangıç Tarihi
pofff evde limon yokmuş yaaagiyinip almak nasıl zor geliyo şimdiiiiiiiii
üşenme canım sonunu getir eğer miniğinde dediği gibi baya kilo verdiriyosa dukanı falan bırakırım bende:) hatta hangi gn başladın kaç kiloydun yaz biyere bence
evet cnm kalkıp gidiyorum şimdi. bugun 3. günüm işte. kilomda henüz bi değişiklik yok:26:
1 hafta yapta görelim bakalım doğrumu palavramı doğruysa hepberaber başlarız bu çayla aşk yaşarız:)
tşkler canımmteşekkür ediyorum sevgili çıtır arkadaşlarım
bende tüm annelerin anneler gününü kutluyorumhepinizi kocaman öpüyorüm
.
kötü olmuşşş neyse geçmişi boşver geleceğe bak tatlımmm
vallahi ben kayınvalidenle kayınpederin sandım
haklısın genetik olabilir canım
benim vücudumda kilo almaya elverişli
pembişim şu ekmeğin tarifini verecektin vermedin gitti
oğluşumun kumbarası doldu bile
meümü beğendiğine sevindim tatlımm
verdiğin öneriler için sağol canım ama markete gitmem gerek onlar için bizim yakındaki marketde yörsan satmıyorlarr
benim görümcem braun kullanıyordu bende ondan alıp kullanıyordum hiç sorun yaşamadım
şimdi baybliss diyosunuzda hangi modelini diyorsunuz ben intden getirtcem
kız kaçamak dediğimde 1 lokma bir ısırık önceki kaçamaklarıma bakarsan bunlar hiç bişeee
öncekiler kaçamak değil ana menüydü resmen ahahah
ona bakarsan bende paşanın aryanın ve rahmetli layd nin annesiyim bende çocuk çoooooookkGünaydın bebişlerim
Cumartesi-Pazar menüleri yazamadım ama busefer kaçamak yaptımda yazmadım değil yani girmeye fırsat bulamadığım için yazmadım. 13 gündür dukan yapıyorm ve 13 gündür kaçamağın k sini bile yapmadım.Cuma günü pazara gittik brsürü güzel meyveler aldık hatta kremşantili çilek falan yaptım ellerimle ucundan bile tadına bakmadım.Anneler günü içinde anneme meyveli pasta aldık mum üflettik :) sonracıma evde kazandibi kesme dondurma falanda vardı onlarıda yemedim.Market alışverişinden sonra sofrayı bi güzel kurup 1 ekmek eşliğinde kahvaltılık yememde meshurdu onlarıda yemedim.Sadece fıstık ezmesini bi güzel kokladımonuda fazla koklayamadım hee ablam kızdı üzülüyorm sana yapma böyle dedi
Neyse şunun şurasına 29una ne kaldı ki seyir bitince o çileklerden bende yiyebilicem.Zaten ablam tatsız olduklarını söyledi=) yalnız dün sebze ve protein günümdü sebze biraz çok kaçtı ve bugn 58.500çıktım ama regly şişkinliğimde var kısacası tartıyı sklama kararı aldım.Tartılmıycam artık...
Hee şunuda unutmiyim katziyle bende osmanla hamzanın annesiyiz bizim niye anneler günümüz kutlanmıyoookiii
pembiş ve katzi sizinde anneler gününüz kutlu olsunn
pembemm o kadar şeye hayır demen büyükbir başarı tatlımm tebrik ederimmm
o azimden azcıkda mersine doğru ışınlaa
menü kötü olmuş ama dün anneler günüydü ve annenle yemişsindir kesin zaten yemekde yememişsinnyanı 3 sayfa falan okuyabıldım. hepsıni okuyamadım. ne çok konuşmuşsunuz maşallah.
dün diyet diye bişey kalmadı valla.
sabah saat 11:00 3 yk nesfit azcık sutle.
saat 14:00 1 dilim çikolatalı pasta :18: yuh bana yuh...
saat00 yarım enginar. (yumuşacıktı. nefıstı...) 1 tabak mantı
bir bardak zero
hadi affedildinn mantıya kızarım ama ne o öylee 1 tabak hemdee
harika bir menü buna diyeceğim yokk
maşşallah
canım ogünkü menüme tekrar bakarsan işkembe içmediğimi görürsünn
çünkü vazgeçtim emin olamadım tatlımm
Sadiş benim makinam bu.
buharlı modelleride varmış çok para değil ya hepsi buradada 79du en son.
bende evkurdan aldım ama aldığımız ürünün hediyesiydi. yani epilatörün hediyesiydi maşam ve bu. hepsini 130a almış oldum toplamda.
