- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
ben de 2.ciyi düşünüyorum o yüzden 60 a düşmek istiyorum....
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Güzel Anneler Fit Olma Yolunda Beraber İlerliyor
- Konu Sahibi Mislisse
- Başlangıç Tarihi
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
yağsız mısır patlatabilirsiniz teflon yada seramik tencerede
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
evet bence de iyi bişey bakalım .....
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
öncelikle çok güzel kilo vermişsin tebrik ederim ama 21 ocaktaki duruma bakalım olur mu ?Eki Görüntüle 1747041 Günaydın güzel hanımlar. Bol kalori yakimli günler diliyorum herkese.
Başlangıç tarihim:07-01-2016
Başlangıç kilom:77.9
Güncel kilom:75.5
Gecen pazradan bu yana -1.8 kilo gitmiş.Mislisse artık bu hafta listeye gireceğim değil mi???
- 6 Aralık 2015
- 1.005
- 1.378
- 53
- 36
Bana uyar
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
yok canım 78 hedefim 10 şubata kadarBu ay sonu hedefin 85 di dimi cok iyi cok yakinsin
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
inşallah canım sen 10 şubatta olmak istediğin kiloyu yazmışmıydın gözümden mi kaçtı acaba?Herkese hayırlı geceler bu saat oldu ayaktayım ve bi kaç saat daha yatamıcam sanırım yarınsa tamamen ayakta gececek bir gün
İlk bildirim benden olsun 91.0 ım....ve bu koşturma da maalesef ne dikkat edebiliyorum ne özenebiliyorum...
ama şuan - bildirimden daha ziyade uzun bi dinlenmeye ihtiyacım var gibi
İnşaAllah herkes gönlüne göre bol eksili bildirimlerde bulunur...
Bu hafta da sessiz geçirdim ama emin olun dönüşüm muhteşem olacakkkkk
Hayırlı geceler
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
gülicik sen 10 şubatta olmak istediğin kiloyu yazmışmıydın ?Sağol canım
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
kızlaarrr tablomuz düzenlenmiş olup 1 .sayfada yer almaktadır...Bilginize....
1)Figenada - Tubi-klc arkadaşımız deneme sürelerini tamamlayıp ilgi ,gayret ve başarılarından dolayı aramıza katılmaya hak kazanmıştır.Bundan böyle bizimle beraber kilo vermeye devam edeceklerdir.
2)üyeler arasında bu hafta en çok kiloyu veren sanırım benim,, kendimi kutlar başarılarımın devamını dilerim.
3)Arkadaşlarım biz her hafta evet 1 kilo diye kararlaştırdık ama metbolizmamızı da unutmayalım ve pes etmeyelim önemli olan yerimizde saymamak ve + gr almamamk burdaki amacımız bu - 100 veya -500 hiç önemli değil önemli olan bunu verebilmek herkesin metabolizması farklı sonuçta lütfen bunu unutmayalım ve pes etmeyelim bayağı bir yol aaldık sonuçta.
4) Gülicik arkadşımızı da bu hafta -1800 gr verdiği ve gösterdiği gayretlerden dolayı tebrik eder başarılarının devamını dileriz ...
Not:aday üyelerimizden esmer-08 kilo bildirimi yapmadığı için tabloya yazılmadı. (gözümden kaçmamışsa
)
5)Hepinizi göstermiş olduğunuz bu azim ve gayretten dolayı gönülden kutluyorum. Başarıcağız buna inanın arkadaşlarım...
1)Figenada - Tubi-klc arkadaşımız deneme sürelerini tamamlayıp ilgi ,gayret ve başarılarından dolayı aramıza katılmaya hak kazanmıştır.Bundan böyle bizimle beraber kilo vermeye devam edeceklerdir.
2)üyeler arasında bu hafta en çok kiloyu veren sanırım benim,, kendimi kutlar başarılarımın devamını dilerim.
3)Arkadaşlarım biz her hafta evet 1 kilo diye kararlaştırdık ama metbolizmamızı da unutmayalım ve pes etmeyelim önemli olan yerimizde saymamak ve + gr almamamk burdaki amacımız bu - 100 veya -500 hiç önemli değil önemli olan bunu verebilmek herkesin metabolizması farklı sonuçta lütfen bunu unutmayalım ve pes etmeyelim bayağı bir yol aaldık sonuçta.
4) Gülicik arkadşımızı da bu hafta -1800 gr verdiği ve gösterdiği gayretlerden dolayı tebrik eder başarılarının devamını dileriz ...
Not:aday üyelerimizden esmer-08 kilo bildirimi yapmadığı için tabloya yazılmadı. (gözümden kaçmamışsa
)5)Hepinizi göstermiş olduğunuz bu azim ve gayretten dolayı gönülden kutluyorum. Başarıcağız buna inanın arkadaşlarım...
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
Evet sen cok guzel verdin bu hafta masallah diyelim. insallah bende vercem pes etmek yok
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
Cok guzel oldu bu :)kızlaarrr tablomuz düzenlenmiş olup 1 .sayfada yer almaktadır...Bilginize....
