• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Günlük Kardeşlerinin Beraber Zayıflama Deneyimleri

o sözler bazen tutulmuyor canım önemli olan bir kaçırdınmı onun arkasından hemen devam edebilmek
bu ögün bozdum diyeti hadi gideyim çikolatada yiyeyim tatlıda yiyeyim hadi ekmek arası bişelerde yiyeyim hadi bide çekirdek yiyeyim dersen ozaman kötü
1 ögün bozulduysa hemen arkasından devam et diger gün bozma böylece dengeleriz
napalım bizde allah kuluyuz canımız çekiyor insan yemek istiyor
arada kaçamaklarımız olcak
menünde akşama kadar iyiymiş akşam bozulmuş canını sıkma tatlım yarın düzeltirsin



pehhh peehhh pehhhh herkez 1 ögünde güm yapmış:1:
topikçek gümlettik desenize
vallahi siz böyle yaptıkça benimde canım taşkadayıf tatlısı istiyr ama bırakmıcam şurda 28 gün zamanım kaldı idare edeceğim

hahaha biri sanki beni tarif ediyo:):):) bir öğün bozduysam o gün gitti demektir pide yediysem tatlıda yiyim abur cuburda yiyim aklım kalmasın falan oluyorum halbuki ye pideni pişmanlığını yaşa kalk sofradan ama gözümüzz aç gözümüzzzzzzzz
 
Dünkü saçmasalak menüm

Sabah: light yoğurtlu keten tohumu

Ara: Tahıllı simit (yarım)

Öğle: 2 minik salatalık,1 bardak sebze çorbası

Ara: 1 sıra diabetik çikolata,1 bardak light ayran

Akşam: 3-4 çatal salata,2-3 parçada ıspanak soslu tavuk

Akşam yemeğimi büyük bi iştahla sipariş vermiştim geldi ilk çatalı attım ve ucuna kıl takıldı bende tabağı geri yollattım bide iletmeci kadın gelmiş porçini mantarının lifidir o diyo kıl çıkması mümkün değil diyo uyuz oldum kadına bide ne bi özür dilemek ne bişey özür diliceği yerde utanmadan salatamıda önümden aldı heryere şikayet edicem görcek o

Su: 1 litre bi dünyada çay
 
Son düzenleme:
günaydın kızlar

bi kaç günlük diyet bozma törenlerinden sonra bugün çok dikkatli gitmeyi planlıyorum
sabah yine 60ın altında çıktım
tam 59 diil öle aralarda bişey :)
inşallah tartı gününe kadar tam 59 olurum:)
 
günaydın kızlar

bi kaç günlük diyet bozma törenlerinden sonra bugün çok dikkatli gitmeyi planlıyorum
sabah yine 60ın altında çıktım
tam 59 diil öle aralarda bişey :)
inşallah tartı gününe kadar tam 59 olurum:)

ben hiç diyet modunda deilim yaa bide aç karnına 56 çıkıorum yani artık tok karnına 57lere vuruyorum eskiden tokken 56buçuk oluyodum ne güzelll pffffffff halada kendimi mutsuz hissedip yemeklere vurasım varrr buarada sen ne zaman regly olcannn bende senden takip ediorum aynı gün olmuştuk ehehe
 
ben hiç diyet modunda deilim yaa bide aç karnına 56 çıkıorum yani artık tok karnına 57lere vuruyorum eskiden tokken 56buçuk oluyodum ne güzelll pffffffff halada kendimi mutsuz hissedip yemeklere vurasım varrr buarada sen ne zaman regly olcannn bende senden takip ediorum aynı gün olmuştuk ehehe

daha 2 hafta falan var galiba canım ben de tam bilmiyorum, olunca yazıyorum zaten buraya :)
ya ben de diyet modunda değilim hiç
çok sıkıldım ve bunaldım
protein yapcam yapcam dedim yapamadım kaldı hep
şimdi de biraz grip gibiyim ayaktayım ama halsizim yani
gene de spora gidicem bugun dün gitmedim ztn salladım işimiz var diye
haftada en azından 4 gün gidiyim diyorum
 