başka marka senin tercihin ama amaç saçın zarar görmemesi ise babyliss tek geçilir. pariste üretiliyor.
buharlı modelleride varmış çok para değil ya hepsi buradada 79du en son.
bende evkurdan aldım ama aldığımız ürünün hediyesiydi. yani epilatörün hediyesiydi maşam ve bu. hepsini 130a almış oldum toplamda.
başka marka senin tercihin ama amaç saçın zarar görmemesi ise babyliss tek geçilir. pariste üretiliyor.
hımm canım zaten en fazla 150 tl veririm
ehehehneyse bu akşam siparişini vercem eger sorun çıkarsa size yollarım ahahahah
canlarım ciğerlerim geldim eskişehire yeniden. şimdi derse gidiyorum. konuşuruz yine. öpüldünüz
hoşgeldin tatlımm
evet remington da güzel ben de yurtdışından almıştım o zaman için çok pahalıydı yılbaşı diye ama babam sağolsun almıştı
remington markası da güzel, hem teflon yakmıyor falan, benimki eski model olduğundan çok ses yapyor ama kullanışlı, gerçi uzun zamandır kullanmadım ama...
bu arada ben bu markanın düzleştiricisini bir yerde gördüm sanırım YKM idi ama başka yerde görmedim, belki büyük avmlerde vardır
ben de tavsye ederim yani
cnm aslında çok abartmamışsındır ama kendince suçluluk psikolojisine giriyorsunselamlar kızlar
şimdi piknikten geldik. ben iflah olmaz bir insanım resmen ya. piknikte yediklerim yetmedi, bi de üstüne dondurma yedim
ama karar verdim, yarın ilk defa listeli bir diyete başlıycam. pembe ve sadişten gördüğüm kadarıyla dukan baya iyi gibi. ben de başlıycam dukan ya da karbonhidrat diyetine... hangisine başliyim bana bi fikir verin kızlar. kaçamak yapıp durmaktan sıkıldım artık
sadiş bana örnek bi menünü yazar mısın bebişim? başlarsam örnek olsun bana da.. ayrıntılı okuycam zaten.
bir de denizin karbonhidrat menülerine bakıcam. hangisi kafama yatarsa artık. ama siz de bi fikir verin ....
çok fazla pişmanlıklar yaşama, istedin ve yedin bunlar senin moralini bozmamalı tabii yoluna kaldığın yerden devam etmeyi de bilmek gerek
şu an ben bunu uyguluyorum dün mesela biraz yedim kızdım ne gerek vardı fazla oldu diye ama sabah tartıda eksileri görünce yine sevindim en azından moralim iyi ve ben herşeyden yiyerek de kilo verebiliyorum dedim kendimce...
sen de dene bence... listeli diyetler sıkıcıdır, hızlı kilo verirsin ama bıraktığın an geri alma olasılığın var
hem senin listelerin zaten örnek sağlıklı beslenme menüsü... neden kendini kasıyorsun ki?
tamam dün yedin ama geçti gitti, bugun eski beslenme düzenine dön
tatlım su ve yeşilçay harika, kremalı bisküviyi de az yemişsin, herşeyden pişman olursak yandık zatne
ben neler yedim bilsen
manüne yorum yapamıcam ben dukanı pek bilmiyorm bana göre aşırı proteinli olduğundan biliyorummmm
kız olsun dün yemişsin işte ne güzel... bugun devam edersinnnn
günaydın bacılar
offf şu an daha kahvaltı etmedim. oturmuş napıcamı düşünüyorum.
normal kendi sağlıklı beslenme diyetimem mi dönsem yoksa karbonhidrat diyetimi yapsam karar veremiyorum
bu karbonhidrat diyetinde de hep evde olmak gerek ya. yarın da arkadaşımla buluşcam. gene yalan olucak dışarda gezerken. napsam kiiiiiiiiiiii ona göre gidip kahvaltımı yapıcam :18:
bence kendi beslenme düzenin daha güzel boşver kalıp diyetleri... uygulayamayınca moralin bozulur kötü olur
bu arada evde de olsan fark eden bişey olmaz, düşün mutfağa girsem yeni pişmiş kek bakıyor tezgahta...