1)Figenada - Tubi-klc arkadaşımız deneme sürelerini tamamlayıp ilgi ,gayret ve başarılarından dolayı aramıza katılmaya hak kazanmıştır.Bundan böyle bizimle beraber kilo vermeye devam edeceklerdir.
2)üyeler arasında bu hafta en çok kiloyu veren sanırım benim,, kendimi kutlar başarılarımın devamını dilerim.
3)Arkadaşlarım biz her hafta evet 1 kilo diye kararlaştırdık ama metbolizmamızı da unutmayalım ve pes etmeyelim önemli olan yerimizde saymamak ve + gr almamamk burdaki amacımız bu - 100 veya -500 hiç önemli değil önemli olan bunu verebilmek herkesin metabolizması farklı sonuçta lütfen bunu unutmayalım ve pes etmeyelim bayağı bir yol aaldık sonuçta.
4) Gülicik arkadşımızı da bu hafta -1800 gr verdiği ve gösterdiği gayretlerden dolayı tebrik eder başarılarının devamını dileriz ...
Not:aday üyelerimizden esmer-08 kilo bildirimi yapmadığı için tabloya yazılmadı. (gözümden kaçmamışsa
5)Hepinizi göstermiş olduğunuz bu azim ve gayretten dolayı gönülden kutluyorum. Başarıcağız buna inanın arkadaşlarım...
- 6 Aralık 2015
- 1.005
- 1.378
- 53
- 36
Haftada birer buçuk kilo hedef koyarsak. .. 4.5 kilo daha verip 71 olsa hiç fena olmaz. 10 subattaki hedefim 71 kg
- 2 Şubat 2015
- 14.624
- 62.313
- 598
Eline sağlık, cok güzel olmuş, herkes eksilerde sanırım, tebrik ederim :)kızlaarrr tablomuz düzenlenmiş olup 1 .sayfada yer almaktadır...Bilginize....
1)Figenada - Tubi-klc arkadaşımız deneme sürelerini tamamlayıp ilgi ,gayret ve başarılarından dolayı aramıza katılmaya hak kazanmıştır.Bundan böyle bizimle beraber kilo vermeye devam edeceklerdir.
2)üyeler arasında bu hafta en çok kiloyu veren sanırım benim,, kendimi kutlar başarılarımın devamını dilerim.
3)Arkadaşlarım biz her hafta evet 1 kilo diye kararlaştırdık ama metbolizmamızı da unutmayalım ve pes etmeyelim önemli olan yerimizde saymamak ve + gr almamamk burdaki amacımız bu - 100 veya -500 hiç önemli değil önemli olan bunu verebilmek herkesin metabolizması farklı sonuçta lütfen bunu unutmayalım ve pes etmeyelim bayağı bir yol aaldık sonuçta.
4) Gülicik arkadşımızı da bu hafta -1800 gr verdiği ve gösterdiği gayretlerden dolayı tebrik eder başarılarının devamını dileriz ...
Not:aday üyelerimizden esmer-08 kilo bildirimi yapmadığı için tabloya yazılmadı. (gözümden kaçmamışsa
5)Hepinizi göstermiş olduğunuz bu azim ve gayretten dolayı gönülden kutluyorum. Başarıcağız buna inanın arkadaşlarım...
Herkes bu azimle devam ederse başarılı oluruz gibi
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
Evet alsak iyi olur
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
Aynen canım gün içi koşuşturmanhariç
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
Tebrik ederim mislisse - görmene sevindimm hıxla devamm inşaallah
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
Kıxlar tabloyu merak ediyorumm kim ne kadar vermişşş ben bu hafta gece yemelerimin kurbanı oldm eksi göremedim .düzene girer inşaallah bu çocuk gece oturup emzirmek çok yoruyor beni
şu an uykusu geldi gözleri kapanıyo uyuyup kalkıcak sabaha kadar benim anamı ağlatıcak
inat ettim uyutmuyorm bakalm ne kadar dayanııcazz
şu an uykusu geldi gözleri kapanıyo uyuyup kalkıcak sabaha kadar benim anamı ağlatıcakinat ettim uyutmuyorm bakalm ne kadar dayanııcazz
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
1.sayfaya baktın mı tablo hazırKıxlar tabloyu merak ediyorumm kim ne kadar vermişşş ben bu hafta gece yemelerimin kurbanı oldm eksi göremedim .düzene girer inşaallah bu çocuk gece oturup emzirmek çok yoruyor beni
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
canm ya uykusuzluk çok kötü seni çok iyi anlıyorum bizim bıdık ta çok hareketli maşallh sürekli kafamızı biyerlere vurıyoruz az öncede kulağının üstüne düştü bişey olur mu acaba ? çok teredüdtlüyümKıxlar tabloyu merak ediyorumm kim ne kadar vermişşş ben bu hafta gece yemelerimin kurbanı oldm eksi göremedim .düzene girer inşaallah bu çocuk gece oturup emzirmek çok yoruyor beni
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
evet bencede ...Eline sağlık, cok güzel olmuş, herkes eksilerde sanırım, tebrik ederim :)
Herkes bu azimle devam ederse başarılı oluruz gibi
durmak yok ...