daha 2 hafta falan var galiba canım ben de tam bilmiyorum, olunca yazıyorum zaten buraya :)
ya ben de diyet modunda değilim hiç
çok sıkıldım ve bunaldım
protein yapcam yapcam dedim yapamadım kaldı hep
şimdi de biraz grip gibiyim ayaktayım ama halsizim yani
gene de spora gidicem bugun dün gitmedim ztn salladım işimiz var diye
haftada en azından 4 gün gidiyim diyorum

acaba mevsimsel olarak mı diyet modunda olmuyoruz çünkü bikaç gün önce herkes iyiydi dün mesela herkes sözleşmiş gibi kaçamak yaptı=) bgn zayıflamak hiç umrumda deil mesela tek umurumda olan kurabiye yemek:1::1::1: 2 gün sonra nişan var ben kurabiye derdine düştüm tartıdada fazla çıkıorum hala kurabiye diyorum eheheheh şu sayfada olmasa regly tarihimizi bilmmicez hee ben baktım 6 sında olmuşuz tarihi sormamın sebebide tamamen yemek yemeğe dayanıo reglym ondan canım çekio nasılsa reglyken kilo almam deyip yicektimm ama daha cok varmış ehehehe
 
sadiş fotonu gördüm sen çok incelmişsin ya
son koydugun fotoyla baya fark var aralarında
bu arada sen 62 mi oldun ben niye bilmiyorum kaçırdım mı acaba:/
random kadar zayıf gördükleri için teşekkür etmişsin kız sadece 2 kilo var aramızda deli :D
yok canım yaaa 62yi ucundan görmüştüm 62.9 dü
dünkü kaçamaktan sonra bugün geri 63.3 geldim
bugün protein günüm belki yarın gene 62leri görürüm:D
incelme var gibi ama o resim hem açkarnınaydı hemde üstümde siyah var belki ondan ince görünmüşümdür sizi kandırdım hehe
günaydın yeni bir gün bugün kaçamaksız geçsin hepimiz için inşlalh
amiiiiiiiiiiiiiinnnnnnnnnnnnnnn
hahaha biri sanki beni tarif ediyo:):):) bir öğün bozduysam o gün gitti demektir pide yediysem tatlıda yiyim abur cuburda yiyim aklım kalmasın falan oluyorum halbuki ye pideni pişmanlığını yaşa kalk sofradan ama gözümüzz aç gözümüzzzzzzzz
işte kendimi tarif etmiştim ama biz hepimiz birbirimize benzedik artık:D
bende öyle ama dün kendimi zorr tuttum
10 tanede yerfıstığı yedim:(
Dünkü saçmasalak menüm

Sabah: light yoğurtlu keten tohumu

Ara: Tahıllı simit (yarım)

Öğle: 2 minik salatalık,1 bardak sebze çorbası

Ara: 1 sıra diabetik çikolata,1 bardak light ayran

Akşam: 3-4 çatal salata,2-3 parçada ıspanak soslu tavuk

Akşam yemeğimi büyük bi iştahla sipariş vermiştim geldi ilk çatalı attım ve ucuna kıl takıldı bende tabağı geri yollattım bide iletmeci kadın gelmiş porçini mantarının lifidir o diyo kıl çıkması mümkün değil diyo uyuz oldum kadına bide ne bi özür dilemek ne bişey özür diliceği yerde utanmadan salatamıda önümden aldı heryere şikayet edicem görcek o

Su: 1 litre bi dünyada çay
menünün kalorisini toplasak anca 250 cal yapar pembişş
hiç bişe yememişsin ki
kızım akşam madem siparişin öyle çıktı eve gidince meyve felan yeseydin
ben senin menülerinde meyve felan hiç görmüyorum doğru dürüst
bu sene sen hiç karpuz kavun yemedin akşam eve giderken alda yeeee hehe
günaydın kızlar

bi kaç günlük diyet bozma törenlerinden sonra bugün çok dikkatli gitmeyi planlıyorum
sabah yine 60ın altında çıktım
tam 59 diil öle aralarda bişey :)
inşallah tartı gününe kadar tam 59 olurum:)
oh ohh negüzel 59 olmak üzeresin
vallahi bendede diyet modu yok bugün
hatta bugün yaşamak modu bile yokk
çok duygusalım çok hassasım dokunsan ağlıcak durumdayım
sınava son 3 gün kaldı çok kötü yusuf yusufum:43::43::43::43::43::43::43::43:
 
