-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Günlük Kardeşlerinin Beraber Zayıflama Deneyimleri
- Konu Sahibi lily86
- Başlangıç Tarihi
yavrıııı ben pek verim alamadım
bişeyide düzgün yapsam şaşarım zaten
neyse devam edeyim barii senimi kırayım yavrumm
kalbim iştedir akşam yazar kesin
bırakmaaaaaaa
bırakmaaaaaaa
peküüüüü tatlım
selam kızlar
ya ne çok bıdırdamışsınızmaşallah
daha okumadğım onca sayfa varken maşallah yenileri eklenmiş
neyse ben bi bakıp gelem
öyle günde 1 kez uğrarsan yetişemezsin tabi
kız napıyım evin durumu anca müsaade edioöyle günde 1 kez uğrarsan yetişemezsin tabi
herkes evdeyken pcye bakılmıo ki
menümü sunuyorum
sabah
1 buçuk dilim tahıllıekmek
az biberli omlet
1 kk peynir
2 dilim karpuz
1 bardak ayran
2 yk bamya
yarım patlıcan dolma
yarım kase yoğurt
yarım dilim tahıllıekmek
1 türkkahvesi+1 kare bitter
salata
yarım kase yoğurt
1 yeşilelma
belki eşimle karpuz yerim ilerleyen saatlerde
35 dk bisiklet bindim birazda mekik çektim
3 lt yakın su
2 bardak çubuktarçınlı yeşilçay
sabah
1 buçuk dilim tahıllıekmek
az biberli omlet
1 kk peynir
2 dilim karpuz
1 bardak ayran
2 yk bamya
yarım patlıcan dolma
yarım kase yoğurt
yarım dilim tahıllıekmek
1 türkkahvesi+1 kare bitter
salata
yarım kase yoğurt
1 yeşilelma
belki eşimle karpuz yerim ilerleyen saatlerde
35 dk bisiklet bindim birazda mekik çektim
3 lt yakın su
2 bardak çubuktarçınlı yeşilçay
kız napıyım evin durumu anca müsaade edio
heheh şaka yapıyorum kızzz kıyamam sana
:111::118::118::118::118:
- 21 Kasım 2007
- 2.384
- 4.295
- 698
- 40
slm kızlar 2 3 gün dikkat etmemin ödülünü alıyorum yavaş yavaş
bu sabah 400 grm vermiş olarak uyandım
64.5 oldum sonunda bugünde herşey yolunda gidiyor inşallah devam ederim böyle
az önce eski günlüğüme baktım da
1. ayın 5inde 65.1 müşüm şuan
7. ayın 22sindeyiz ve ben 64.5 im
ne acı 6buçuk ayda 600 grm vermişim
ne güzel kilo verimiş şimdi bumu geldi aklınaa...
en azından kilonu korumuşsun...
ohh ohh süpersin güzelimVEEEEEEEEEEEEEEE 72 kilo olmusum yuppy!!!!!!! yasasin protein diyeti!
cizelgemi 2 kilo daha veriyim o zaman degiscem :)
kilo vermişim vermişimde 6aydan bu yana anca 600 grmne güzel kilo verimiş şimdi bumu geldi aklınaa...
en azından kilonu korumuşsun...
(tek tesellim kilo almamam zaten
ay kızlar 5dk geçmişi okuyum dedim saat 6 olmuş tam okudum da denemez
şimdi mutfağa gidip bişeyler yapayım bugun niyet ettim fırında makarnayla domates çorbası yapcam, domates çorbasını genelde ben yaparım bugun de cnm çekti, çorbasız zaten napardım bilmiyorum:44:
domates çorbası yapmayı hiçbilmem gerçi sana demiştim ben çorba çeşitlerini pek bilmem