ben yicem bugun ondan ama azcık, kendime izin verdim
herşeyden yicem ama ölçülü
ay kıyamam sanaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaGünaydın bebişlerim
Cumartesi-Pazar menüleri yazamadım ama busefer kaçamak yaptımda yazmadım değil yani girmeye fırsat bulamadığım için yazmadım. 13 gündür dukan yapıyorm ve 13 gündür kaçamağın k sini bile yapmadım.Cuma günü pazara gittik brsürü güzel meyveler aldık hatta kremşantili çilek falan yaptım ellerimle ucundan bile tadına bakmadım.Anneler günü içinde anneme meyveli pasta aldık mum üflettik :) sonracıma evde kazandibi kesme dondurma falanda vardı onlarıda yemedim.Market alışverişinden sonra sofrayı bi güzel kurup 1 ekmek eşliğinde kahvaltılık yememde meshurdu onlarıda yemedim.Sadece fıstık ezmesini bi güzel kokladım
Hee şunuda unutmiyim katziyle bende osmanla hamzanın annesiyiz bizim niye anneler günümüz kutlanmıyoookiii
sizin de kutlu olsun anacım valla biz bekarız ya ondan hiç düşünemedik, kusumuza bakmayınbu arada iradene hayran kaldımmmmmm
tatlım su ve yeşilçay harika, kremalı bisküviyi de az yemişsin, herşeyden pişman olursak yandık zatne
ben neler yedim bilsen
manüne yorum yapamıcam ben dukanı pek bilmiyorm bana göre aşırı proteinli olduğundan biliyorummmm
kız olsun dün yemişsin işte ne güzel... bugun devam edersinnnn
bence kendi beslenme düzenin daha güzel boşver kalıp diyetleri... uygulayamayınca moralin bozulur kötü olur
bu arada evde de olsan fark eden bişey olmaz, düşün mutfağa girsem yeni pişmiş kek bakıyor tezgahta...
ben yicem bugun ondan ama azcık, kendime izin verdim
herşeyden yicem ama ölçülü
bu arada iradene hayran kaldımmmmmm
bakalım devam edebilirsem bu sefer devam etcem ama ne yesem diye düşünmek kötüü
hep yoğurt hep tavuk
midem kaldırmıyor artıkk
yanı 3 sayfa falan okuyabıldım. hepsıni okuyamadım. ne çok konuşmuşsunuz maşallah.
dün diyet diye bişey kalmadı valla.
sabah saat 11:00 3 yk nesfit azcık sutle.
saat 14:00 1 dilim çikolatalı pasta :18: yuh bana yuh...
saat
cnm ne güzel menün
ay hadi kaçamak yapmışın tamam da... kaloriye vurdan ztn normalde alman gerekenden de azdır, çok diyet diye takma tatlım
bu arada evet çok yazılmış geçmişte ben okumadan direkt daldım gidiyorum
ben de hep cumaları tartılırdım ilk defa bugun bi merak edip tartıya çıktım siz bıraktınız ben başladım heeheheheahahahaha şu yazının son cümlesine koptum yalnız var ya
tartıyı sakla bebişim. ben de saklamıştım. iyi oluyo. tekrar kaldırcam ben de. deli gibi tartılmanın alemi yok.
bnm kardeşim de zayıfım diye takıyor o da günde 10 kez yürütüyor tartımı... ona da anlattım ne o öyle sabah ayrı akşam ayrı wc öncesi-sonrası vs vs... biraz fazla ama dedim, bak tartımı bozcan...
benden çok o kullanıo ztn, ben safım ya, cumadan cumaya açıom tartıyı
tatlım menün çok güzel aslında...
ama öğlen ve akşam aynı yemek sıkmıyor mu? hem bünyen de alışıyor
şu enginarı bi ben sevemedim yaa aklına gelebilecek hertürlü sebzeyi bayıla bayıla yiyorum ama enginar beni hiç çekmiyo ya da yediğim yerlerde güzel yapamamış olabilirler aslında cok faydali bi sebze karaciğerin dostuymuş ama bi benle dost olamadı. Anneler günündede pasta iyi oluyo benim annem arkadaşına gitmişti bizde ablamla gezmeden dönüoduk pasta aldık onlarada yazı yazdırdık en güzel annelere diye mum falan yaktık kapıyı bi açtılar süpriiz çok hoşlarına gitti
cnm ya bak sana ne dicem, enginar tam bir karaciğer dostudur karaciğeri temizler, olmadı haşlayıp suyunu iç şifa niyetine, içini temizler yani toksinleri atar vücuttan
ay bi çaylar kalmıştı aşk yaşamadığımız onları da yapalım tam olsun
bna da göndee o iradenden azcık
birazdan dizi keyfim var, azcık kek yicem
yemezsem sonra acısı çıkcak biliom
ondan yeme yapma demicem kendime...
bebem sen bilirsniyice kafamı karıştırdınız haaa
pembe ve sevgim baybliss al diyorlar
lily ve kalbim remington al diyorlar
bende braun es3 diyordum
deniz random katzi ve minikk ne diyor onlarda bişe söylesin en çok oyu alanı alcamm
remington güzel ama her yerde bulamayabilrisin
sen devamlı kullananları dinle...
babyliss de güzel marka yani...
Son düzenleme:
Benzer Konular