yok canım yaaa 62yi ucundan görmüştüm 62.9 dü
dünkü kaçamaktan sonra bugün geri 63.3 geldim
bugün protein günüm belki yarın gene 62leri görürüm:D
incelme var gibi ama o resim hem açkarnınaydı hemde üstümde siyah var belki ondan ince görünmüşümdür sizi kandırdım hehe

amiiiiiiiiiiiiiinnnnnnnnnnnnnnn

işte kendimi tarif etmiştim ama biz hepimiz birbirimize benzedik artık:D
bende öyle ama dün kendimi zorr tuttum
10 tanede yerfıstığı yedim:(

menünün kalorisini toplasak anca 250 cal yapar pembişş
hiç bişe yememişsin ki
kızım akşam madem siparişin öyle çıktı eve gidince meyve felan yeseydin
ben senin menülerinde meyve felan hiç görmüyorum doğru dürüst
bu sene sen hiç karpuz kavun yemedin akşam eve giderken alda yeeee hehe

oh ohh negüzel 59 olmak üzeresin
vallahi bendede diyet modu yok bugün
hatta bugün yaşamak modu bile yokk
çok duygusalım çok hassasım dokunsan ağlıcak durumdayım
sınava son 3 gün kaldı çok kötü yusuf yusufum:43::43::43::43::43::43::43::43:

bana incelmişsin gibi geldi ya
zaten bu protein diyetleri incelme sağlıyo kesinlikle
üstünde siyah olsa nolcak kızım totodan belli gitmiş yani
hem kendini inceldiğine inandırmak çok önemli
kendim yapamasam da her zaman siz yapın :D
 
1 saat 10 dk spor yaptım bugun çok iyiyim bence
çenemi de tutarsam belki yarın tam 59u görürüm:44:
ohhh ohhh süpersin canım
bende bugün efeyi uyuttukdan sonra leslie yapcam bakalım
bana incelmişsin gibi geldi ya
zaten bu protein diyetleri incelme sağlıyo kesinlikle
üstünde siyah olsa nolcak kızım totodan belli gitmiş yani
hem kendini inceldiğine inandırmak çok önemli
kendim yapamasam da her zaman siz yapın :D

inceldiğim kesin hele bayramdan sonraki halime göree süperim:D
vallahi işte bende senin gibiyim pek inanamıyorm:1:

bu arada pembem o liste klasik bizim uyguladığımız listeler
sen çok az yiyorsun ondan veremiyorsun bence
bu hafta baktımda menülerinde kaydedeğer hiçbir yemek yok
genede uygula bakalım nişana kadar 1 kilo versen yeter
ama bence şu bizim 1 girip 2 gün kaybolan yeni üyemizin verdiği şok diyeti uygula derim 2 günlükmüş zaten dene ne kaybedersin
 
yok canım yaaa 62yi ucundan görmüştüm 62.9 dü
dünkü kaçamaktan sonra bugün geri 63.3 geldim
bugün protein günüm belki yarın gene 62leri görürüm:D
incelme var gibi ama o resim hem açkarnınaydı hemde üstümde siyah var belki ondan ince görünmüşümdür sizi kandırdım hehe

amiiiiiiiiiiiiiinnnnnnnnnnnnnnn

işte kendimi tarif etmiştim ama biz hepimiz birbirimize benzedik artık:D
bende öyle ama dün kendimi zorr tuttum
10 tanede yerfıstığı yedim:(

menünün kalorisini toplasak anca 250 cal yapar pembişş
hiç bişe yememişsin ki
kızım akşam madem siparişin öyle çıktı eve gidince meyve felan yeseydin
ben senin menülerinde meyve felan hiç görmüyorum doğru dürüst
bu sene sen hiç karpuz kavun yemedin akşam eve giderken alda yeeee hehe

oh ohh negüzel 59 olmak üzeresin
vallahi bendede diyet modu yok bugün
hatta bugün yaşamak modu bile yokk
çok duygusalım çok hassasım dokunsan ağlıcak durumdayım
sınava son 3 gün kaldı çok kötü yusuf yusufum:43::43::43::43::43::43::43::43:

Meyveyi soymaya hazırlamaya üşendiğim için yemiyorum anca önüme konursa yiyorummm sizinde gördüğünüz gibi önüme koyanda yok eheheh alışverişe gittiğimizde canım deli gibi meyve istiyo alıyorum sonra dolapta bozuluyoo ailecek meyve kültürümüz yok ayrıca bende hassasım dün habire herkesle kavga ettim gözyaşlarım aktı akıcaktıı:) bugünde hassasım sankimmm bence hepsi evrenin bize kurduğu bi tuzak hepsi mevsimsel:) yada acaba mars falan dünyayamı yakşalıo güneş aya mı deyiyo kesin bişeyler var eheheheheh :1::1::1: valla bende okdr aç nasıl kaldım bilmiyorum ama sinirimden yiyemedm işte

klasik diyet listesi bu yaa
ama kalorisi çok düşük
kız hiç aç kalmadım diyo da ben o kadar şeyle duramam tansiyon gidiyo hemen benim
ben adam gibi dikkat etsem liste miste lazım olmıycak ama ne yazık ki kaçamak yapmaktan geri durmuyorum hiç

Klasik mılasik nasıl zayıflamış millet çatır çatır ama tamamen açlığa dayalı bi diyet yani bunu bırakp normal yemeğe başlayınca ayı gibi olma ihtimali var:)

1 saat 10 dk spor yaptım bugun çok iyiyim bence
çenemi de tutarsam belki yarın tam 59u görürüm:44:

Vayyy afferin canım bide kırgınlık var diodunn kocaman maşşşallaaaaaaaah

bana incelmişsin gibi geldi ya
zaten bu protein diyetleri incelme sağlıyo kesinlikle
üstünde siyah olsa nolcak kızım totodan belli gitmiş yani
hem kendini inceldiğine inandırmak çok önemli
kendim yapamasam da her zaman siz yapın :D

protein galiba göbekteki yağları yakmaya meyilli ben dukan yaparken göbeim baya inmişti harikaydı yaa brakıp fos olmayaydım iyiyidi:)
 
Meyveyi soymaya hazırlamaya üşendiğim için yemiyorum anca önüme konursa yiyorummm sizinde gördüğünüz gibi önüme koyanda yok eheheh alışverişe gittiğimizde canım deli gibi meyve istiyo alıyorum sonra dolapta bozuluyoo ailecek meyve kültürümüz yok ayrıca bende hassasım dün habire herkesle kavga ettim gözyaşlarım aktı akıcaktıı:) bugünde hassasım sankimmm bence hepsi evrenin bize kurduğu bi tuzak hepsi mevsimsel:) yada acaba mars falan dünyayamı yakşalıo güneş aya mı deyiyo kesin bişeyler var eheheheheh :1::1::1: valla bende okdr aç nasıl kaldım bilmiyorum ama sinirimden yiyemedm işte



Klasik mılasik nasıl zayıflamış millet çatır çatır ama tamamen açlığa dayalı bi diyet yani bunu bırakp normal yemeğe başlayınca ayı gibi olma ihtimali var:)



Vayyy afferin canım bide kırgınlık var diodunn kocaman maşşşallaaaaaaaah



protein galiba göbekteki yağları yakmaya meyilli ben dukan yaparken göbeim baya inmişti harikaydı yaa brakıp fos olmayaydım iyiyidi:)

vallahi bende ayın evrelerine göre bizi etkiliyor diye düşünüyorm:D mesela dolunayda
çok agrasif hassas alıngan herşey olabiliyorm
durduk yere herşeye sinirleniyorm
protein vücutdaki bütün ödemide hemen atıyor bence
göbeğimin indiğinin bende farkındayım
 
ayyy komşuma gittiğimle geldiğim bir oldu efeyle onun oğlu bir kavgaya tutuştu
bende sinirlendim aldım eve geldim toplasan 5 dk bile oturmadım:1::1:

Efe ne anlar kavgadan dünya tatlısı o kesin komşunun veledinin yüzündendir eheheh buarada sorcam sorcam unutuorum sizin güvercinlerden ses seda yok dimi
 
Back
X